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Courir Les Montagnes Chamonix Mont-blanc

Un guide exhaustif dédié au trail running dans la région du Mont-Blanc. Cette œuvre méticuleusement conçue offre une collection variée de 30 parcours, allant de faciles à difficiles, et s'étend sur des distances de 10 à 40 kilomètres. Chaque itinéraire est accompagné d’options de modification pour s'adapter parfaitement aux besoins individuels des coureurs, permettant soit de raccourcir, soit d’allonger le parcours. Ce guide se distingue par des descriptions riches et détaillées de chaque circuit, intégrant des informations essentielles pour une expérience de trail optimale : des plans précis, des données sur la distance et la pente, des profils d'élévation, ainsi que des détails sur le style de parcours, un classement technique, et un niveau de difficulté. Un outil incontournable pour tout passionné de course en montagne désireux d'explorer le Mont-Blanc.

EUR 29.90

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Randos Spa En Suisse

La façon la plus relaxante de découvrir la SuisseAdeptes d'eau chaude et de randonnées, ce guide est fait pour vous ! En 30 itinéraires, ce livre allie le plaisir de la marche avec la détente procurée par les bains, jacuzzis, saunas et autres hammams dont regorge le pays. Laissez-vous guider sur des sentiers de plaine, villes et montagne, le long de lacs et rivières ou à travers champs et forêts, et découvrez les sources thermales qui ont fait la renommée du château d'eau de l'Europe. Seul, à deux, en famille ou entre amis : ce guide présente 30 itinéraires de randonnée qui se concluent dans 30 oasis de bien-être, et décrit leur histoire, leur architecture et leur environnement. Des luxueux bains de Vals aux thermes riches en tradition de Baden, du sympathique spa de Saignelégier au Wellness familial de l'auberge de jeunesse de Saas-Fee, les destinations présentées s'adaptent à tous les goûts et à tous les portemonnaies, partout en Suisse. Un guide original qui met le bien-être en avant. 30 randonnées détaillées, avec description des routes à suivre, cartes et itinéraires GPX à télécharger. Des portraits de spas, bains thermaux et Wellness situés partout en Suisse. Des randonnées pour tous les niveaux, aussi pour les familles. Tout accessible en transports publics

EUR 24.90

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Rando Biere Grand Est

Vous êtes adeptes de randonnée et de bière ? Ce guide est fait pour vous ! Emboîtez le pas de Jérôme Derèze et (re)découvrez le Grand Est, ses paysages et sa richesse brassicole en suivant des itinéraires variés. Ce guide propose 40 itinéraires détaillés accompagnés de photos, d'informations pratiques (durée, dénivelé, difficulté, curiosités à admirer en chemin, etc.) et de descriptions des brasseries et de leurs produits... Tout est réuni pour vous aider à choisir l'itinéraire du jour. Des fichiers GPX à télécharger sont inclus pour chaque rando. Faites chauffer vos mollets : la bière à l'arrivée est assurée ! Découvrez la région du vin et du champagne autrement ! Des bières locales et artisanales sélectionnées par un passionné de la bière. La mise à l’honneur d’une région dynamique et de la créativité de ses brasseurs. Des randonnées pour tous les niveaux

EUR 22.00

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Via Ferrata Suisse

Arrimez-vous et partez à l'assaut des Alpes suisses ! Escaladez des parois, traversez des ponts suspendus, explorez des grottes, cramponnez-vous aux échelles et profitez de la vue à couper le souffle une fois parvenus au sommet. Habitués ou débutants, vous trouverez dans ce guide des informations pratiques sur l'accès aux voies et leur difficulté ainsi que des bons plans pour chaque itinéraire. Mais aussi des conseils adaptés pour vous lancer sur ces parcours spectaculaires, de la préparation à l'équipement en passant par la connaissance des règles de base. Faites le plein d’adrénaline et d’aventure en toute sécurité ! 30 parcours spectaculaires dans toute la Suisse. Des explications détaillées, des cartes et des photos. Des conseils pour débuter en toute sécurité. Des bons plans pour chaque itinéraire. Toutes les via ferrata mentionnées dans ce guide sont accessibles en transports publics

