hakomi mindfulness-centered somatic psychotherapy: a comprehensive guide to theory and practice de la RON 20 | Vedeți cele mai mici prețuri și ofertele de pe css.lazzaweb.dk

Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit

Pornește în cea mai importantă călătorie, spre sinele tău, cu o carte motivațională inedită. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit, de Gelong Thubten, te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji, regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată. Tradusă la editura Bookzone după titlul original A Monk's Guide to Happiness , acest ghid se distinge în categoria de cărți motivaționale datorită stilului călduros și înțelept al autorului.DESPRE CARTEEști față-n față cu o carte motivațională, propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness, un ghid accesibil și ușor de înțeles. Într-un secol atât de agitat în care omenirea traversează o stare continuă de neliniște, căutarea fericirii pare fără sfârșit. Viața ne consumă pe interior și ne pune piedici ostile, iar o soluție în acest sens este să adaugi în biblioteca ta o carte de dezvoltare personală și motivațională care nu te va lăsa indiferent.Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit vorbește despre blocajele din calea dezvoltării personale, despre grijile care nu ne lasă să ne controlăm singuri viața, despre cum ne irosim o mare parte din resursele interioare pe lucruri superficiale, materiale, care nu fac decât să ne distrugă sufletul. Citind această carte vei realiza că nu timpul rezvolă lucrurile, ci noi suntem cei care trebuie s-o facem. Nu-ți poți trăi viața în compania celor mai dureroase gânduri și amintiri. Prin această carte Gelong Thubten îți arată calea de scăpare, ca de la suflet la suflet, pentru a cădea la înțelegere cu propria minte. Scrierile autorului te vor provoca să nu mai aștepți o răsplată imediată sau o fericire care se naște instant din superficialitate. Thubten îți arată în cartea Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit beneficiile meditației și calea către pacea interioară combinând experiența personală, tehnologia, psihologia și știința, surprinzător pentru un călugăr.O carte motivațională ca o lecție complexă despre fericire la finalul căreia vei scapa de temeri și îți vei trăi viața așa cum îți dorești. „Mi se pare că oamenii înţeleg fericirea ca pe o senzație efemeră: o beţie a simţurilor, o descărcare de energie direct în inimă. Iar când efectul trece, când starea de ebrietate a simţurilor se consumă, râvnesc iar și iar după ea. Trăim vremuri în care ni se pretinde să fim fericiţi. Suntem peren în căutarea euforiei, ca sub efectul unei doze excesive de glucoză, râvnind necontenit, preocupaţi să ne menținem simţurile mereu stimulate sau satisfăcute, sau ambele deodată.” […] „Cele mai dureros scenariu este acela în care, după ce facem tot ce ne stă în putinţă pentru a ajuta pe cineva, rămânem dezamăgiţi, răniţi sau chiar abuzaţi. Atunci vocea noastră internă ridică tonul: Cum au putut să-mi facă aşa ceva după tot ce am făcut pentru ei? Acest monolog interior sugerează că ajutorul nu a fost necondiţionat, că aveam nişte reguli ascunse. Sfârşim prin a simţi că a fi bun nu şi are rostul sau că nu este justificat. Poate deveni îngrozitor de frustrant.” […] „De ce suferim de stres?Stresul are patru cauze principale, şi toate sunt legate de ataşamentul nesănătos:1. Să nu ai ceea ce îţi doreşti2. Să ai ceva ce nu îţi doreşti3. Să protejezi ce ai obţinut4. Să pierzi ceea ce iubeşti”EXERCIȚIU PENTRU MINTE ȘI SUFLETGândește-te că mintea ta este cerul, iar gândurile sunt nori. Cerul e senin, orice ar fi. Mai apar însă, nori pufoși, negri, răsfirați. Cerul îi acceptă pe toți și el rămâne același. Asta trebuie să facem și noi, să observăm gândurile și emoțiile pe care le avem, să le acceptăm și să ne păstrăm starea de bine. Fericirea înseamnă libertate, când suntem lipsiți de dorințe sau emoții conflictuale.DESPRE AUTORGelong Thubten, călugăr budist, profesor de meditație și autor îndrăgit, a fost mereu fascinat de subiectul fericirii. Autorul este un pionier în meditație și mindfulness, iar scrierile lui sunt o inspirație la nivel mondial, lucrând de-a lungul timpului cu oameni diverși, de la antreprenori din Silicon Valley, până la cele mai cunoscute vedete de la Hollywood.Prin această carte, Gelong Thubten lansează o provocare și ne invită să face loc fericirii în viața noastră. Tinerețea și-a trăit-o într-un mod extrem, având un stil de viață haotic cauzat de meseria de actor pe care și-a ales-o în New York. Măcinat de tot ce i se întâmpla, acesta decide să caute o soluție, să aibă grijă de propriul suflet și să înțeleagă ce contează cu adevărat în viață. Astfel, autorul zboară peste ocean și își găsește locul într-o mănăstire budistă din Scoția unde devine călugăr. Acesta a fost momentul de cumpănă care avea să-i dicteze viitorul și care a schimbat viața a milioane de oameni. Citind „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” vei reuși să:- scapi de stres și anxietate cu ajutorul meditației- înveți să te asculți și să te înțelegi mai bine- îți îmbunătățești sănătatea mintală, dar și fizică- înveți pas cu pas cum să meditezi, chiar și într-o zi ocupată- dezvolți o compasiune crescută pentru

RON 34.90

1

Signature Cocktails - English Edition

What’s the similarity between a cocktail and a person’s life? Choices craft them both. Select the best ingredients, mix them just right, and create an extraordinary cocktail worth savoring to the last drop. This life philosophy helped Luca Valentin become a world champion in flair bartending, putting Romania on the bartending map. As a finalist on Romania’s Got Talent, a magician who turns an ordinary drink into a hypnotizing performance, Luca didn’t always know the secret to success. He found it through relentless work and passion. Now, he shares over 70 must-try cocktails with fun and refined flavor lovers. Whether you’re a beginner or an experienced bartender, Luca Valentin shows you how to blend tradition with innovation to craft your signature style. Discover the secrets to the perfect Martini or a Highball brimming with personality, and learn how every detail—the ice you choose or the citrus garnish—plays a key role in creating a truly unforgettable cocktail. This book isn’t just a collection of recipes. It’s an invitation to explore, mix, and match flavors, colors, and textures to create memorable moments like the ones in your life

RON 69.90

1

Pachet Ușor ca fulgul

Învinge anxietatea în 10 pași – Dr. Kirren SchnackÎnvață cum poți prelua controlul asupra emoțiilor tale cu recomandările unui psihoterapeut specializat în anxietate! Gânduri negre. Emoții copleșitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panică. Îți sună cunoscut? Dacă anxietatea a început să se manifeste sub forma unor senzații fizice, cartea scrisă de Dr. Schnack te va ajuta să-ți îmbunătățești starea mentală și fizică, oprind avalanșa de gânduri pesimiste care amenință să te înghită. Cu toții avem nevoie de mai multă liniște interioară, fifie că luptăm de multă vreme cu emoțiile copleșitoare, fie că, pur şi simplu, trecem momentan printr-o perioadă stresantă. Indiferent în ce categorie te încadrezi, strategiile dovedite clinic din această carte au scopul de a te călăuzi în încercarea ta de a îmbrățișa incertitudinile și de a depăși traumele emoționale, într-un ritm confortabil pentru tine. Cu recomandări practice și exerciții terapeutice, acesta este unicul ghid de care ai nevoie ca să îți calmezi singur sistemul nervos, să îți gestionezi emoțiile intense și să îți regăsești motivația de zi cu zi.Urmând cei 10 pași definiți de Dr. Schnack, vei înțelege un adevăr fundamental: la fel ca norii întunecați, și anxietatea va trece. „Învinge anxietatea în 10 pași este plină de sfaturi utile și ușor de urmat. Societatea nu a avut niciodată mai multă nevoie de psihoterapeuți cum este Dr. Schnack.” – The Times „O adevărată trusă de prim ajutor în tratarea anxietății, care îți explică principiile de bază, factorii genetici și reactivi ce declanșează simptomele, precum și abordările etapizate care îți vor aduce rezultate pe termen lung.” – The British Psychological Society „Sfaturile oferite de Dr. Kirren sunt o resursă neprețuită pentru persoanele care nu găsesc sau nu au acces la ajutor specializat adecvat în domeniul sănătății mintale.” – Newsweek „Din sfaturile empatice, practice și îndelung cercetate de Dr. Kirren pentru gestionarea anxietății, vei învăța cum să ieși din modul de «supraviețuire» și să începi să prosperi în toate aspectele vieții tale.” – Vex King, autorul bestsellerului Mai aproape de iubireGhidul unui călugăr pentru vremuri grele - Gelong Thubten Călugărul care nu a vorbit timp de 9 luni împărtășește cu tine lecțiile pe care le-a acumulat în tăcerea sa spirituală. „Dacă pătrundem mai profund în nefericirea noastră, vom descoperi o ușă secretă către o putere ascunsă adânc în noi. Dorința mea este ca această carte să te ajute să intri pe acea ușă.” — Gelong Thubten Cu toții trecem prin vremuri grele, în care viața pare o luptă continuă, iar stresul ne însoțește la fiecare pas. Poate ne simțim triști, anxioși sau ne confruntăm cu o situație dureroasă, precum o pierdere grea sau o inimă frântă. În astfel de momente, avem nevoie de sprijin și îndrumare pentru a depăși gândurile și emoțiile negative. Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele ne arată cum să îmbrățișăm suferința și să transformăm dificultățile vieții în oportunități de creștere personală. Practicile de meditație și mindfulness ne pot ajuta să accesăm resurse nebănuite de forță interioară și să cultivăm reziliență, fericire, compasiune și pace interioră. Gelong Thubten ne ghidează cum să găsim sens în durere și disconfort, renunțând la vechile tipare de frică și rezistență.Pe măsură ce învățăm cum să facem față mai ușor provocărilor, vom dobândi o perspectivă neînfricată asupra vieții și o fericire durabilă, de neclintit. Această carte este pentru tine dacă: 1.     Te simți copleșit de griji, gânduri anxioase și tristețe;2.     Nu reușești să trăiești în prezent și ești influențat de trecut și viitor;3.     Adormi greu din cauza gândurilor care nu îți dau pace;4.     Cauți un ghid pentru începători despre cum să meditezi pas cu pas;5.     Ai încercat să meditezi și ți s-a părut dificil sau complicat;6.     Meditezi frecvent și vrei să îți îmbunătățești practica; „O carte revelatoare, personală, dar, mai ales, practică, despre cum să gestionăm momentele dificile. Acest ghid de supraviețuire al unui călugăr budist cu un trecut tumultuos este cu adevărat valoros.” ― The Times Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit - Gelong Thubten Pornește în cea mai importantă călătorie, spre sinele tău, cu o carte motivațională inedită. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit, de Gelong Thubten, te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji, regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată. Tradusă la editura Bookzone după titlul original A Monk's Guide to Happiness acest ghid se distinge în categoria de cărți motivaționale datorită stilului călduros și înțelept al autorului.  Ești față-n față cu o carte motivațională, propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness, un ghid accesibil și ușor de î

