55 resultater (0,27887 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

Tantra og kærlighed - Jes Bertelsen - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Tantra og kærlighed - Jes Bertelsen - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Parforholdet bæres af kærlighed mellem to og er en forvandlings- og modningsproces fra forelskelse til kærlighed. Tantra er en videre udvikling og forvandling af seksualitet og kærlighed til spirituel åbenhed: Tantra åndeliggør kærligheden og forvandler forkærlighed til næstekærlighed. Bogen handler om denne bevægelse fra den individuelle kærlighed til kærlighedens højere fællesfølelse. Bogen beskriver, hvorledes energistrømme bruges til at opnå højere bevidsthed via kærlighedsakten. Hensigten med bogen er at inspirere og hjælpe mennesker i deres kærlighedsliv og i deres åndelige udviklingsproces. Bogen bygger på Jes Bertelsens egne erfaringer samt møder med titusindvis af mennesker i enkeltsessioner og kurser og gruppearbejder. Bogen er tidligere udkommet med titlen KVANTESPRING.Pressen skriver:»Jes Bertelsen er et spændende bekendtskab«– Grethe Lorentzen, Lektør

DKK 197.00
1

Du kan ændre dit liv nu! - Mike Dooley - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Du kan ændre dit liv nu! - Mike Dooley - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Du kan ændre dit liv nu! er forfatteren Mike Dooleys inspirerende og livsbekræftende bog om at manifestere den bedste version af sit liv. Bogen er sprængfyldt af inspiration, indsigt i universets spirituelle love og praktisk viden om, hvordan vi realiserer vores fulde potentiale og skaber vores drømmeliv. Det handler grundlæggende om at forstå, at tanker skaber ting, og at blive opmærksom på, hvor vores fokus er, hvad der er vores intentioner og blive bevidst om vores drømme og ønsker. Bogen er let læst, motiverende og fuld af praktiske anvisninger.

DKK 229.00
1

Rejser gennem Akasha-arkivet - Shelley A. Kaehr - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Rejser gennem Akasha-arkivet - Shelley A. Kaehr - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Idéen om Akasha-arkivet stammer fra teosofiske og antroposofiske traditioner og kan beskrives som en slags kosmisk vidensbank, der består af alle tanker, følelser og handlinger, der nogensinde har eksisteret eller vil komme til at eksistere. Rejser gennem Akasha-arkivet er en guide, der giver læseren mulighed for at få adgang til arkivets guddommelige kilder, hvor man kan opnå information om sin sjæl og indsigt i både fortid og fremtid. Bogen er fuld af praktiske øvelser, der bl.a. omfatter healing fra tidligere liv, psykisk beskyttelse og møder med vejledere fra andre verdener. Bogen giver mulighed for at finde meningsfulde svar på livets spørgsmål. Forfatteren, Shelley A. Kaehr, havde en nærdødsoplevelse i 2000 og har siden gentagne gange besøgt Akasha-arkivets kosmiske lager. Med bogen deler hun nu ud af sin ekspertise, klienthistorier og strategier for direkte adgang til den omfattende spirituelle informationskilde, som Akasha-arkivet er.

DKK 229.00
1

Særligt sensitive mennesker - Elaine N. Aron - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Særligt sensitive mennesker - Elaine N. Aron - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Det er normalt at have et følsomt nervesystem - 15-20 % af befolkningen hører til denne gruppe, som ofte ringeagtes og/eller ringeagter sig selv i Vestens udadvendte kulturer. Bogens budskab er, at sensitive mennesker er i besiddelse af kvaliteter, som samfundet har brug for. Det er f.eks. kvaliteter som indføling og kreativitet. Elaine Aron giver de sensitive mulighed for en forbedret selvforståelse, præsenterer brugbare redskaber til at reparere fortidens traumer og bogen lærer de særligt sensitive at begå sig og trives. Elaine Aron er en internationalt anerkendt ekspert på området og bogen er blevet en klassiker inden for sit felt.

