752.503 resultater (1,75907 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Vis alle

Farve

Vis alle

Størrelse

Vis alle

Køn

Butik

Vis alle

Pris (EUR)

Vis alle

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Jerk Langer - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Jerk Langer - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Bogen 21 HELBREDENDE DAGE MED ANTIINFLAMMATORISK KOST er skrevet af Jerk Langer og Louise Bruun. Spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi! Med antiinflammatorisk kost kan du få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk. På kun 21 dage kan du gennemgå den store forvandling og opbygge et stærkt forsvar mod kroppens værste usynlige fjende: Den farlige inflammation. Foruden tidlig ældning er inflammationen en medvirkende årsag til adskillige af de gener og sygdomme, som plager mange. Foruden at forebygge sygdomme, vil du også med en antiinflammatorisk kost lægge en dæmper på eventuelle allergier, du vil præstere og huske bedre, og ikke mindst vil du se yngre ud. Kort sagt; den antiinflammatoriske kost gør dig sund og glad både indvendig og udvendig. Læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun fortæller her i deres nye bog om de små betændelsestilstande, som inflammationen efterlader i kroppen. Over tid kan de være en medvirkende årsag til reelle sygdomme som eksempelvis diabetes 2, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Denne bog giver dig opskriften på, hvordan lækker antiinflammatorisk mad og kloge valg i hverdagen kan bekæmpe inflammation. Jerk og Louise er pionerer inden for arbejdet med antiinflammatorisk livsstil. Her i bogen kombineres den nyeste forskning med deres praktiske erfaringer fra mange af de danskere, som allerede er blevet hjulpet til et bedre liv. 21 dages kuren: - Indeholder opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til alle 21 dage. - Optimerer din modstandskraft. - Stopper inflammationen, før den gør skade. - Får styr på blodsukker, kolesterol og blodtryk. - Slanker dig uden sult. - Slipper smerter, allergi, mavebesvær og hormonproblemer. - Giver energi og god nattesøvn. - Nedsætter risikoen for blodprop, kræft, type 2-diabetes og demens. Om forfatterne: Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. I mange år har hun arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer. Jerk W. Langer er læge og foredragsholder og skriver og fortæller om den seneste forskning i en lang række dagblade, magasiner og tidsskrifter (bl.a. I Form, Ude og Hjemme, Ekstra Bladet). De er begge forfattere til en række bøger om sundhed og kost og har sammen medvirket i bl.a. TV 2-programmet “En kur der dur”. Tag et kig i bogen her:

DKK 169.00
6

BRUGT BOG - 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Louise Bruun - Bog - - Plusbog.dk

BRUGT BOG - 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Louise Bruun - Bog - - Plusbog.dk

BRUGT BOG Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer. Jerk W. Langer (f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Er en af Danmarks førende eksperter i, hvad vi selv kan gøre for at holde os raske. Jerk opfandt udtrykket ‘KRAM’ for de livsstilsfaktorer (kost, rygning, alkohol, motion), der kan forlænge vores liv med 15 år. Louise Bruun er ernæringsterapeut, livsstilscoach og personlig træner. Arbejder dagligt med at forbedre sundhedstilstanden og livskvaliteten hos mennesker med hver deres unikke udfordringer og historie.

DKK 78.00
1

Helbredende digte - Bog af Sternberg - Hæftet

Helbredende digte - Bog af Sternberg - Hæftet

Helbredende digte, som er skrevet for at gøre nytte, og som styrker læseren.jeg er ung i dag og fyldt op med champagnejeg blander gloser for at glemmealle dårlige digte mine tekster er lys kastet hengivent på en verden der er ligetil jeg løsner havet fra kysten med en præcis og safrangul sommerSternberg (f. 1973) debuterede i 2004 medGuGu Skaterdigte – hovedværken og har senest udgivet digtsamlingen Simple dage (2020). Derudover har han bl.a. udgivet tidspentalogien, som består af Stenalderdigte,..

DKK 148.95
3

Sunde relationer & helbredende processer (NY UDVIDET UDGAVE) - Barbara Berger - Bog - BeamTeam Books - Plusbog.dk

Sunde relationer & helbredende processer (NY UDVIDET UDGAVE) - Barbara Berger - Bog - BeamTeam Books - Plusbog.dk