RON 99.00

1

Arta de a eșua cu succes

Un ghid revoluționar care te ajută să-ți schimbi perspectiva asupra ideii de a eșua.Într-o lume care pune tot mai mult accent pe rezultate, avem tendința de a vedea eșecul ca pe o amenințare. Suntem astfel încurajați fie să îl evităm cu orice preț, fie să „eșuăm des și repede”. Însă niciuna dintre aceste opțiuni nu are în vedere distincția crucială dintre eșecul inteligent și cel elementar. Astfel, ratăm ocazia de a eșua cu succes.Amy Edmondson, profesorul de la Harvard Business School care a propus conceptul de „siguranță psihologică” la locul de muncă, îți oferă o alternativă la frica de a greși, una care plasează eșecul în epicentrul marilor realizări umane!Arta de a eșua cu succes oferă noi modalități de a gândi, a discuta și a practica eșecul inteligent, pornind de la exemple din viața reală, afaceri, istorie și cultura populară. Edmondson ne ajută să înlocuim rușinea și vina cu vulnerabilitatea, curiozitatea și creșterea personală, pentru a cultiva acele eșecuri care ne conduc spre inovație. După această carte, nu vei mai privi niciodată eșecul în același mod!„Amy Edmondson, una dintre cele mai strălucite minți din domeniul afacerilor, ne oferă o perspectivă îndrăzneață asupra failibilității umane. Cu un amestec bine gândit de cercetare științifică și sfaturi practice, ni se propune îmbrățișarea eșecului ca o piatră de temelie pentru succes. Eșecul nu mai este, astfel, o greutate care să ne tragă înapoi, ci însăși rampa de lansare de care avem nevoie în ziua de azi.” – Daniel H. Pink, autorul drive, bestsellerul #1 în topul New York Times„Dacă toată lumea ar aplica ideile din această carte revelatoare, cu toții am fi încrezători în propriile forțe, mai inteligenți și mai împliniți.” – Adam Grant, autorul bestsellerului Regândește, #1 în topul New York Times, și gazda podcastului TED ReThinking  „Abilitatea lui Amy Edmondson de a reconsidera eșecurile ca noi începuturi este incomparabilă.” – Angela Duckworth, autoarea Grit. Puterea pasiunii și a perseverenței, bestseller New York Time

RON 34.90

1

Pachet Libertatea de a greși

Arta de a eșua cu succes - Amy EdmondsonUn ghid revoluționar care te ajută să-ți schimbi perspectiva asupra ideii de a eșua.Într-o lume care pune tot mai mult accent pe rezultate, avem tendința de a vedea eșecul ca pe o amenințare. Suntem astfel încurajați fie să îl evităm cu orice preț, fie să „eșuăm des și repede”. Însă niciuna dintre aceste opțiuni nu are în vedere distincția crucială dintre eșecul inteligent și cel elementar. Astfel, ratăm ocazia de a eșua cu succes.Amy Edmondson, profesorul de la Harvard Business School care a propus conceptul de „siguranță psihologică” la locul de muncă, îți oferă o alternativă la frica de a greși, una care plasează eșecul în epicentrul marilor realizări umane!Arta de a eșua cu succes oferă noi modalități de a gândi, a discuta și a practica eșecul inteligent, pornind de la exemple din viața reală, afaceri, istorie și cultura populară. Edmondson ne ajută să înlocuim rușinea și vina cu vulnerabilitatea, curiozitatea și creșterea personală, pentru a cultiva acele eșecuri care ne conduc spre inovație. După această carte, nu vei mai privi niciodată eșecul în același mod!„Amy Edmondson, una dintre cele mai strălucite minți din domeniul afacerilor, ne oferă o perspectivă îndrăzneață asupra failibilității umane. Cu un amestec bine gândit de cercetare științifică și sfaturi practice, ni se propune îmbrățișarea eșecului ca o piatră de temelie pentru succes. Eșecul nu mai este, astfel, o greutate care să ne tragă înapoi, ci însăși rampa de lansare de care avem nevoie în ziua de azi.” – Daniel H. Pink, autorul drive, bestsellerul #1 în topul New York Times „Dacă toată lumea ar aplica ideile din această carte revelatoare, cu toții am fi încrezători în propriile forțe, mai inteligenți și mai împliniți.” – Adam Grant, autorul bestsellerului Regândește, #1 în topul New York Times, și gazda podcastului TED ReThinking „Abilitatea lui Amy Edmondson de a reconsidera eșecurile ca noi începuturi este incomparabilă.” – Angela Duckworth, autoarea Grit. Puterea pasiunii și a perseverenței, bestseller New York Times ALTERNATIVE – Adrian Stanciu„Alternative” este o colecție de idei inedite despre societate, conducerea oamenilor, valori, mentalități și atitudini moderne. Este o carte despre credințele false care ne definesc interacțiunile din spațiul muncii și nu numai. Pentru a fi împliniți la locul de muncă și acasă, autorul ne învață cum să privim munca drept un vector al devenirii, nu al servitudinii.ALTERNATIVE este pentru tine, dacă: ·        simți că munca pe care o faci nu te reprezintă și nu te împlinește.·        simți că managementul ineficient și conflictele de la birou te-au adus în burnout.·        simți că la munca este o activitate pur tranzacțională.·        simți că managerul tău nu te înțelege sau nu comunică eficient.·        simți că nu ți-ai atins încă potențialul pe plan profesional.O carte recomandată de:„Am avut norocul să-l întâlnesc pe Adrian când eMAG creștea accelerat de la 300 la 3 000 de oameni și am învățat cum să combin cultura și structura pentru a-mi îndeplini obiectivele. Articolele sale m-au ajutat de-a lungul timpului să găsesc răspunsuri la întrebări sau să descopăr elemente noi care ne-au condus către o productivitate mai bună sau creștere.”– Iulian Stanciu, Președinte Executiv eMAG„Un consultant excepțional de business, Adrian Stanciu combină o vastă experiență practică cu o adevărată erudiție în management și cultură organizatională. Folosind perspective istorice, sociologice, psihologice și filozofice, distilând și filtrând până la esența umanității din noi, eseurile din această carte zdruncină stereotipuri și răstoarnă prejudecăți. Ele ne reamintesc că, înainte de a fi angajați, manageri, lideri sau antreprenori, suntem oameni și că orice principiu de funcționare a unei organizații nu poate ignora principiile de bază ale funcționării psihicului uman.Cred că dacă ar fi trăit în America ar fi fost un autor de top, cu vânzări de milioane de exemplare.”– Nicoleta Iordan, Cofondator Cărturești  „Adrian Stanciu propune o carte extrem de relevantă pentru orice antreprenor, în care abordează teme pentru o mai bună înțelegere a contextului actual de business și navigarea lui. Mai mult, Adrian te va face să îți pui întrebările corecte.”– Fady Chreih, CEO Regina Mari

RON 69.00

1

Pachet Sfaturi de la un călugăr

Rezumat Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele Călugărul care nu a vorbit timp de 9 luni împărtășește cu tine lecțiile pe care le-a acumulat în tăcerea sa spirituală.„Dacă pătrundem mai profund în nefericirea noastră, vom descoperi o ușă secretă către o putere ascunsă adânc în noi. Dorința mea este ca această carte să te ajute să intri pe acea ușă.” — Gelong ThubtenCu toții trecem prin vremuri grele, în care viața pare o luptă continuă, iar stresul ne însoțește la fiecare pas. Poate ne simțim triști, anxioși sau ne confruntăm cu o situație dureroasă, precum o pierdere grea sau o inimă frântă. În astfel de momente, avem nevoie de sprijin și îndrumare pentru a depăși gândurile și emoțiile negative.Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele ne arată cum să îmbrățișăm suferința și să transformăm dificultățile vieții în oportunități de creștere personală. Practicile de meditație și mindfulness ne pot ajuta să accesăm resurse nebănuite de forță interioară și să cultivăm reziliență, fericire, compasiune și pace interioră. Gelong Thubten ne ghidează cum să găsim sens în durere și disconfort, renunțând la vechile tipare de frică și rezistență.Pe măsură ce învățăm cum să facem față mai ușor provocărilor, vom dobândi o perspectivă neînfricată asupra vieții și o fericire durabilă, de neclintit.Această carte este pentru tine dacă:1.     Te simți copleșit de griji, gânduri anxioase și tristețe;2.     Nu reușești să trăiești în prezent și ești influențat de trecut și viitor;3.     Adormi greu din cauza gândurilor care nu îți dau pace;4.     Cauți un ghid pentru începători despre cum să meditezi pas cu pas;5.     Ai încercat să meditezi și ți s-a părut dificil sau complicat;6.     Meditezi frecvent și vrei să îți îmbunătățești practica;„O carte revelatoare, personală, dar, mai ales, practică, despre cum să gestionăm momentele dificile. Acest ghid de supraviețuire al unui călugăr budist cu un trecut tumultuos este cu adevărat valoros.” ― The TimesFragment„Mă simt extrem de norocos că am lucrat cu grupuri atât de variate, de la copii, prizonieri și politicieni la locuitori ai unor sate îndepărtate din Africa. Și eu, la rândul meu, învăț de la ei — întrebările pe care mi le pun și felul în care abordează meditația mă ajută să înțeleg ce caută oamenii și ce anume i-ar putea ajuta. A fost fascinant să observ ce îi unește pe acești indivizi aparent diferiți: toți se simt la mila propriilor gânduri și sentimente. Tânjesc să se îndepărteze de gălăgie și să se elibereze. Când le explic că meditația nu înseamnă să-ți amorțești mintea sau să ațipești, ci să te conectezi cu conștiința și să devii un observator, observ că ochii li se luminează.”Recenzii „Când am aflat că sunt grav bolnav, lumea mea s-a prăbușit. În ochii celor din jur, eram un om de succes, dar în adâncul sufletului meu, mă simțeam gol. Boala m-a forțat să stau pe loc, să mă confrunt cu fragilitatea vieții și să mă întreb ce contează cu adevărat. Citind cartea, am simțit cum începe să se contureze în mine o nouă perspectivă. Privind înapoi, boala a fost, paradoxal, cel mai mare dar pe care l-am primit vreodată. M-a forțat să văd dincolo de iluzia banilor și să caut adevărata împlinire în profunzimile ființei mele.” - Jonathan„Există multe cărți despre meditație în zilele noastre, dar abordarea lui Gelong Thubten îmbină perfect practica și provocările secolului 21. Are puterea rară de a explica cele mai profunde adevăruri, care par evidente de îndată ce le observi, dar care sunt greu de pus în aplicare. Aici intervine autorul cu exerciții benefice pentru suflet și minte care te vor ajuta să elimini stresul de zi de zi.” - Paulie„Acestă carte te ajută să îți schimbi viața în bine, în cel mai simplu, dar cel mai profund mod. Gelong Thubten e profesorul de care ai nevoie în momentele grele. A fost ușor de citit, iar experiența lui cu lumea reală e acea lecție de viață la care cu toții trebuie să ne gândim. Pe scurt, o lectură pe care o vei iubi și care te va provoca să vezi viața cu alți ochi.” - Mary Rezumat Ghidul unui călugăr pentru a fi fericitPornește în cea mai importantă călătorie, spre sinele tău, cu o carte motivațională inedită. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit, de Gelong Thubten, te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji, regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată. Tradusă la editura Bookzone după titlul original A Monk's Guide to Happiness  acest ghid se distinge în categoria de cărți motivaționale datorită stilului călduros și înțelept al autorului.  Ești față-n față cu o carte motivațională, propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness, un ghid accesibil și ușor de înțeles. Într-un secol atât de agitat în care omenirea traversează o stare continuă de neliniște, căutarea fericirii pare fără sfârșit.  Viața ne consumă pe in