DKK 266.00
1

Den guddommelige matrix - Gregg Braden - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Den guddommelige matrix - Gregg Braden - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Bogen "Den guddommelige matrix" er skrevet af Gregg Braden. Bogen er en velskrevet og elegant tour de force gennem de nyeste kvantefysiske forsøg og resultater og viser samtidig, hvordan man selv kan kontakte dette net af levende energi og manifestere det i hverdagen. Den guddommelige matrix er et møde mellem spiritualitet og videnskab, som giver én en følelse af storhed, ydmyghed og boblende glæde.De gamle meditationsmestre har altid vidst det. Nu har videnskaben bevist det. Universet er et levende net af energi. Denne viden har Gregg Braden arbejdet tyve år på at finde videnskabelige beviser for, og han præsenterer her, med et suverænt overblik og i et klart og enkelt sprog, en række interessante, spændende og bekræftende undersøgelser. Han forbinder moderne kvantefysik, gammel visdom og energilovene på en måde, så vi alle kan forstå den utrolige sammenhæng, vores liv er en del af - og i en behagelig balance mellem det videnskabelige og personlige anskueliggør han, hvordan vi kan bruge denne viden i vores liv.Nyere videnskabelige opdagelser bekræfter kvanteteoriens ophavsmand Max Plancks udtalelser fra 1944 om, at der findes en matrix, et felt, hvor alt lige fra stjerner til livets dna har sin oprindelse.Der er megen fortættet information i bogen, og et af Bradens virkelig fine greb er, at han løbende præsenterer tyve nøgler, som hjælper en til at gøre det ufattelige fatteligt ikke kun som mental viden, men også som sindsviden, så man rent følelsesmæssigt og helt reflektorisk bliver det, man vælger at opleve som verden. Og det er svært ikke at lade sig begejstre af de svimlende dimensioner man møder bogen igennem. Den "guddommelige matrix" byder på en enestående chance for at se livets store sammenhæng og læse om, hvordan man kan bruge denne indsigt i sin tilværelse.Oversat af Frank Robert Pedersen

DKK 229.00
1

Gode vibrationer – godt liv - Vex King - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Gode vibrationer – godt liv - Vex King - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Man kan lære at elske sig selv, forvandle negative følelser og finde varig lykke. Den engelske livsstilcoach, forfatter og meget populære influencer på de sociale medier Vex King viser, hvordan i bestselleren Gode vibrationer – godt liv. Vex King overvandt modgang og blev en kilde til håb for tusinder af unge mennesker. I bogen bruger han sine erfaringer og intuitive visdom til at inspirere os til at gå efter den bedst mulige udgave af os selv.

DKK 229.00
1

Sunde tarme - stærkt immunforsvar - Emeran Mayer - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Sunde tarme - stærkt immunforsvar - Emeran Mayer - Bog - Borgen - Plusbog.dk

I Sunde tarme - stærkt immunforsvar dokumenterer lægen Emeran Mayer, hvor væsentligt det er, at vi gør noget ved vores tarmes sundhed, da ændringer i tarmens mikrobiom påvirker vores modtagelighed for infektionssygdomme som fx Covid-19, samt udviklingen af en lang række kroniske sygdomme.Problemet er, at diversiteten i vores tarmflora dykker voldsomt i disse år, hvilket både har med vores kost at gøre og det, at bakterierne i jorden, som vores grøntsager og frugter vokser i, ligeledes mangler diversitet pga. den måde vi driver landbrug på. Hertil kommer brug af antibiotika, og at den måde, mange af os lever på med kronisk stress, påvirker tarmfloraen i negativ retning.I bogen fokuserer han bl.a. på autoimmune sygdomme, allergier, overvægt og hjernesygdomme. Han præsenterer den nyeste forskning på området og giver læseren praktiske råd til, hvordan vi kan ændre den bekymrende udvikling og sikre størst mulig diversitet i vores tarmflora, så vores krop har de bedste betingelser for at forblive rask eller hele, hvis vi oplever generende symptomer eller er blevet syge. Sidste del af bogen indeholder en række lækre og lette opskrifter.