EUR 27.55

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Rando Biere Au Quebec

Des rues sinueuses du Vieux-Montréal aux montagnes de Gaspésie, en passant par les dunes des Îles-de-la-Madeleine, ce guide vous invite à explorer la Belle Province et ses microbrasseries. Les 40 promenades, marches et randonnées proposées suivent des chemins choisis pour leur beauté et se terminent immanquablement à proximité d’une brasserie ou d’un lieu de dégustation où vous pourrez vous rafraîchir en savourant une bonne bière. Pour chaque parcours, vous trouverez des indications détaillées : itinéraire complet, difficulté, durée, dénivelé, curiosités, en plus de la présentation d’une brasserie locale et de la bière recommandée par l’autrice. 40 itinéraires dans 18 régions touristiques différentes Des randonnées variées, pour les familles comme pour les marcheurs aguerris! Fichiers gpx des randonnées à télécharger

EUR 23.65

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Passion Trail

Le trail est devenu plus populaire ces dernières années : quoi de plus plaisant que de traverser des routes fréquentées uniquement par des randonneurs et des vététistes ? De parcourir des paysages à couper le souffle et de découvrir autrement la faune et la flore autour de vous ? Bien sûr, avant de débuter, quelques précautions sont à prendre : contrairement au jogging en ville, ici il faut faire attention aux racines et autres pierres sur les chemins. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail en toute sécurité : l’entraînement, l’équipement, l’alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.

EUR 27.55

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Papa Rando

Ah, la randonnée ! La nature, les grands espaces, le bruit joyeux des oiseaux ou celui cristallin d'un petit ruisseau...Vous en avez rêvé ces derniers mois, plus que jamais ! Mais voilà, ces expéditions en plein air sont devenues un vrai dé? : depuis peu votre aîné adepte des glissades en chaussons sur le parquet refuse d'avancer une fois dehors, la cadette met tout à la bouche et semble fascinée par les orties, et le plus jeune a justement décidé de se rebeller contre le porte-bébé !Rémy Kappeler, dit « Papa Rando », partage ici son expérience et de nombreux conseils pratiques pour transformer les sentiers en terrain de jeu familial. Rempli d'idées d'escapades et d'astuces pour motiver les enfants, ce livre à mi-chemin entre l'essai et le guide pratique, est le compagnon idéal pour préparer vos randonnées en compagnie des plus jeunes.

EUR 18.55

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Velo Biere Belgique

Vous avez déjà sillonné le pays de la bière à pied grâce à notre guide Randos Bière en Belgique ? Voici une autre façon de découvrir le merveilleux patrimoine brassicole de la Belgique : à vélo ! Pierre Pauquay, grand amateur de vélo et de sports d’extérieur, vous emmène sur les petites routes et les chemins creux pour vous faire découvrir, en 40 itinéraires, la magnifique nature et le riche patrimoine de son pays. Pour chaque parcours, il met en avant, dans des textes vibrants de passion et de poésie, les beautés et curiosités à découvrir. Des tracés GPX accompagnent chaque itinéraire ainsi que, selon les routes, les indications à suivre sur le terrain. Le type de vélo le plus adéquat (VTT, gravel, route…) est précisé pour chaque circuit. Des randonnées pour tous niveaux. La découverte du pays de la bière à un autre rythme. Des parcours en terrains variés. Des bières locales et artisanales, sélectionnées par un amateur

EUR 20.90

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Monstres En Fleurs

Un guide de botanique décaléChaque fleur a ses secrets, son histoire, son petit caractère... Et si on la regarde de près, elle peut se transformer en monstre ! Oui, elles sont belles. Mais pas que ! Les fleurs de nos jardins et de nos prés ont des vies bien remplies et plein d’anecdotes à raconter. En plus, elles ont un super pouvoir méconnu : elles peuvent se transformer en monstres ! Dans cet herbier dessiné original, vingt fleurs courantes prennent vie au cours des saisons, dévoilant leurs traits distinctifs, leurs secrets, leurs poisons, leurs bienfaits, leur histoire… et leurs doubles monstrueux ! Un fantastique moyen visuel pour apprendre à reconnaître le roi iris, l’acacia mielleux, le chèvrefeuille farceur ou la timide pivoine… Bienvenue dans le monde monstrueusement merveilleux des fleurs ! Des anecdotes étonnantes sur 20 fleurs de nos jardins et prairies. Des monstres attachants. Une manière ludique d'apprendre à reconnaître les fleurs. Un livre qui séduira enfants et adultes

EUR 20.00

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