RON 69.90

1

Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU este cartea de referință despre puterea refuzului – o analiză lucidă a forțelor care ne reduc la tăcere, bazată pe cercetări revoluționare, exemple concrete și strategii aplicabile în viața de zi cu zi pentru a ne manifesta puterea unui „nu” autentic. Dr. Sunita Sah, psiholog organizațional premiat, pornește de la cazuri reale – de la corupție corporatistă și abuzuri sexuale până la interacțiuni dificile cu un șef, un medic sau chiar persoane apropiate – și arată cum presiunea de a ne conforma devine o forță invizibilă, dar profund distructivă.Mult mai des decât credem, cedăm presiunii. De câte ori ai vrut să spui „nu”, să îți exprimi dezacordul sau să te opui, dar ai ales să taci, să zâmbești și să mergi mai departe, în ciuda instinctului tău? Cu ajutorul unor studii recente și exemple ușor de recunoscut, autoarea demontează ideea că refuzul este un gest nepoliticos sau radical și îl redefinește ca pe un act esențial de claritate, respect de sine și armonie interioară. Prin prezentarea celor cinci etape ale refuzului conștient, Puterea de a spune NU te ajută să înțelegi când, de ce și cum să spui „nu” fără vină și cum să spui „da” doar atunci când crezi cu adevărat asta. Este un ghid esențial pentru oricine vrea să ia decizii mai clare, mai libere și mai aliniate cu cine este cu adevărat, nu cu ceea ce așteaptă ceilalți de la el. „O carte puternică. Dacă ți s-a întâmplat vreodată să-ți compromiți principiile doar ca să-i mulțumești pe ceilalți, Defy îți va oferi voința și abilitatea de a te apăra pe tine însuți.” – Adam Grant, autorul bestsellerului Think Again, locul 1 în topul New York Times„Ni s-a întâmplat tuturor. Am cedat. Din fericire, avem acum cartea plină de vervă a Sunitei Sah, Defy, care analizează în profunzime actul – și arta – refuzului.” – Guardian„Pentru toți cei care au simțit vreodată presiunea de a se conforma, cartea aceasta este o trezire. Te pune față în față cu întrebarea esențială: alegi să faci ce așteaptă ceilalți sau ce simți că este cu adevărat corect?” – Daniel H. Pink, autorul bestsellerului The Power of Regret, locul 1 în topul New York Times„Deși ne place să credem că vom reacționa ferm în fața nedreptății, de cele mai multe ori ezităm sau nu acționăm conform valorilor noastre. Sah arată că refuzul nu trebuie să fie dramatic – uneori, un simplu «nu» spus la timp poate avea un impact profund.” – Financial TimesRecenzii:„Puterea de a spune NU este răspunsul de care aveam nevoie pentru toate acele momente pline de regrete în care am tăcut și am închis ochii.” — Dr. Mona Hanna, autoarea cărții What the Eyes Don’t See„Ne orientăm în viață în funcție de ceea ce alegem să acceptăm sau să refuzăm, iar Dr. Sunita Sah ne oferă, pentru prima dată, știința din spatele acestor alegeri...” — Annie Duke, autoarea bestsellerului Quit„Puterea de a spune NU va deveni, cu siguranță, un manifest care schimbă cultura pentru toți acei „rebeli morali” care speră să folosească rezistența conștientă pentru a face lumea un loc mai bun.” — Jonah Berger, autorul bestsellerului Contagious„Cartea transformă sfidarea dintr-o trăsătură negativă într-o abilitate esențială pe care o putem cultiva și perfecționa — oferind instrumente practice care ne ajută să ne aliniem acțiunile cu valorile noastre. De la analiza comportamentului unor rebeli celebri până la exemple cotidiene de conformare și experiențele personale ale autoarei, Dr. Sah a creat un ghid esențial pentru oricine dorește să își susțină convingerile într-o lume tot mai divizată.” – Maria„Recomand cu mare căldură această carte, un must-read pentru oricine a simțit vreodată impulsul de a spune „da” în timp ce inima îi striga „nu.” Această carte îți va schimba modul în care gândești, iei decizii și trăiești. Este scrisă cu măiestrie și este absolut genială.” – Gdibbs„Puterea de a spune NU este un ghid plin de putere pentru oricine s-a confruntat vreodată cu presiunea de a se conforma, de a spune „da” atunci când, în adâncul sufletului, voia să spună „nu” sau a simțit povara așteptărilor care i-au redus la tăcere vocea autentică.” – Angela„E ușor să spunem că am reacționa diferit în anumite situații, dar chiar am face-o? Suntem cu adevărat conștienți de valorile noastre, de propriul „Da autentic” și „Nu autentic” sau ne conformăm inconștient, chiar și atunci când credem că ne împotrivim? Această carte este o lectură esențială pentru oricine dorește să reflecteze profund asupra modului în care așteptările sociale ne modelează deciziile — uneori fără să ne dăm seama.” – Mir

RON 44.90

1

Te-a sedus si s-a dus + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Te-a sedus si s-a dusActuală, bine documentată și amuzantă, această carte despre relațiile amoroase contemporane este scrisă de două femei puternice: coach-ul de dezvoltare personală și autoarea Bookzone, Natașa Alina Culea, și psihologul Gabriela Presadă.Află cum gândește un bărbat, cum interacționează cu tine când nu este interesat de o relaţie şi cum îţi dai seama că este indisponibil emoțional. Acest tip de comportament masculin este de fapt ușor de observat DACĂ știi la ce anume să fii atentă. Este extrem de dificil pentru un bărbat să-ți piardă timpul și să vadă în tine doar o aventură, fără să prezinte anumite comportamente inconfundabile care comunică clar că încearcă să te țină interesată, dar nu doreşte să se implice cu adevărat.Începe acum să te îndepărtezi de acest tip de bărbat și nu mai bate la uși deja închise! Vei câștiga mai multă încredere în tine, nu te vei mai subestima, nu te vei mai autosabota și vei alege ce e mai bine pentru propria fericire.Vrei să iubești? Începe cu tine!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este titlul care îți vindecă sufletul de dependențe emoționale și care îți prioritizează iubirea: mai întâi înveți să te iubești cu adevărat pe tine, apoi pe ceilalți. Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și pornește pe drumul iubirii sănătoase!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice.Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și îmbunătățește-ți relația de cuplu, dar mai ales pe cea cu tine însăți!Citind această carte vei învăța să:recunoști dependența emoțională, să o lași în trecut și să o eviți pe viitor;iubești sănătos și să începi întotdeauna cu tine;identifici relațiile toxice și motivele care te țin în aceste relații disfuncționale;ieși din relațiile imposibile și distructive;nu mai suferi din cauza iubirilor fără viitor;nu mai accepți orice compromis din teama că vei rămâne singură;construiești relații sănătoase

RON 39.00

1

Pachet Curajul de a comunica

GĂSEȘTE CURAJUL DE A VORBIDacă te-ai simțit vreodată copleșit de emoții în fața altora, ai avut impresia că nu reușești să te faci înțeles sau ți-e teamă să îți spui punctul de vedere din teama de a nu greși, acesta este ghidul suprem care te salvează – pentru a te face auzit, văzut, respectat.Astfel, plină de tehnici, trucuri și exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretică, „Găsește curajul de a vorbi” te ajută să integrezi rapid în viața de zi cu zi ceea ce înveți din paginile ei, fie că te afli la birou, în cercul de prieteni sau în familie. Teodora Mețiu îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți organiza mai bine gândurile, a-ți gestiona emoțiile și a transmite mesaje clare și convingătoare, astfel încât să-ți întărești relațiile și să-ți îmbunătățești calitatea vieții.„Gândește-te așa : dacă astăzi îți faci munca de nota 10 dar reușești să o comunici doar de nota 7 care crezi ca va fi percepția colegilor tăi, a clienților tăi sau chiar a unei audiențe extinse? Ca ești profesionist de nota 10 sau ca ești profesionist de nota 7? Răspunsul este simplu: suntem văzuți ca profesioniști după cat de bine reușim să ne comunicăm munca! Comunicarea nu mai aparține de multă vreme doar specialiștilor în domeniu. Dacă mă întrebi pe mine, în viitorul marcat de inteligența artificială ceea ce va face diferența între profesioniști va fi strict felul în care își comunică priceperile, realizările, ideile. Și atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment să îți îmbunătățești comunicarea?” – Teodora Mețiu „Când afli despre un curs de vorbit în public, care este primul lucru care îți vine în minte? Dacă te gândești imediat la o persoană care vorbește la microfon, faci aceeași greșeală pe care am făcut-o și eu. Am descoperit însă că vorbitul în public nu este nici pe departe despre asta, ci despre psihologie, descoperirea vocii autentice pe care, odată ce o găsești, ai un sentiment fantastic, despre a uita tot ce ai învățat în școală și, mai ales, despre autenticitate. Această abilitate este mult mai complexă și poate transforma întreaga viață. Nu este doar despre a vorbi, ci despre a comunica eficient, în toate situațiile.” – Florin E.„Eu cred că, orice profesie, valori sau talente ai avea, ele rămân precum diamantele neșlefuite, dacă nu știi să vorbești despre ele. Teodora reușește sa scoată la lumina ce ai bun, autentic și să te arăți celorlalți așa cum ești.” – Dania B.„Teodora este un trainer de vocație. Felul în care explică, cuvintele folosite, tehnicile ei, te transformă după într-un cunoscător al vorbitului în public. Teodora nu este doar un trainer, cel mai bun din câți am întâlnit vreodată, ea este și un pedagog de excepție. Și mai e și un om fain, plin de lumină și iubire.”- Nicoleta S.„Să vorbești bine în public e o super-putere. Teodora este Omul care te ajută să o câștigi și să o duci la excelență. Fie că vorbești cu familia sau în mediul profesional, a vorbi bine este o pârghie cu care sari ușor peste orice provocare. O recomand din inimă.” – Radu V.„Are tehnici atât de clare și precise încât este imposibil să nu-ți capteze atenția.” – Daniela C.Învinge anxietatea în 10 pași – Dr. Kirren Schnack Învață cum poți prelua controlul asupra emoțiilor tale cu recomandările unui psihoterapeut specializat în anxietate!  Gânduri negre. Emoții copleșitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panică. Îți sună cunoscut?  Dacă anxietatea a început să se manifeste sub forma unor senzații fizice, cartea scrisă de Dr. Schnack te va ajuta să-ți îmbunătățești starea mentală și fizică, oprind avalanșa de gânduri pesimiste care amenință să te înghită.  Cu toții avem nevoie de mai multă liniște interioară, fifie că luptăm de multă vreme cu emoțiile copleșitoare, fie că, pur şi simplu, trecem momentan printr-o perioadă stresantă. Indiferent în ce categorie te încadrezi, strategiile dovedite clinic din această carte au scopul de a te călăuzi în încercarea ta de a îmbrățișa incertitudinile și de a depăși traumele emoționale, într-un ritm confortabil pentru tine. Cu recomandări practice și exerciții terapeutice, acesta este unicul ghid de care ai nevoie ca să îți calmezi singur sistemul nervos, să îți gestionezi emoțiile intense și să îți regăsești motivația de zi cu zi. Urmând cei 10 pași definiți de Dr. Schnack, vei înțelege un adevăr fundamental: la fel ca norii întunecați, și anxietatea va trece.Recenzii„Învinge anxietatea în 10 pași este plină de sfaturi utile și ușor de urmat. Societatea nu a avut niciodată mai multă nevoie de psihoterapeuți cum este Dr. Schnack.” – The Times  „O adevărată trusă de prim ajutor în tratarea anxietății, care îți explică principiile de bază, factorii genetici și reactivi ce declanșează simptomele, precum și abordările etapizate care îți vor aduce rezultate pe termen lung.” – The British Psychological Society  „Sfaturile oferite de Dr. Kirren sunt o resursă neprețuită pentru persoanele care nu găsesc sau nu au acces la ajutor specializat adecvat în domen