DKK 229.00
1

Vejen ud af smerte - Alon Ziv - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Vejen ud af smerte - Alon Ziv - Bog - Borgen - Plusbog.dk

VEJEN UD AF SMERTE kombinerer lettilgængelig videnskab med en konkret, trin-for-trin-plan, der lærer mennesker, hvordan de kan slippe af med kroniske smerter. Metoden er forankret i neurovidenskab, som har påvist, at mange kroniske smerter føles som om de kommer fra kroppen, men i de fleste tilfælde genereres af fejl-udløste smertekredsløb i hjernen. Bogen forsyner læseren med et system af psykologiske teknikker, der omdirigerer hjernen til at bryde ud af den kroniske smertecyklus.

DKK 229.00
1

Stol på din godhed - Tara Brach - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Stol på din godhed - Tara Brach - Bog - Borgen - Plusbog.dk

I Stol på din godhed minder den buddhistiske lærer og psykolog Tara Brach os om at leve med hele vores livskraft, og hun påpeger, at selv midt i en dyb krise, fuld af følelsesmæssig lidelse, kan medfølelse med os selv bære os igennem. Med korte historier og inspirerende tekster præsenterer hun tre essentielle veje: Vi kan åbne os for sandheden i nuet; vende os mod kærligheden i enhver situation eller hvile i friheden i ikkedømmende bevidsthed. Bogen er smukt illustreret.

DKK 197.00
1

Coaching - og kunsten at leve - Ole Vadum Dahl - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Coaching - og kunsten at leve - Ole Vadum Dahl - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Hverken professionel succes eller personlig lykke har ifølge denne bog ret meget med held, skæbne, de højere magters lune eller særlige medfødte evner at gøre. Det handler derimod om livskunst i ordets mest bogstavelige forstand - og livskunst kan læres.Life coaching er en betegnelse for coaching, som ikke kun handler om arbejdslivet, men tager et spadestik dybere og inddrager hele livet. I life coaching hjælpes mennesker til at finde indre svar, opdage nye muligheder og udvikle glemte ressourcer i såvel det professionelle som det private liv.Coaching - kunsten at leve præsenterer nye indfaldsvinkler til at forstå, hvad der ligger bag ens opfattelse af sig selv, ens evner og muligheder. Man får konkrete redskaber til at kunne frigøre sig fra de tanker og livsmønstre, der hæmmer fuld livsudfoldelse, og bogen viser, hvordan vi alle i langt højere grad kan lære at bruge den kreative del af psyken, hvorfra liv, glæde og følelse af mening kommer. Bogen falder i to dele. Først en teoretisk tilgang til alle de aspekter af menneskers tanker, følelser og adfærdsmønstre, det er nødvendigt at forholde sig til, hvis man vil beskæftige sig seriøst med coaching og personlig udvikling. Denne del af bogen indeholder også en lang række øvelser, læseren kan bruge til at coache sig selv. Bogens anden del er en arbejdsbog, der indeholder mange konkrete anvisninger til dem, der aktivt ønsker at coache andre. Coaching - kunsten at leve leverer en vifte af nye værktøjer, modeller og øvelser til at coache, og Ole Vadum Dahls evne til at integrere allerede kendte teknikker i andre sammenhænge gør hans tilgang til coaching enestående og nytænkende. Ole Vadum Dahl, psykoterapeut og coach er stifter af ID terapi- og Life coaching-uddannelsen, der har hjemme på Drueholm mellem Ringsted og Køge.