Denne nye udvidede udgave af Barbara Bergers anmelderroste bog ”Sunde relationer – de grundlæggende principper bag gode forhold” indeholder 130 nye sider med det som Barbara kalder for 9 ”Helbredende Processer”: En værktøjskasse af praktiske øvelser som vi kan bruge til at håndtere og helbrede de følelsesmæssige, psykologiske og fysiske konsekvenser af relationer som har været mindre end sunde og respektfulde. Helbredende processer såsom ”At fortælle sandheden”, ”Følelsesmæssig dekompression” (at håndtere uforløste gamle følelser), ”Den velfungerende voksne og det sårede indre barn”, ”At forstå og håndtere stress” og meget mere.Foruden de 9 helbredende processer indeholder denne nye udvidede udgave alt materialet om sunde grænser, konstruktiv kommunikation, sunde samtaler, parforhold, forældre og børn, mm. i Barbaras tidligere bog ”Sunde relationer – de grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine forældre, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv”.”Et vigtigt og relevant bidrag”- Psykologernes Fagmagasin (udgivet af Dansk Psykolog Forening) Barbara Berger er forfatter til mere end 15 selvhjælpsbøger udgivet på 30 sprog, bla. bestsellerne "Vejen til kraft – fast food til sjælen" og "Er du lykkelig nu?" Hun bor i København hvor hun også har sin coaching praksis. Barbaras "Sunde relationer" bøger er baseret på mange års klinisk erfaring med at arbejde med folk som coach og terapeut. For mere, se www.beamteam.com

DKK 196.00
3

21 vegetariske dage til vægttab - Alice Apel Hartvig - Bog - Gyldendal - Plusbog.dk

21 vegetariske dage til vægttab - Alice Apel Hartvig - Bog - Gyldendal - Plusbog.dk

Måske er du allerede vegetar, eller måske drømmer du om at spise mere plantebaseret og let, samtidig med at du gerne vil tabe dig nogle kilo. 21 vegetariske dage til vægttab har en plantebaseret kostsammensætning, der hurtigt giver dig en dejlig lethed, en sund tarm, en smuk hud og et knivskarpt immunforsvar. Der er ikke færdigprodukter og e-numre i bogen, men kun rigtig mad, der virker anti-inflammatorisk og som udover at få dig til at gå ned i vægt også kan sænke dit kolesteroltal og minimere din risiko for at udvikle livsstilssygdomme. Gevinsterne ved en plantebaseret kost er mange, men det kan være svært at kombinere med et vægttab, da mange vegetarer får for lidt protein, for mange kulhydrater og generelt for mange kalorier. Derfor har Majbritt og Alice udviklet en ‘kur’ der sikkert og med videnskabelig dokumentation, giver dig et plantebaseret vægttab. Du får 59 opskrifter, du kan følge og sætte sammen, så dine tre uger ikke bliver ens. Opskrifterne er til alle dagens måltider, og der veksles mellem boost, basis og ekstra boost. På den måde kan du selv skrue op og ned for dit vægttab. Du får også en skræddersyet madplan og indkøbsliste til dine 3 uger, så du ikke behøver at bruge tid på selv at sætte ugerne sammen. Vil du helst selv styre det, lærer du, hvordan du bruger opskrifterne, så du har frihed til selv at sætte dine uger sammen. Hvis du gentager de 21 dage i alt 3 gange kan du tabe dig op til 10 kg. For at gøre dit vægttab endnu mere effektivt er træning en god ide. Derfor finder du i bogen også inspiration til små træninger, du kan lave derhjemme. Bogen er for lakto-ovo-vegetarer (spiser æg og mælkeprodukter), samt pesco-vegetarer (spiser æg, mælkeprodukter og fisk en gang imellem). Er du ikke vegetar, kan du bruge bogen til at få flere plantebaserede dage ind i din hverdag.

DKK 210.00
3

Krigens sidste dage - Frode Kristoffersen - Bog - Gyldendal - Plusbog.dk

Krigens sidste dage - Frode Kristoffersen - Bog - Gyldendal - Plusbog.dk

I 1973 gennemførte Frode Kristoffersen, Danmarks Radios korrespondent i Vesttyskland, en række interviews med personer, der havde været tæt på Hitler i krigens sidste dage. Det er folk som storadmiral Karl Dönitz, Hitlers efterfølger og Det Tredje Riges sidste statsoverhoved, Albert Speer, arkitekten, der blev rustningsminister, Erich Kempka, der var Hitlers chauffør og skaffede benzinen til hans og Eva Brauns ligbål og piloten Wolfgang Klemusch, der 1. maj 1945 lettede i en vandflyver fra København på en mystisk mission til det indesluttede Berlin.Men Frode Kristoffersens interviews er aldrig blevet offentliggjort. Ikke før nu, hvor forfatter Erik Ingemann Sørensen har samlet det enestående materiale i en fortælling om krigens sidste dage. Bogen giver indblik i nye sider af Det Tredje Riges undergang – fra de sidste desperate dage i Førerbunkeren til ugerne efter Berlins fald, hvor spøgelsesregeringen Dönitz fungerede i Flensborg helt frem til den 23. maj 1945.

DKK 229.00
3