RON 79.00

1

Pachet Noua formulă a reușitei

Efectul DOSELumea agitată de astăzi ne face pe mulți dintre noi să trăim extreme emoționale, de la euforie la epuizare, cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vieții moderne și de conectarea constantă la lumea digitală.În cartea Efectul DOSE, neurocercetătorul TJ Power îți arată cum poți reseta și echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple, de zi cu zi, ceea ce te va ajuta să duci o viață mai echilibrată, mai sănătoasă și mai productivă.Abordarea practică a lui Power și soluțiile sale directe te vor ghida într-o călătorie clară și plină de acțiune, menită să îți activeze patru compuși esențiali pentru starea ta de bine:DOPAMINA – oferă motivație și claritate mentalăOXITOCINA – întărește legăturile cu ceilalți și crește încredereaSEROTONINA – reglează dispoziția și energiaENDORFINELE – reduc stresul și aduc bucurie realăPrin înțelegerea și echilibrarea acestor patru surse interioare, îți poți regăsi ritmul, echilibrul și bucuria de a trăi – nu prin schimbări radicale, ci prin pași mici, ancorați în știință, claritate și simplitate.Această carte este pentru tine dacă:Cauți o explicație logică pentru stările tale de anxietate sau depresie.Vrei să nu te mai simți lipsit de motivație și extrem de obosit.Îți dorești să fii mai prezent, nu atât de ancorat în lumea digitală.Vrei să înțelegi care sunt alimentele ce îți vor stimula producția naturală de serotonină. Plănuiești să-ți construiești o rutină bazată pe obiceiuri cu efect imediat asupra sănătății tale.Această carte te va ajuta să:-         Să îți reglezi nivelurile chimice ale creierului prin obiceiuri simple și naturale.-         Îți începi ziua cu motivație și claritate, printr-o rutină matinală care îți va energiza mintea și corpul.-         Să reduci folosirea telefonului mobil și a altor distrageri nocive pentru creier.-         Îți reduci anxietatea și stresul prin strategii care calmează sistemul nervos.-         Obții mai multă energie și concentrare, prin activarea endorfinelor și serotoninei Recenzii:„Un ghid echilibrat și bine gândit, cu o abordare moderată față de tehnologie. Power recomandă modificări de bun-simț în locul unor schimbări radicale, practice și accesibile oricui. Pentru cei care caută o carte orientată spre acțiune pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală, aceasta este alegerea potrivită.” — Publishers Weekly„Această carte te va ajuta să găsești mai multă motivație, să creezi conexiuni mai profunde, să-ți umpli corpul de energie și să-ți liniștești mintea.” — Jay Shetty, autorul bestsellerului Gândește ca un călugăr„Un ghid excepțional pentru a înțelege și optimiza chimia creierului. Power face neuroștiința accesibilă și captivantă printr-o carte revoluționară.” — Lori Gottlieb, autoarea bestsellerului Poate ar fi bine să discuți cu cineva „Am reușit să mă «despart» în sfârșit de telefon și să-mi formez obiceiuri noi, mai ales dimineața, când primul lucru pe care îl făceam era să deschis aplicațiile de socializare. Cred că e o carte pe care toată lumea ar trebui să o citească, deoarece ne reducem capacitatea cerebrală din cauza expunerii constante la tehnologie” — Cheryl „Am mai auzit de dopamină, serotonină, oxitocină și endorfine, dar niciodată nu am știut concret ce fac pentru creierul meu și cum le pot activa. Autorul a scris o carte minunată și extrem de clar explicată, care m-a ajutat să-mi înțeleg creierul și stările mai bine.” — Simon„Modul în care TJ explică conceptele de «stare de flux», «respirație de rezonanță» și  «efectul DOSE» are potențialul de a schimba viețile oamenilor, așa cum mi l-a schimbat și mie. Nu prin teorii complicate, ci prin simplitate și claritate.” — LoreBucuria productivității„O nouă abordare practică a productivității, de care cu toții care avem nevoie.” - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării. Cum ar fi dacă nu ți-ai încheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Dacă privindu-ți lista cu lucruri de făcut dimineața, nu te-ai mai simți copleșit, ci curios?Ali Abdaal - cel mai urmărit expert în productivitate din lume, a reușit să termine facultatea de medicină la Cambridge, să profeseze ca medic cu normă întreagă în sistemul britanic, să își construiască un canal de YouTube urmărit de peste 5 milioane de oameni, să creeze cursuri online de succes și să își cultive o viață personală armonioasă, totul până să împlinească 30 de ani. Iar în cartea sa, el îți împărtășește secretul productivității sale uimitoare: BUCURIA pe care a învățat să o descopere în tot ceea ce face, chiar și în cele mai plictisitoare sarcini. Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți

RON 99.90

1

Pachet Curajul de a fi auzit

PUTEREA DE A SPUNE „NU”Puterea de a spune NU este cartea de referință despre puterea refuzului – o analiză lucidă a forțelor care ne reduc la tăcere, bazată pe cercetări revoluționare, exemple concrete și strategii aplicabile în viața de zi cu zi pentru a ne manifesta puterea unui „nu” autentic. Dr. Sunita Sah, psiholog organizațional premiat, pornește de la cazuri reale – de la corupție corporatistă și abuzuri sexuale până la interacțiuni dificile cu un șef, un medic sau chiar persoane apropiate – și arată cum presiunea de a ne conforma devine o forță invizibilă, dar profund distructivă.Mult mai des decât credem, cedăm presiunii. De câte ori ai vrut să spui „nu”, să îți exprimi dezacordul sau să te opui, dar ai ales să taci, să zâmbești și să mergi mai departe, în ciuda instinctului tău? Cu ajutorul unor studii recente și exemple ușor de recunoscut, autoarea demontează ideea că refuzul este un gest nepoliticos sau radical și îl redefinește ca pe un act esențial de claritate, respect de sine și armonie interioară. Prin prezentarea celor cinci etape ale refuzului conștient, Puterea de a spune NU te ajută să înțelegi când, de ce și cum să spui „nu” fără vină și cum să spui „da” doar atunci când crezi cu adevărat asta. Este un ghid esențial pentru oricine vrea să ia decizii mai clare, mai libere și mai aliniate cu cine este cu adevărat, nu cu ceea ce așteaptă ceilalți de la el. „O carte puternică. Dacă ți s-a întâmplat vreodată să-ți compromiți principiile doar ca să-i mulțumești pe ceilalți, Defy îți va oferi voința și abilitatea de a te apăra pe tine însuți.” – Adam Grant, autorul bestsellerului Think Again, locul 1 în topul New York Times„Ni s-a întâmplat tuturor. Am cedat. Din fericire, avem acum cartea plină de vervă a Sunitei Sah, Defy, care analizează în profunzime actul – și arta – refuzului.” – Guardian„Pentru toți cei care au simțit vreodată presiunea de a se conforma, cartea aceasta este o trezire. Te pune față în față cu întrebarea esențială: alegi să faci ce așteaptă ceilalți sau ce simți că este cu adevărat corect?” – Daniel H. Pink, autorul bestsellerului The Power of Regret, locul 1 în topul New York Times„Deși ne place să credem că vom reacționa ferm în fața nedreptății, de cele mai multe ori ezităm sau nu acționăm conform valorilor noastre. Sah arată că refuzul nu trebuie să fie dramatic – uneori, un simplu «nu» spus la timp poate avea un impact profund.” – Financial Times GĂSEȘTE CURAJUL DE A VORBI Dacă te-ai simțit vreodată copleșit de emoții în fața altora, ai avut impresia că nu reușești să te faci înțeles sau ți-e teamă să îți spui punctul de vedere din teama de a nu greși, acesta este ghidul suprem care te salvează – pentru a te face auzit, văzut, respectat. Astfel, plină de tehnici, trucuri și exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretică, Găsește curajul de a vorbi te ajută să integrezi rapid în viața de zi cu zi ceea ce înveți din paginile ei, fie că te afli la birou, în cercul de prieteni sau în familie. Teodora Mețiu îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți organiza mai bine gândurile, a-ți gestiona emoțiile și a transmite mesaje clare și convingătoare, astfel încât să-ți întărești relațiile și să-ți îmbunătățești calitatea vieții. „Gândește-te așa : dacă astăzi îți faci munca de nota 10 dar reușești să o comunici doar de nota 7 care crezi ca va fi percepția colegilor tăi, a clienților tăi sau chiar a unei audiențe extinse? Ca ești profesionist de nota 10 sau ca ești profesionist de nota 7? Răspunsul este simplu: suntem văzuți ca profesioniști după cat de bine reușim să ne comunicăm munca! Comunicarea nu mai aparține de multă vreme doar specialiștilor în domeniu. Dacă mă întrebi pe mine, în viitorul marcat de inteligența artificială ceea ce va face diferența între profesioniști va fi strict felul în care își comunică priceperile, realizările, ideile. Și atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment să îți îmbunătățești comunicarea?” – Teodora Mețiu  Recenzii:„Puterea de a spune NU este răspunsul de care aveam nevoie pentru toate acele momente pline de regrete în care am tăcut și am închis ochii.” — Dr. Mona Hanna, autoarea cărții What the Eyes Don’t See„Ne orientăm în viață în funcție de ceea ce alegem să acceptăm sau să refuzăm, iar Dr. Sunita Sah ne oferă, pentru prima dată, știința din spatele acestor alegeri...” — Annie Duke, autoarea bestsellerului Quit„Puterea de a spune NU va deveni, cu siguranță, un manifest care schimbă cultura pentru toți acei „rebeli morali” care speră să folosească rezistența conștientă pentru a face lumea un loc mai bun.” — Jonah Berger, autorul bestsellerului Contagious„Cartea transformă sfidarea dintr-o trăsătură negativă într-o abilitate esențială pe care o putem cultiva și perfecționa — oferind instrumente practice care ne ajută să ne aliniem acțiunile cu valorile noastre. De la analiza comportamentului unor rebeli celebri până la exemple cotidiene de conformare și experiențele personale ale aut