DKK 229.00
1

Sjælens bog - Mark Nepo - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Sjælens bog - Mark Nepo - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Sjælens bog er en samling af 52 spirituelle tekster, der minder os om, hvilken gave livet er, og hvordan vi ved at åbne vores hjerter kan se alt i et nyt lys. Udfordringer på vores vej er ifølge forfatteren Mark Nepo enestående muligheder for at udvikle os åndeligt - en proces, der foregår livet igennem, hvor vi udfolder os gradvist, modnes spirituelt og bliver mere og mere oplyste væsener. Bogen indeholder smukke, inspirerende tekster til refleksion hver uge i året med temaer som: At leve med mening, sandhed og venlighed; altid at være en del af noget større; at være helhjertet; at forsøge så mange gange, som det er nødvendigt; hvordan dagen følger natten; nærvær og fravær; at være fremgangsblind; kunsten at være sensitiv og at se på ting med friske øjne. Sjælens bog er skrevet med en dyb og omsorgsfuld bevidsthed om vores fælles menneskelighed og vores korte tid på Jorden og er gennemstrømmet af en opfordring til at være i live, mens vi er her, og tænke over, hvad der er vigtigt. Bogen er fuld af inspiration til at leve så autentisk og helhjertet som muligt og at se sit liv i et større og dybere perspektiv.

DKK 229.00
1

Kroppen helbreder sig selv - Emily A. Francis - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kroppen helbreder sig selv - Emily A. Francis - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med krop-sind-forbindelsen og de underliggende følelsesmæssige årsager til spændinger, smerter og sygdom. Ifølge forfatter og kropsterapeut Emily Francis sætter følelsesmæssig smerte og negative overbevisninger sig i vores krop og kommer ofte til udtryk som spændinger og muskelsmerter. I bogen vejleder hun læseren i at bevidstgøre, hvor i kroppen, det gør ondt, for at finde tilbage til de bagvedliggende følelsesmæssige årsager. Når vi bliver klar over, hvor symptomerne stammer fra, får vi mulighed for at give slip på de uhensigtsmæssige overbevisninger og genoprette kroppens naturlige sundhed og balance. I Kroppen helbreder sig selv instruerer Emily Francis læseren i, hvilke følelser der ofte hænger sammen med smerter og spændinger i bestemte muskelområder, og hvordan muskler kan fortælle om alt fra gamle traumer til nye, positive oplevelser. Bogen er baseret på forfatterens mangeårige arbejde og uddannelse inden for kropsterapi og er gennemillustreret. Den er overskueligt inddelt efter muskelgrupper og indeholder instruktioner, der kan udføres uden forudgående kendskab, i alt fra afspændingsøvelser, energihealing, bekræftelser, visualiseringer og meditationer til brug af både æteriske olier, krystaller og sten.

DKK 229.00
1

21 små ritualer til at forandre dit liv - Theresa Cheung - Bog - Borgen - Plusbog.dk

21 små ritualer til at forandre dit liv - Theresa Cheung - Bog - Borgen - Plusbog.dk

21 små ritualer til at forandre dit liv handler om, hvor let vi kan ændre vores liv til det bedre. Vi tror ofte, at vores fremtid bliver skabt af store begivenheder, beslutninger, vi træffer, tanker, vi tænker, og andres meninger, men forfatteren Theresa Cheung viser os, at det er vores daglige handlinger, som er den gyldne nøgle. Bogen byder på 21 små ritualer (7 morgenritualer, 7 eftermiddagsritualer og 7 aftenritualer), der kan hjælpe os til at blive gladere, sundere, mere produktive og positive og tiltrække alt det, vi helst vil have i vores liv. De fleste af ritualerne kan udføres på få øjeblikke og går bl.a. ud på at stå lidt tidligere op, strække sig i stedet for at række ud efter mobiltelefonen, rydde en ting op om dagen og gøre noget godt for en anden. Metoden er med forfatterens egne ord himmelråbende indlysende og simpel, men overraskende virksom. Når vi gør noget nyt og positivt hver dag, vil vi se vores liv forandre sig for øjnene af os. Theresa Cheung skriver med begejstring og underbygger sine påstande med bl.a. psykologisk forskning. Bogen er fuld af inspiration og simple, praktiske anvisninger, som alle kan gå til.