RON 79.00

1

Pachet Puterea incredibilă a minții

REZUMAT Când creierul lucrează împotriva ta – Michael EasterDe ce nu putem ieși din capcana obiceiurilor nocive?De ce continuăm să mâncăm când suntem deja sătui? De ce continuăm să facem cumpărături atunci când deja avem prea multe lucruri? De ce ne petrecem timpul pe rețelele de socializare, când vedem că ne fac nefericiți?Când creierul lucrează împotriva ta îți arată rădăcinile profunde ale dorinței de a consuma mai mult, tot mai mult, chiar și atunci când acest lucru îți face rău, precum și ce poți face pentru a-ți ajuta creierul să lucreze pentru tine, nu împotriva ta. Cu perspective științifice actuale, povești personale, îndrumări practice și o abordare prietenoasă, cartea lui Michael Easter te poartă în culisele minții umane și ale industriilor moderne care îi exploatează slăbiciunile, pentru a te ajuta să lași în sfârșit în urmă comportamentele nocive.Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile „ buclei rarității” despre care vorbește Michael Easter în cartea sa, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri. Însă, experții intervievați de Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa controlați de o mentalitate care cândva i-a ajutat pe strămoșii noștri să prospere, însă care astăzi ne împiedică să trăim și să ne simțim împliniți. Această carte este pentru tine dacă: ·        Simți că obiceiurile tale nocive te împiedică să îți atingi obiectivele pe termen lung.·        Ai încercat să pui capăt unui anumit comportament care nu îți face bine, însă nu ai reușit. ·        Îți dorești să înțelegi mai bine cum funcționează mintea ta și de ce cazi în capcana consumului excesiv. ·        Te-ai confruntat sau te confrunți cu o dependență (mâncare, zahăr, social media, jocuri de noroc, jocuri pe calculator).·        Nu vrei să îți mai irosești timpul, ci să îți canalizezi toată energia spre îndeplinirea obiectivelor care contează cu adevărat pentru tine. Această carte te ajută să: ·        Îți înțelegi obiceiurile nocive dintr-o perspectivă, nouă, mai profundă.·        Pui capăt acelor comportamente care îți distrag atenția de la ceea ce contează și să devii mai productiv. ·        Începi să aplici strategiile care te pot ajuta să ieși din bucla rarității și să preiei controlul asupra vieții tale.·        Îți recapeți încrederea în tine și în puterea ta de a-ți schimba viața.·        Să îți construiești o viață plină de sens concentrându-te asupra obiectivelor tale pe termen lung. REZUMAT Trezește geniul din tine – Ozan Varol  Mulți pași greșiți se fac pur și simplu stând pe loc. Deblochează-ți mintea și îți vei debloca viața. Astrofizicianul Ozan Varol a învățat devreme că cerul nu este limita creativității umane, iar în această carte îți arată cum să depășești teama de schimbare și să descoperi geniul ascuns înăuntrul tău. Pornind de la propriile experiențe, studii de specialitate și poveștile unor genii universale precum Beethoven, dar și ale unor personalități marcante ale vremurilor noastre precum Johnny Cash, Oprah Winfrey sau Bruce Springsteen, Varol te ghidează pas cu pas prin toate etapele transformării tale. Cartea sa nu te învață să devii un geniu, ci te ajută să descoperi înțelepciunea și creativitatea care s-au aflat dintotdeauna în tine. Tu cine ai putea să fii dacă ai renunța la toate temerile și ideile preconcepute, la tot ce ai fost învățat că ești? „Ozan Varol mă pune întotdeauna pe gânduri.” — Adam Grant, autor de bestsellere #1 New York Times „Când mizele sunt mari, necunoscutele amenințătoare, iar problemele par insurmontabile, ai nevoie de un supererou – ceea ce înseamnă că ai nevoie de Ozan Varol.” — Daniel Pink, autorul bestsellerului New York Times Drive „Ozan Varol este o combinație de Nassim Taleb și Daniel Kahneman.” — Clara Shih, CEO al Salesforce Service Cloud Aceasta carte este pentru tine dacă... ·        Simți că ai nevoie de o schimbare în viața ta, însă nu știi cu ce să începi.·        Nu ai încredere în forțele tale, nu crezi că ești suficient de bun pentru a-ți crea viața pe care ți-o dorești de fapt.·        Te confrunți cu un blocaj în viața profesională, simți că ți-ai pierdut creativitatea.·        Știi că ai putea fi mai mult, însă nu ai curajul să îți urmezi pasiunile sau să îți arăți talentel

RON 76.90

1

Pachet Starea de bine a copilului isteț

REZUMAT SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZICâștigătoarea British Book Awards 2023 – cărți pentru copii, categoria non-ficțiuneCartea care rezolvă problemele pe care copilul tău nu ți le spune.De la tensiunea dintre colegi și stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online și tulburări de anxietate, viața copiilor și a adolescenților este o călătorie plină de emoții intense, cu suișuri și coborâșuri neașteptate. Ei au nevoie de susținere și îndrumare blândă pentru a face față presiunii pe care societatea modernă o pune asupra lor. De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, a adunat în această carte un set de instrumente și practici utile care le arată micilor cititori cum să aibă grijă de starea lor psihologică și emoțională, așa cum au grijă și de sănătatea corpului lor.Folosind un limbaj accesibil, presărat cu umor datorită ilustrațiilor memorabile, el le prezintă tinerilor modalități prin care își pot dezvolta reziliența mentală și emoțională, dar și încrederea în puterea lor de a îndepărta norii negri oricând aceștia încep să se adune deasupra lor.Indiferent de circumstanțe, folosind lecțiile învățate din carte, ei pot transforma orice zi într-o zi mai bună.Această carte ajută viitorii adulți să:.     Gestioneze mai ușor eșecurile și dezamăgirile specifice vârstei folosind tehnicile practice prezentate..     Distingă între aparențele prezentate în Social Media și realitatea ascunsă în spatele acestora. ·     Își recunoască emoțiile, să le accepte și să învețe să aibă grijă de sănătatea lor emoțională·     Se deschidă emoțional și să caute ajutor vorbind cu adulți de încredere·     Își observe cu mai multă detașare gândurile negative, și să înțeleagă că acestea nu reprezintă mereu realitatea. ·     Aibă mai multă încredere în sine·     Capete o reziliență mai mare la frustrare și să treacă cu optimism peste orice obstacol FRAGMENT„Dacă, de exemplu, cineva ne face zile fripte la școală – lucru cunoscut și sub numele de bullying –, consecința poate fi știrbirea încrederii de sine. Chiar dacă doar ne ia peste picior, nu-i OK și situația poate afecta și alte zone din viața noastră, lăsându-ne un sentiment de singurătate și chiar de inutilitate și lipsă de valoare. Câteodată s-ar putea chiar să pierdem din vedere faptul că suntem victimele bullyingului și să ne învinovățim tot pe noi că ne simțim abătuți, în loc să spunem ce avem de spus și să punem capăt situației. Există tot felul de motive pentru care trăim cu sentimente greu de dus, fără a ști ce se află în spatele lor. Învățând, aici, cum să vorbim despre ele, avem o șansă bună de a face conexiunile respective și apoi de a combate cauza.” – Dr Alex GeorgeRECENZIIUșor de citit și de urmărit!„O carte genială. Este defalcată în paragrafe mici care sunt ușor de citit și de urmărit. Informațiile din carte pot fi aplicate la toate vârstele, atât preadolescenților și adolescenților, cât și copiilor mai mici. Chiar m-a ajutat să gândesc pozitiv și să înțeleg mai bine etapele firești de dezvoltare ale copilului meu. Cu siguranță o voi reciti.” – MaryO carte care face copiii să se deschidă emoțional și să ceară ajutorul„Ca mama, bunică și angajat care lucrează cu tinerii, știu cât de important este ca aceștia să simtă că nu sunt singuri cu gândurile și grijile lor. Având pe umeri presiunea școlii, a rețelelor sociale, a prieteniilor, a vieții familiale, a identității, copiii se simt copleșiți și se închid în ei înșiși. Cartea aceasta este ideală pentru a ajuta cititorii să înțeleagă cum să facă față avalanșei de emoții și să dea sens lucrurilor într-un mod ușor și rațional. Un „must have” pentru orice școlar, membru al familiei sau pentru oameni care lucrează cu tinerii.” – SophieO carte foarte bine scrisă, cu ilustrații minunate care o fac atractivă pentru copii„Foarte bine scrisă! Cartea tratează un subiect destul de serios într-un mod care îl face să pară mai puțin descurajant pentru publicul tânăr, fiind susținut de niște ilustrații minunate. Volumul acoperă diverse subiecte de actualitate, inclusiv depresia, anxietatea, stresul datorat examenelor școlare, relațiile, aparențele înșelătoare ale rețelelor sociale, dar și modul în care acestea ne distorsionează viziunea asupra realității.” – Jodie CCartea care ajută copiii ce adorm greu din cauza îngrijorărilor firești ale vârstei„Am cumpărat-o pentru fiul meu de 9 ani care întâmpină dificultăți cu somnul în această etapa a vieții, neputând să adoarmă din cauza gândurilor în avalanșă pe care le are și a furtunii emoționale prin care trece. Citim împreună câte un capitol în fiecare seară, iar asta îl ajută să se deschidă și să vorbească, simțind că cineva îl înțelege.” – Cristina E.REZUMAT ATLASUL COPILULUI ISTEȚCum îi ajută pe cei mici: ·        Îi înv

RON 59.90

1

Pachet Cea mai eficientă versiune a ta

REZUMAT Bucuria productivității – Ali AbdaalSecretul succesului nu este disciplina. Descoperă o nouă abordare a productivității care te ajută să faci mai mult, cu mai puțin stres. Într-o lume care te-a învățat că trebuie să muncești până la epuizare pentru a avea succes, că doar disciplina și voința te pot ajuta să-ți îndeplinești tot ceea ne îți propui, Dr. Ali Abdaal îți arată că există o cale mai ușoară spre succes, care nu are la bază suferința, ci BUCURIA. Cartea sa schimbă tot ceea ce știai despre productivitate, oferindu-ți strategii practice care te vor ajuta să transformi munca într-o sursă de energie și să ai mai mult timp pentru activitățile și oamenii care contează cu adevărat pentru tine. Învață să ai grijă de cel mai prețios dar pe care l-ai primit și îl vei primi vreodată: TIMPUL TĂU. Despre carteCum ar fi dacă nu ți-ai încheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Dacă privindu-ți lista cu lucruri de făcut dimineața, nu te-ai mai simți copleșit, ci curios?Ali Abdaal - cel mai urmărit expert în productivitate din lume, a reușit să termine facultatea de medicină la Cambridge, să profeseze ca medic cu normă întreagă în sistemul britanic, să își construiască un canal de YouTube urmărit de peste 5 milioane de oameni, să creeze cursuri online de succes și să își cultive o viață personală armonioasă, totul până să împlinească 30 de ani. Iar în cartea sa, el îți împărtășește secretul productivității sale uimitoare: BUCURIA pe care a învățat să o descopere în tot ceea ce face, chiar și în cele mai plictisitoare sarcini. Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți arată care sunt cei trei factori catalizatori ce îți oferă mai multă energie pentru planurile tale, precum și cum poți înlătura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capăt procrastinării. În plus, cartea sa îți oferă soluții pentru a menține pe termen lung productivitatea și a evita epuizarea sau burnoutul.Descoperă o carte care te ajută să ai mai mult timp pentru ceea ce contează pentru tine, dar și să faci fiecare zi să conteze. RECENZII„O nouă abordare practică a productivității, de care cu toții care avem nevoie.” - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării. „În această carte nouă, revelatoare și importantă, Ali Abdaal schimbă perspectiva convențională asupra productivității, afirmând că realizarea lucrurilor importante nu ține de crearea unor sisteme mai eficiente, ci de cultivarea energiei de care ai nevoie pentru munca ta. Acest lucru m-a pus cu adevărat pe gânduri!”– Cal Newport, autor al cărții Deep Work„Ali este maestrul productivității. Nimeni nu mai are talentul său unic de a distila idei complicate în informații amuzante, accesibile și aplicabile.”– Steven Bartlett, autor al cărții Jurnalul unui CEO„Ali este adevăratul maestru al productivității fără sacrificii. Aceasta este cartea pe care o așteptam cu toții.”– Dr. Julie Smith, autoarea cărții Why Has Nobody Told Me This Before?„Complet diferit de toți acei guru posomorâți, îmbrăcați mereu la costum, cu care ne-am obișnuit, Ali este profesorul de productivitate vesel și optimist de care lumea are mare nevoie.”– Mo Gawdat, autorul cărții Rezolvă ecuația fericirii  REZUMAT Jurnalul unui CEO – Steven Bartlett Te-ai întrebat vreodată de ce pentru unii totul pare simplu, în timp ce pentru alții pare imposibil să-și îndeplinească visurile, indiferent cât se străduiesc? Care este secretul succesului lor?  Steven Bartlett, creatorul podcastului The Diary of a CEO și cofondatorul mai multor companii în valoare de zeci de milioane de lire sterline, îți arată că nu este vorba despre un secret, despre o rețetă misterioasă cu rezultate imediate, ci despre ani de muncă și respectarea celor 33 de legi pentru succes personal și profesional care te pot ajuta să gândești ca un CEO modern și să îți construiești o viață armonioasă și o carieră prosperă. Despre carte „Atunci când refuzi să accepți un adevăr incomod, alegi să accepți un viitor incomod.” - Steven Bartlett Dacă te aștepți să descoperi o carte facilă, care îți va spune că faci deja tot ceea ce trebuie pentru a avea succesul pe care ți-l dorești, nu va fi așa. Jurnalul unui CEO este o carte care nu se teme să îți spună adevăruri incomode, pentru că doar astfel vei putea să eviți o viață incomodă. Cartea scrisă de Steven Bartlett este o invitație la auto-descoperire, la dezvoltarea conștiinței de sine și la cultivarea unui mindset care îți va transforma complet viața, însă este și o invitație la acțiune, la ieșirea din zona de confort. Pentru a deveni cu adevărat CEO-ul propriei tale vieți, trebuie să înveți să iei decizii ca un CEO în toate domeniile, să nu eziți, să îți asumi riscuri calculate și să acționezi.  Cele 33 de legi evidențiate de Bartlett își au rădăcinile în psihologie și științele comportamentale

RON 74.90

1

Pachet Revoluția creierul și a inimii

Rezumat Revoluția alimentară și sănătatea inimii - Dr. Gheorghe CerinBolile cardiovasculare sunt consecința felului în care ne hrănim.A văzut oameni care ar fi dat totul pentru o șansă în plus. Dar când au ajuns pe masa de operație, erau deja într-un punct în care totul părea pierdut. De aceea, Dr. Gheorghe Cerin, medic cardiolog cu peste 30 de ani de experiență, a scris această carte pentru cei care încă pot face o schimbare la timp, dar și pentru cei care trăiesc deja cu un diagnostic cardiac și vor să-și recâștige controlul, ritmul și speranța.Revoluția alimentară și sănătatea inimii este o carte despre prevenție, conștientizare și alegeri care pot schimba traiectoria unei vieți. Bazată pe strategii practice, ușor de urmat în viața de zi cu zi, aceasta te ajută să înțelegi:-         Cum poți reduce valorile colesterolului, glicemiei și trigliceridelor doar prin schimbarea hranei;-         De ce indicele glicemic contează mai mult decât caloriile atunci când vrei să îți protejezi inima;-         Ce legătură există între glucoză, colesterol, greutate și boli cardiovasculare.-         Ce greșeli alimentare faci zi de zi, fără să-ți dai seama, și cum le poți corecta;Fără diete „minune”, dar cu dovezi medicale și metode aplicate pe mii de pacienți, această carte este primul pas spre o viață lungă și o inimă mai sănătoasăCE ESTE REVOLUȚIA ALIMENTARĂ? Dr. Cerin vine cu o schimbare profundă de perspectivă asupra hranei și a efectului pe care îl are asupra inimii și metabolismului. Aceasta NU este o dietă, ci:-         Un plan alimentar bazat pe 10 principii care reglează colesterolul, glicemia, tensiunea și inflamația.-         O reconectare cu ritmul natural al corpului: mese simple, la timp, fără mâncat „pe fugă”.-         Un răspuns concret la stilul de viață modern, care te obosește fizic și psihic.-         O alternativă reală la pastile – validată de mii de pacienți care au trecut prin cabinetul său. Această carte este pentru tine dacă: 1.     Ai colesterolul mărit sau suferi de hipertensiune și vrei să înțelegi cauza, nu doar să tratezi efectul.2.     Ai în familie cazuri de infarct, intervenții pe cord sau boli cardiace și vrei să previi posibilele afecțiuni. 3.     Mănânci pe fugă, sari mese, bei multă cafea, și simți nevoia unui plan alimentar realist, adaptat nevoilor tale. 4.     Te simți obosit, amețit, ai puls accelerat sau lipsă de aer, dar analizele îți ies „normale”.5.     Ai trecut printr-un eveniment cardiac și vrei să-ți reorganizezi stilul de viață, cu sens. Această carte te va ajuta să:1.     Ții sub control tensiunea, colesterolul, glicemia și inflamația prin 10 principii simple.2.     Aplici metoda Restoring Therapy pentru echilibru și prevenție.3.     Înțelegi cum alimentația, somnul, stresul influențează sănătatea inimii tale.4.     Schimbi felul în care te raportezi la mese și gustări, evitând obiceiurile care îți obosesc inima.5.     Recunoști semnele subtile ale inimii obosite, chiar dacă analizele „îți ies bune.”Fragment„Prezența unui exces de grăsime la nivelul abdomenului este un element definitoriu extrem de important pentru identificarea bolnavilor ce riscă să dezvolte diabet de maturitate. Se poate ști ce șanse are un asemenea bolnav (de fapt, neșanse) dacă vom calcula indicele HOMA, deși examenul în sine are un cost și presupune recoltarea unei probe de sânge. Dar, la modul practic și foarte simplu, este suficient să măsurăm circumferința abdominală la nivelul ombilicului, chiar și la noi acasă. Fără să fie nevoie pentru asta să mergem la doctor. Bărbatul care depășește 102 cm și femeia care are mai mult de 88 cm în talie au șanse mari să facă boala diabetică de maturitate.” Recenzii „Vă mulțumesc, domnule doctor! Am mers la mulți nutriționiști și diabetologi, dar niciodată nu mi-a explicat nimeni de ce foamea și mai ales pofta pentru anumite alimente este așa de puternică, încât nu o pot învinge. Cartea dumneavoastră m-a ajutat enorm!” — Mihaela„Pentru mine, dr Cerin este îngerul meu păzitor. A fost la capul patului meu, când credeam că inima îmi va ceda. Mi-a redat din nou speranța și sunt ferm convinsă că dacă nu exsta el, eu nu mai eram acum în viață.” — Marian„Dr. Cerin este un medic foarte bun, care tratează pacienții cu multă atenție. El explica bolnavului cunoștințele acumulate de-a lungul profesiei, dar într-un mod extrem de clar și empatic, de aceea este și un medic d

RON 89.90

1

Pachetul A fost odată în America

Secrete întipărite în haine – Amy HarmonAutoarea bestsellerului Ce știe doar vântul revine cu o ficțiune istorică din timpul Marii Depresiuni, în care o poveste inedită de dragoste se împletește cu misterul unor crime inspirate din realitate.Chicago, 1923: Dani Flanagan, în vârstă de zece ani, se întoarce acasă și își găsește părinții morți în sufragerie. Michael Malone, tânărul polițist care investighează cazul, descoperă că lucrurile nu sunt ceea ce par, însă i se ordonă să-și țină gura. Dani este trimisă în Cleveland să locuiască cu mătușile ei. Cincisprezece ani mai târziu, Michael Malone este chemat la Cleveland de bunul său prieten Eliot Ness pentru a investiga o serie de crime șocante care le dau bătăi de cap polițiștilor locali. Într-un oraș împovărat de sărăcie și terorizat de acțiunile unui criminal în serie, destinele lui Dani și Malone se încrucișează din nou.După ce descoperă darul lui Dani de a atinge o haină și a vedea, a simți părți încețoșate din povestea persoanelor care au purtat-o, Malone își dă seama că tânăra ar putea fi cheia rezolvării acestui caz. Uniți de secrete întunecate, cei doi sunt prinși într-o cursă mortală, riscând să devină următoarele victime. RecenziiO poveste de dragoste care traversează timpul și oceanele!„Amy Harmon aduce la viață perioade fascinante și dureroase, deopotrivă. Țesut cu măiestrie în jurul unor figuri și evenimente istorice, romanul ei este foarte greu de lăsat din mână.” – HELEN BRYAN, autoare de bestselleruri, printre care War Brides, The Sisterhood și The ValleyAcestă poveste parcă a fost scrisă pentru mine! „Povestea lui Amy Harmon parcă a fost scrisă pentru mine! Vede perfect în inima mea și știe cum să-mi stârnească cele mai profunde sentimente. Dacă reușește să facă asta, este clar o autoare care merită toată atenția din lume!” - MIA SHERIDNA, autoare de bestselleruri New York TimesO operă de artă în adevăratul sens al cuvântului! „Toate această grijă la detalii transformă povestea lui Amy Harmon într-o operă de artă! Personajele sunt extrem de bine creionate și pline de personalitate, trăirile lor sunt intense, iar misterul plutește în aer încă de la primele pagini. Recomand din suflet!” - BARBARA KLOSS, autoarea seriei The Gods of Men Amy Harmon țese o iubire epică!„O maestră a poveștilor fermecătoare, Amy Harmon țese iubiri epice, alternând asemenea unui istoric experimentat între trecut și prezent. Am fost captivată de puterea acestei cărți!” – TRACEY GARVIS GRAVES, autoarea de bestselleruri, printre care On The Island și The Girl He Used To KnowFRAGMENT„— Nu suferinţa se degajă din flacără, ci deznădejdea. Atunci când încetăm să mai credem… e ca şi cum ne-am pierde umanitatea.— Când încetăm să mai credem în ce anume?— În dragoste.” Fiicele mafiei – Naomi KrupitskyTotul a început în Brooklynul anilor 1920... Sofia Colicchio este un spirit liber, o tânără vocală și neîmblânzită. Antonia Russo este retrasă, însă mereu atentă la lumea din jurul ei. Prietene încă din primii ani de viață, ele trăiesc permanent în umbra organizației secrete din care fac parte tații lor: Familia. La cinele de duminică, membrii Familiei se adună în jurul mesei pentru a petrece, a discuta afaceri și a întări legăturile de dragoste și sânge care îi unesc. Pe măsură ce fetele devin femei, soții, mame și lideri, Antonia și Sofia luptă pentru a-și păstra prietenia, mai ales după ce dispariția tatălui Antoniei ridică între ele un zid invizibil. Personalitățile lor se dezvoltă odată cu cartierele din jurul lor, sfidând limitele impuse de societate, până când, într-o noapte fatidică, loialitatea lor reciprocă și cea față de Familie este pusă la încercare. Doar una dintre ele poate apăsa pe trăgaci până nu este prea târziu.   Recenzii „O lectură plină de viață, autentică și plină de răsturnări de situație… Odată ce ai citit acest roman despre legături de sânge și iubire, promisiuni și trădare, îți vei schimba complet perspectiva asupra familiei.” - Washington Post „Loialitatea, iubirea, pierderea și mântuirea poartă această poveste minunat scrisă spre o concluzie incendiară. Nu vei putea să o lași jos din mâini! ” —Adriana Trigiani, autoarea romanelor Tony's Wife și The Shoemaker’s Wife „O poveste puternică despre prietenie și loialitate… Fiicele mafiei este un roman captivant pe care nu l-am mai putut lăsa din mână imediat ce l-am început” - Jennifer S. Brown, autoarea romanului Modern Girls „Naomi Krupitsky o să te facă să râzi, să plângi și să tânjești după o farfurie generoasă de spaghete. Fiicele mafiei te face să te simți ca acasă.” – Emily Beyda, autoarea romanului The Body Double „Am adorat această carte! Povestea descrie legătura puternică dintre două fete care se maturizează împreună și găsesc înțelepciunea și curajul de a depăși toate barierele ridicate de bărbați și societate pentru a le ține captive într-o lume a distrugerii.” - Sherry Cooper, Amazon Reviews „Nu este orice familie, ci una dintre cele ma