DKK 229.00
1

Oluf Martensen-Larsen, Forstå dit ophav og bliv fri - Kirsten Sørrig - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Oluf Martensen-Larsen, Forstå dit ophav og bliv fri - Kirsten Sørrig - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Denne bog bygger på psykiateren og slægtsforskeren Oluf Martensen-Larsens materiale fra næsten fyrre års psykologisk orienteret slægtsforskning, herunder en kortlægning af ca. 15.000 menneskers slægtsbaggrund. Det har længe været kendt, at et menneskes familiemæssige placering, om det f.eks. er enebarn, ældst eller yngst, har betydning for dannelsen af personligheden. Men Oluf Martensen-Larsen er gået længere tilbage og viser, at også forældrenes, bedsteforældrenes, ja tilmed oldeforældrenes placering kan have indflydelse på hvordan vi udvikler os og hvilke partnere, venner, uddannelser og erhverv vi vælger, ligesom forældrenes opfattelse af deres egne forældre kan komme til at præge børnene. Disse sammenhænge demonstreres i bogen bl.a. ved konkrete eksempler hentet fra forfatteren Karen Blixens og Oluf Martensen-Larsens egen slægt. Under en lang række samtaler med Kirsten Sørrig har dr. Martensen-Larsen gjort rede for sin forskning, hvis teorier og konklusioner hun her fremlægger i hans egne formuleringer. I bogen indgår desuden det slægtsskema dr. Martensen-Larsen har udviklet og en anvisning på, hvordan man kan lave sin egen varedeklaration for at få brikkerne i slægtens puslespil til at falde på plads og derigennem opnå større viden om sig selv.

DKK 329.00
1

Gør dig fri af fortiden - Nicole Lepera - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Gør dig fri af fortiden - Nicole Lepera - Bog - Borgen - Plusbog.dk

I Gør dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver læseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Hun kalder sin tilgang for holistisk psykologi , og det handler om at se på det hele menneske – både sindet, kroppen og ånden. I bogen kombinerer hun indsigt i psykologi og den nyeste neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sanseøvelser for at hjælpe sine klienter og læsere til at skabe et mere autentisk og harmonisk liv uden så meget lidelse.

DKK 229.00
1

Særligt sensitive børn - Elaine N. Aron - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Særligt sensitive børn - Elaine N. Aron - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Særligt sensitive børn af Elaine Arin er en bog, som mange forældre kan have stor glæde af. Hvert 5. barn er nemlig særligt sensitivt. Symptomerne kan være meget forskellige - fra spiseproblemer til mareridt og generthed, og bliver mange gange tolket helt forkert. Særligt sensitive børn er således ikke introverte, men kan med tiden blive det, fordi de let overstimuleres. Særligt sensitive børn stiller særlige krav til far og mor. Test dit barn med testskemaet i bogen, og få viden om, hvordan du hjælper dit barn bedst muligt. Der er også 20 tips til lærere.

DKK 294.00
1

Om at forandre sin tankegang og forvandle verden - Byron Katie - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Om at forandre sin tankegang og forvandle verden - Byron Katie - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Er det sandt? Kan du virkeligt vide, at det er sandt? Hvordan reagerer du, når du tænker den tanke? Hvem ville du være uden den tanke? Disse fire spørgsmål udgør i al deres geniale enkelthed The Work, metoden, der satte Byron Katie på det terapeutiske verdenskort. I denne bog bruger hun de fire spørgsmål til klart, fordomsfrit og kærligt at belyse almene problemer angående kærlighed, sex og samliv, sundhed, sygdom og død, forældre og børn, arbejde og penge og personlig udvikling.Hun udstråler visdom med en sjælden varme og autenticitet, og bogen vil være et must for hendes mange trofaste læsere.