RON 55.00

1

Puterea vindecătoare a credinței

În bătaia furtunilor, doar credința te ține la suprafață.Michele Cushatt și-a folosit dintotdeauna vocea pentru a aduce alinare celor aflați în dificultate. Din poziția de speaker motivațional, predicator și om de radio, cuvintele ei au fost ascultate de sute de mii de oameni din întreaga lume. Tocmai de aceea, diagnosticul de cancer la limbă a căzut ca un trăsnet asupra familiei sale. Dar nu pentru Michele, căci ea a înțeles încă de la început puterea vindecătoare a credinței și faptul că fiecare încercare a vieții este menită să ne testeze devotamentul.Acestui diagnostic i s-a alăturat apoi un al doilea și un al treilea diagnostic de cancer, o adopție dificilă și un divorț, o pandemie și nenumărate greutăți, dar credința lui Michele a rezistat. Astăzi, după ce și-a pierdut cea mai mare parte a limbii, autoarea împărtășește lumii cele 10 practici spirituale care au ajutat-o își mențină speranța și să își reconstruiască viața, în ciuda tuturor obstacolelor. Dacă și tu te afli într-un punct în care tristețea, mâhnirea, nesiguranța sau rușinea îți afectează relația cu Dumnezeu, această carte este aici pentru a-ți dezvălui lumina de la capătul tunelului

RON 39.90

1

Te-a sedus si s-a dus + Povestea unei femei care a învățat să se iubească

Te-a sedus si s-a dusActuală, bine documentată și amuzantă, această carte despre relațiile amoroase contemporane este scrisă de două femei puternice: coach-ul de dezvoltare personală și autoarea Bookzone, Natașa Alina Culea, și psihologul Gabriela Presadă.Află cum gândește un bărbat, cum interacționează cu tine când nu este interesat de o relaţie şi cum îţi dai seama că este indisponibil emoțional. Acest tip de comportament masculin este de fapt ușor de observat DACĂ știi la ce anume să fii atentă. Este extrem de dificil pentru un bărbat să-ți piardă timpul și să vadă în tine doar o aventură, fără să prezinte anumite comportamente inconfundabile care comunică clar că încearcă să te țină interesată, dar nu doreşte să se implice cu adevărat.Începe acum să te îndepărtezi de acest tip de bărbat și nu mai bate la uși deja închise! Vei câștiga mai multă încredere în tine, nu te vei mai subestima, nu te vei mai autosabota și vei alege ce e mai bine pentru propria fericire.Povestea unei femei care a învățat să se iubeascăA fost odată o femeie care nu mai ştia nimic despre propria persoană, care nu-și mai găsea liniștea sufletească și nu mai știa care este drumul ei. O femeie care s-a transformat într-o zeiță, într-o eroină și într-o persoană împlinită după ce a citit „Povestea unei femei care a învățat să se iubească”. Acum este rândul tău. Începe transformarea chiar azi!Din această carte vei afla:Că și alte femei au trecut prin situații similare și că au depășit problema pe care o ai tu acum;Că puterea ta nu are limite odată ce-o descoperi;Cum să fii blândă cu tine, să te ierți și să te accepți așa cum ești;Că ai un sprijin necondiționat atunci când o să simți că nu mai poți;Cum să trăiești în armonie cu inima ta și să te bucuri de tot ce îți oferă viața;Care sunt drumul și misiunea ta în această lume.„Povestea unei femei care a învățat să se iubească” este călăuza care te însoțește pe drumul transformării, trecând prin cele zece lecții valoroase de viață. Lecții care punctează reperele și etapele esențiale din călătoria inițiatică a femeii eroine, după un parcurs curajos și deloc lipsit de greutăți. Vei putea privi în interiorul tău și lăsa în urmă femeia tristă și îndurerată. Nu vei învăța cum să amuțești durerea prin care ai trecut, ci îi vei permite să îți ofere experiența de care ai nevoie pentru a deveni femeia matură și împlinită, care știe să valorifice orice fragment al vieții sale întru propria evoluție emoțională și spirituală.Vei putea extrage din această carte ceea ce simți că ți se potrivește în fiecare moment al vieții, când întâmpini blocaje sau probleme a căror soluție credeai că nu există. Pe parcursul lecturii vei întâlni întrebări și exerciții care te vor ajuta să conștientizezi și să îți răspunzi la marile dileme care îți imobilizează evoluția. Vei pleca din colțul de lume în care neputința tronează în viața ta și vei ajunge pe cele mai înalte piscuri, de unde vei privi cu recunoștință și iubire către inima ta.Este momentul să realizezi că întreaga lume îți poate sta la picioare când tragi aer în piept, privești viața în ochi și nu lași pe nimeni să îți spună altfel

RON 44.00

1

Sănătatea începe cu somnul

Cum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn?După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă.Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:1.     Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.2.     Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.3.     Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.4.     Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.5.     Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă.Oricine poate reînvăța să doarmă, să se odihnească și să se recupereze. Acum e rândul tău!&nbsp

RON 41.90

1

Pachet A doua șansă

Poate data viitoare – Cesca MajorEste o zi de luni ca oricare alta și Emma, un talentat agent literar londonez și mama a doi copii, nu își mai vede capul de treabă. Pare că toată lumea are nevoie de ea, de la clienții neajutorați la profesorii copiilor săi. Singura persoană care nu încearcă deloc să-i atragă atenția, privind-o cu răceală, este Dan, soțul ei. Este aniversarea lor de cincisprezece ani, așa cum Emma avea să își amintească mai târziu... prea târziu.După o cină tensionată, cu multe cuvinte rămase nespuse, Dan iese să plimbe câinele familiei. Emma aude scârțâitul cauciucurilor și știe că s-a întâmplat ceva foarte rău. Într-o fracțiune de secundă, își pierde soțul. Asta până când, a doua zi, se trezește lângă el. Este iar luni dimineață și Emma primește o a doua șansă să schimbe finalul acelei zi devastatoare.În acest portret fascinant al unei căsnicii moderne, Cesca Major a inclus toată durerea, speranța și recunoștința unei femei, captive în jocul destinului. Pentru fanii poveștilor transformatoare, încercările înduioșătoare și comice ale protagonistei de a-și salva familia și cariera vor fi o dulce reamintire a faptului că viața merită trăită până la ultima secundă.„O poveste nemuritoare de iubire.” — Hazel Gaynor, autoarea bestsellerului Ce știe doar vântul„Obsedant, capricios, inteligent și emoționant.” — Gillian McAllister, autoarea bestsellerului În locul nepotrivit, la timpul nepotrivit„Pur și simplu strălucitoare: te emoționează, te pune pe gânduri și te face să iubești viața." — Lucy Foley, autoarea bestsellerului Lista de invitațiTotul mă aduce înapoi la tine - Melissa WiesnerPentru a obține o bursă de studii, Anna merge la liceu, este înscrisă într-un program adresat elevilor geniali și, în același timp, lucrează la o băcănie. Niciodată, dar niciodată, nu vorbește despre familia ei. Este mai ușor să țină toți oamenii la distanță, cel puțin până când va putea în sfârșit să-și lase în urmă trecutul. Asta până când destinul îl aduce în viața ei pe Gabe… Gabe este un student eminent și are o familie mare și perfectă. El întruchipează tot ceea ce Anna nu este, dar conexiunea și atracția dintre cei doi nu pot fi contestate. Când Gabe este pe cale să descopere cel mai întunecat secret al fetei și adevăratul motiv pentru care ea se întoarce în fiecare noapte acasă, într-un apartament rece și tăcut, Anna este în stare să facă orice pentru a împiedica acest lucru. Până la urmă, fata alege să fugă și își promite că nu îl va mai vedea. Mai târziu, o tragedie o aduce pe Anna înapoi în orașul în care a crescut, acolo unde îl reîntâlnește pe Gabe. În brațele lui se simte în sfârșit „acasă”, însă când secretele încep să iasă la iveală, lumile lor încep să se prăbușească. Gabe este persoana în care Anna are cea mai mare încredere, dar ce se întâmplă dacă și el ascunde un secret? Și câtă durere pot suporta două inimi înainte de a fi sfâșiate pentru totdeauna.Anul în care am primit a doua șansă - Melissa WiesnerViața lui Sadie Thatcher s-a destrămat într-un mod spectaculos. Într-un singur an, a reușit să-și piardă slujba, apartamentul și iubitul – toate din cauza limbii ei ascuțite. Așa că, atunci când o ghicitoare îi oferă șansa să-și împlinească o dorință, Sadie profită de ocazie și cere să ia de la capăt anul groaznic prin care tocmai a trecut, deși nu crede că magia îi va reface viața. Imediat după îndeplinirea ritualului magic pare că nimic nu s-a schimbat. Apoi face poate cea mai neinspirată mișcare de până atunci: îl sărută pe Jacob, cel mai bun prieten al fratelui ei. În dimineața următoare, totul e diferit. Sadie se trezește în apartamentul ei, alături de fostul iubit, iar fostul șef o așteaptă la serviciu. Verificând data, își dă seama că este 1 ianuarie… anul trecut. Însă, pe măsură ce femeia retrăiește anul, încercând să profite de șansa care i-a fost oferită, dobândește o altă perspectivă asupra relației și carierei sale. În plus, de câte ori se întâlnește cu Jacob, își reamintește de sărutul lor…, cel despre care el nu are idee că s-a întâmplat. Dintr-odată, Sadie începe să se întrebe dacă nu cumva greșeala ei cea mai mare a fost să-și dorească această a doua șansă

RON 89.90

1

Te-a sedus si s-a dus

Această carte este pentru tine dacă:Ți-ai dori să descifrezi adevăratul limbaj al bărbaților ascuns în spatele anumitor comportamente care îți dau atâtea bătăi de cap;Ți-ai dori să înțelegi când un bărbat urmărește doar să te aibă și când vrea o relație serioasă;Ți-ai dori să afli părerea bărbaților despre întrebarea: să mă culc cu el de la prima întâlnire?;Ți-ai dori să știi de ce partenerul nici nu te lasă să pleci dar nici să fie cu tine, implicându-se total în relație;Ți-ai dori să afli cât influențează prima partidă relația cu partenerul din punctul lui de vedere;Ți-ai dorit să afli mereu ce se ascunde de fapt în spatele afirmației: „Ești prea bună pentru mine” sau „Nu sunt bărbatul potrivit pentru tine”.Câteva dintre întrebările din carte la care au răspuns bărbații, pentru ca femeile să înțeleagă percepția masculină despre relațiile amoroase:Dacă ajungeți în pat de la prima întâlnire, ai senzația că e easy?Îți place să te culci cu ea, vrei în continuare, ea e foarte atrăgătoare, dar vrea să aveți o relație. Ce faci? Îi spui adevărul sau alegi să o minți pentru a obține ce vrei?Te îndrăgostești după ce ai avut relații intime cu ea sau înainte?Cum te porți cu o femeie de la care vrei doar o aventură și cum te porți cu o femeie cu care vrei să ai o relație?Ce înseamnă când un bărbat spune: „Nu simt nevoia să fiu într-o relație acum”, „Sună-mă cândva”, „Meriți pe cineva mai bun decât mine”, „Nu știu ce vreau de la tine”, „Vedem ce va fi în viitor”?Cum procedezi când vrei să ieși dintr-o relație?Această carte NU este potrivită pentru tine dacă: Vrei să atragi bărbați toxici în viața ta;Preferi să închizi ochii într-o relație;Nu te deranjează să fii manipulată emoțional.Actuală, bine documentată și amuzantă, această carte despre relațiile amoroase contemporane este scrisă de două femei puternice: coach-ul de dezvoltare personală și autoarea Bookzone, Natașa Alina Culea, și psihologul Gabriela Presadă.Află cum gândește un bărbat, cum interacționează cu tine când nu este interesat de o relaţie şi cum îţi dai seama că este indisponibil emoțional. Acest tip de comportament masculin este de fapt ușor de observat DACĂ știi la ce anume să fii atentă. Este extrem de dificil pentru un bărbat să-ți piardă timpul și să vadă în tine doar o aventură, fără să prezinte anumite comportamente inconfundabile care comunică clar că încearcă să te țină interesată, dar nu doreşte să se implice cu adevărat.Începe acum să te îndepărtezi de acest tip de bărbat și nu mai bate la uși deja închise! Vei câștiga mai multă încredere în tine, nu te vei mai subestima, nu te vei mai autosabota și vei alege ce e mai bine pentru propria fericire