DKK 197.00
1

Føl frygten - og gør det alligevel - Susan J. Jeffers - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Føl frygten - og gør det alligevel - Susan J. Jeffers - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Hver gang vi tager en chance og vover os ind på ukendt territorium, oplever vi frygt. Meget ofte forhindrer denne frygt os i at komme videre i livet. Vores manglende evne til at håndtere frygten kan føles som et psykologisk problem, men er i virkeligheden et spørgsmål om at træne sindet. Vi må have styr på det indre sludrechatol - den lille indre stemme der til hver en tid er villig til at opregne et væld af hindringer for at vi kaster os ud i noget. Ved at blive bevidst om denne indre stemme kan vi lære at kontrollere den, og erstatte den med tillid til at vi kan klare enhver begivenhed vi kommer ud for. Bogen viser desuden hvordan vi slipper negativ programmering bliver bedre til at hævde os på en god måde højner vores selvagtelse opnår kontakt med vores indre kraft tager kontrol over vores liv Bogen giver en række metoder til at overvinde vores barrierer, så vi kan få det liv vi ønsker. Den viser hvordan vi ved hjælp af visualiseringer, bekræftelser og afklaringsarbejde kan vende frustration og hjælpeløshed til et liv med kraft og kreativitet. Susan Jeffers er psykolog og forfatter til en lang række bøger. Hun er leder af workshopper i USA, hvor hun med sine enkle, men dybtgående teknikker har hjulpet tusinder med at vende deres vrede til kærlighed, og deres ubeslutsomhed til handling.

DKK 216.00
1

Helbredelse af traumer - Peter A. Levine - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Helbredelse af traumer - Peter A. Levine - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Undersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende barndomsoplevelser, ofte er plaget af livslange symptomer såsom ængstelse, depression, uforklarlige smerter, træthed og belastende adfærd.Peter A. Levines metode, Somatisk Experiencing, har vundet stor udbredelse både her og ude i den store verden. Metoden blev præsenteret i bogen VÆK TIGEREN og udbygges her med en række øvelser i skrift og tale. Lær f.eks hvordan man udvikler kropsbevidsthed , så man kan ´genforhandle´ og helbrede traumer, lær om ´førstehjælpsmetoder´ til krisesituationer, lær om naturens inspirerende lektioner, følelsernes psykologiske rødder med mere.Øvelserne kan hentes via bogens QR-koder.Peter A. Levine kommer jævnligt til Danmark og uddanner undervisere.

DKK 210.00
1

Den medicinske seers guide til en sund lever - Anthony William - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Den medicinske seers guide til en sund lever - Anthony William - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Leversygdomme er på verdensplan et voksende problem, og der er ikke kun tale om alvorlige sygdomme som leverkræft, skrumpelever og hepatitis. Ifølge den medicinske seer Anthony William kan en overbelastet lever også medføre en lang række andre sygdomme og helbredsproblemer såsom fordøjelsesproblemer, vægtforøgelse, forhøjet blodtryk, hjerteproblemer, manglende koncentrationsevne, hudlidelser og diverse autoimmune sygdomme m.m. I sin nye bog, Den medicinske seers guide til en sund lever , forklarer han, hvad der ligger bag problemerne og giver en detaljeret vejledning i, hvordan man kan forbedre situationen for sin lever og sit helbred. Bogen er illustreret med farvefotos og indeholder både råd om kost og kosttilskud og afgiftning af leveren.

DKK 281.00
1

Indre forvandling - Sadhguru - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Indre forvandling - Sadhguru - Bog - Borgen - Plusbog.dk

INDRE FORVANDLING er den verdenskendte indiske mystiker, yogi og meditationslærer Sadhgurus personlige beretning om sin egen rejse. Det er historien om en dreng med en usædvanlig samhørighed med naturens verden, der blev en ung vovehals, som krydsede det indiske kontinent på motorcykel. Bogen beskriver hans opvågnen på en bjergtop i Sydindien, hvor tiden stod stille og hvor han forandredes radikalt. Samtidig fremlægger den et gennemprøvet program for personlig transformation, som trækker på læren fra yogaens mestre. Indre forvandling er både løssluppen og fast i mælet, gammel og nutidig og en kærlig invitation til at leve vores bedste liv, og den er en dyb forsikring om, at vi kan gøre det, og hvordan vi kan gøre det.

DKK 229.00
1

Grundbog i gestaltterapi - Ralph F. Hefferline - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Grundbog i gestaltterapi - Ralph F. Hefferline - Bog - Borgen - Plusbog.dk

GRUNDBOG I GESTALTTERAPI fremlægger på systematisk måde gestaltterapiens teoretiske grundlag, skridt for skridt. Og gennem 18 gradvist opbyggede selv-eksperimenter sætter den læseren i stand til at anvende gestaltterapien på sig selv, uden en terapeuts hjælp. Udfører man disse selv-eksperimenter systematisk vil resultatet være en Øget evne til at opleve ens egne følelser og omverdenen mere intenst, og en forbedret evne til at handle i miljøet for at få tilfredsstillet ens grundlæggende psykologiske behov. Bogen henvender sig ikke først og fremmest til det menneske, der har alvorlige psykiske problemer, men til alle mennesker, der gerne vil være mere levende. Selvterapi-eksperimenterne har direkte paralleller til frigørelsesteknikker såsom bioenergetisk terapi, primalterapi og meditation, og kan bruges i sammenhæng med disse.

DKK 249.00
1

Glæden ved at være til - Rinpoche Yongey Mingyur - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Glæden ved at være til - Rinpoche Yongey Mingyur - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Nøglen til at leve lykkeligtI tusindvis af år har buddhistiske munke vidst, at vi kan opnå balance, ro og livsglæde gennem meditation. Den nyeste hjerneforskning – foretaget på buddhistiske munke – har nu ført videnskabeligt bevis for, at meditation ændrer hjernens strukturer og neuroner, så vi bliver mere lykkelige.En af testpersonerne i denne banebrydende hjerneforskning er Yongey Mingyur Rinpoche, som uddyber sin forståelse af lykken i Glæden ved at være til. Han ved af egen erfaring, at meditation kan forandre hjernen. Som barn led han i flere år af svære panikanfald, som han overvandt gennem intensiv meditation. Glæden ved at være til er fyldt med helt enkle meditionsøvelser. Bogen introducerer en lethed i forhold til det at meditere, og med venlighed, humor og varme giver Yongey Mingyur Rinpoche nye synsvinkler på meditation som en daglig praksis for det moderne menneske: Tag et lille skridt ad gangen, vær venlig mod dig selv og mediter kortvarigt flere gange om dagen. Yongey Mingyur Rinpoche er den 7. inkarnation af Yongle Mingyur Dorje, en legendarisk meditationsmester og lærer, hvis meditationslinje har haft en enorm indflydelse på den buddhistiske kanon. Yongey Rinpoche underviser over hele verden – også i Danmark."GLÆDEN VED AT VÆRE TIL er en herlig bog; den er let tilgængelig, giver en god introduktion til buddhismen og er fyldt med enkle øvelser, som gør det let at komme i gang med at meditere." – Psykologi"Positiv og varm bog …" – Lektørudtalelse"Bogen er skrevet i et letforståeligt sprog og kan med stort udbytte læses af alle." – Nyt Aspekt & Guiden"Med varme og humor giver Yongey Mingyur Rinpoche nye synsvinkler på meditation som en daglig praksis for det moderne menneske …" – Hendes VerdenFlere oplysninger om Mingyur Rinpoche, hans lære og hans aktiviteter finder man ved at besøge The Yongey Foundations hjemmeside på www.mingyur.org.Prøv en guidet meditation med Yongey Mingyur Rinpoche fra Magasinet Fit living.

DKK 229.00
1