RON 24.90

1

Marea carte a emoțiilor

Marea carte a emoțiilorSunteți pregătiți? Ne îmbarcăm într-o călătorie fascinantă printr-un ocean de emoții!A recunoaște și a ști să exprimi emoțiile și sentimentele sunt lucruri esențiale în dezvoltarea celor mici. De multe ori, adulții îşi dau seama ce simt copiii, dar nu știu cum să le explice astfel încât aceștia să-și înțeleagă mai bine propriile trăiri. Totuși, acest pas este crucial pentru maturizarea lor emoțională și înțelegerea lumii lor interioare. Poveştile autoarei María Menéndez-Ponte îi vor ajuta pe copii să recunoască și să gestioneze toate tipurile de emoții – de la frică, rușine, invidie și lipsă de încredere, la curaj, bucurie, încântare și compasiune. Fiecare poveste este însoțită de o secţiune elaborată cu sprijinul La Nau Espacial ‒ un centru specializat în educația emoțională ‒, secţiune cu întrebări şi răspunsuri esențiale pentru părinţi: Cum înlăturăm frica? Cum cultivăm empatia? Cum gestionăm tristețea? Cum ne antrenăm o gândire pozitivă?Alăturați-vă de la mic la mare în aventurile simpaticilor protagoniști, care vor transforma înțelegerea emoțiilor într-o adevărată joacă de copii! Alături de personajele din carte, cei mici:1.     Învăță să își gestioneze emoțiile și trăirile profunde.2.     Descoperă calități noi, precum curajul și puterea de a depăși orice obstacol.3.     Se simt sprijiniți și ascultați de părinți și educatori.4.     Sunt încurajați să vorbească deschis despre sentimentele lor, fără teamă de a se ascunde.5.     Își dezvoltă capacitatea de a se adapta la diverse situații, chiar și atunci când le este frică sau nu se simt pregătiți.Cum te ajută cărțile pe tine, ca părinte sau educator:1.     Te îndrumă să discuți deschis cu cei mici despre emoții și sentimente;2.     Îți oferă oportunitatea să petreci timp de calitate împreună cu copiii;3.     Îți oferă instrumente pentru a-i învăța pe cei mici să-și gestioneze emoțiile provocatoare;4.     Te inspiră să abordezi mai ușor subiecte delicate, precum minciuna sau moartea cuiva drag.5.     Te sprijină să le oferi celor mici o dezvoltare emoțională adaptată nevoilor voastre.„Fiica mea are 6 ani și este foarte dezordonată, de aceea am cumparat cartea obiceiurilor. Dupa 2 săptămâni, am observat că își strânge jucăriile de prin casă, înainte de culcare, spunând că și păpușile ei se retrag la somn.” - Carolina"O carte care îmbină poveștile cu informații educaționale. Preferata fetiței mele este povestea despre frică, unde un băiețel se teme foarte tare de un monstruleț imaginar, iar când, în sfârșit, îl întâlnește, constată că și monstrulețul e la fel de speriat ca și el, iar împreună depășesc o emoție atât de comună la copii.” - Mari"Am cumpărat-o pentru fiul meu de 7 ani, care are probleme cu frustrarea, controlul emoțiilor și este și puțin rigid când vine vorba de empatie. Inițial, când a văzut titlul cărții, nici nu a vrut să o citească, simte că este ceva ce îi vine greu și uneori doare, dar poveștile sunt foarte amuzante. Fiul meu mi-a spus că această carte este foarte interesantă, îi place.” - Lia „O carte perfectă pentru copiii care vor să renunțe atunci când dau de greu sau pentru cei care sunt prea timizi și nu își pot face prieteni. Cărțile sunt o adevărată încurajare!” - Nadi

RON 39.00

1

Marea aventură a lui Mario

Marea aventură a lui Mario continuă dincolo de ecrane! Îndrăgitul erou îi ajută pe copii să facă primul pas în lumea fascinantă a lecturii și să-și descopere dragostea pentru citit. Datorită textelor scurte, adaptate și ușor de parcurs, copilul tău se va alătura peripețiilor lui Mario, Luigi și prietenilor neînfricați din Regatul Ciupercilor, ajutându-i să-i înfrângă pe fiorosul Bowser și gașca sa de răufăcători.Cartea este dedicată copiilor cu vârsta cuprinsă între 5 și 8 ani!Recenzii„Mario a fost copilăria mea! Pe atunci, nu existau filme cu efecte speciale sau cărți frumos ilustrate. Existau, în schimb, acele casete galbene, pe care le inseram în jocul care se conecta la un televizor mic și vechi. Tata mi-a adus prima casetă, apoi când mergeam în bazar, îmi mai cumpăra și altele. Mi-ar plăcea ca și copilul meu să crească cu Mario. Dar pentru că e mic și nu vreau să-l țin în fața ecranelor, aceste cărți sunt cea mai bună opțiune de a-i face cunoștință cu eroul copilăriei mele.” – Camy„O surpriză minunată pentru copilul meu, dar și pentru mine, pentru că uneori și adulții o dau în mintea copiilor!” – Jennifer„Înainte de culcare, parcurg cu băiețelul meu această cărticică. Cu ajutorul ei a învățat să citească primele cuvinte, iar surpriza a fost cu atât mai mare cu cât mi-a spus că vrea să învețe să fie la fel de curajos ca micul Mario și să aibă la fel de mulți prieteni.” – Ge

RON 19.90

1

Pachet Lumea fermecată a copiilor

Loki: Jurnalul unui pusti rebel - Louie StowellSă înveți să fii cuminte e tare greu și atunci când ești un zeu! Loki, zeul minciunilor și un trișor de neegalat, este transformat de puternicul Odin într-un băiețel de 11 ani și trimis să învețe ce înseamnă bunătatea pe Pământ. Dar, de fapt, stârnește tot felul de încurcături, pe care copiii le citesc cu zâmbetul pe buze! Scurtă descriere a cărții: Pfui, ce miroase așa urât? Am ajuns pe Pământ?Eu, Loki, puternicul zeu al vicleniei, am fost PEDEPSIT de Odin să trăiesc pe Pământ sub forma unui băiețel de 11 ani. Pentru a mă întoarce acasă, trebuie să... 1)     Fac fapte bune (ce plictisitor!)2)     Să mă duc la școală (ce soartă crudă!)3)     Să îl suport pe Thor (ce de pârțuri!) Urează-mi noroc! Sau mai bine nu. Oricum nu-mi pasă de părerea unui muritor... Recenzii de la cititori: Cartea potrivită la momentul potrivit! Alice a citit cartea în două zile. Cu hohote de râs! Și nu e un copil care iubește lectura, de Mark Twain nici nu a vreut să audă! – Cătă David s-a distrat citind! David a citit cu plăcere seria Jurnalul unui puști, dar nu l-am mai auzit niciodată râzând atât de mult ca atunci când a citit jurnalul lui Loki. Am răsfoit-o și eu apoi și, într-adevăr, nu te poți plictisi. Foarte simpatice ilustrațiile! – Mihaela I-am auzit râzând în timp ce citeau! Băiețelul meu de 10 ani a citit cartea în două zile, iar fiica mea în vârstă de 12 ani o citește acum. I-am auzit râzând în timp ce citeau și amândoi au spus că e una dintre cele mai bune cărți pe care le-au citit... și ei citesc mult! - Claire De ce ar trebui să citească micii muritori această carte?  Pentru că este despre mine, Loki, cel mai viclean zeu din Asgard, care nu se teme de NIMENI... doar de Odin, puțin.  Pentru că vor învăța să iubească lectura, să asocieze cărțile cu distracția. Pe bune, sunt un personaj interesant, fac numai prostii! Puteți să mă credeți pe cuvânt... sau nu! Pentru că vor învăța să privească lumea neinteresantă a muritorilor dintr-o perspectivă nouă și amuzantă. A mea, bineînțeles! Cu plăcere, dragilor! Pentru că citind își vor dezvolta imaginația, cel puțin așa spune Odin.  Pentru că va învăța o mulțime de lucruri despre mitologia nordică, Asgard, Odin, Thor și despre mine, cel mai simpatic zeu! Loki: De data asta nu e vina mea - Louie StowellCând ciocanul lui Thor dispare, toată lumea crede că eu, Loki, sunt vinovatul! Este atât de nedrept! Acum sunt un Zeu Bun®. Ca să-mi repar reputația, trebuie să…1) Găsesc ciocanul mult iubit al lui Thor2) Descopăr adevăratul hoț 3) Conving pe toți să recunoască faptul că s-au înșelat. Numărul 3 este, evident, cel mai important.Încercările lui Loki de a face ceea ce trebuie și de a-și găsi drumul într-o lume pe care nu o înțelege sunt relatate cu ajutorul unui jurnal absolut amuzant iar cititorii îl urmăresc cu plăcere, deși își doresc, de fapt, ca el să nu se schimbe. - Bob, Amazon ReviewsRecenzii:„Nu dau rating cu stele cărților pe care le citesc fiicei mele, pentru că sunt împărțită între a evalua cum s-a simțit ea, cât de bună cred că este o carte pentru copii și cum am găsit-o eu personal. Dar aceasta este cu adevărat o carte grozavă, să fim sinceri, așa că i-am dat 5 stele după o reflecție, pentru că merită 5 în toate cele trei aspecte.” - TheoMi-au plăcut foarte mult umorul și desenele. Chiar au fost incluse și elemente de mitologie reală pentru a stârni interesul micilor cititori de a învăța mai multe despre mitologie. - DianaMicul meu cititor reticent a iubit această carte. A insistat să le cumpărăm și pe celelalte din serie. - Irina V.Este o serie grozavă, conform fiului meu de 10 ani! O idee bună de cadou pentru copiii de clasa a IV-a care iubesc aceste personaje! - Maria D.  Skandar si hotul de unicorni - Hardcover - A. F. SteadmanSkandar și hoțul de unicorni este începutul unei călătorii fantastice la finalul căreia Skandar Smith învață lecții importante despre prietenie, curaj, maturizare și autodepășire, iar tinerii cititori înțeleg că, de fapt, cărțile sunt cea mai puternică magie.  „Harry Potter, Percy Jackson și Avatar într-o singură carte. Ce ți-ai putea dori mai mult!”   Visul lui Skandar este să devină călăreț, să se antreneze cu unicornul său și să triumfe împreună în Cupa Haosului. Însă, destinul are alte planuri, iar Skandar descoperă că lumea unicornilor ascunde multe secrete și pericole. Pentru a deveni un adevărat erou, trebuie să învețe lecții importante despre curaj și prietenie, nu doar despre magia elementelor primordiale. Ascultă chemarea Insulei unicornilor și aventurează-te într-un univers plin de secrete și magie!  Despre universul Skandar  Apă. Aer. Foc. Pământ.  Pe Insulă, magia elementelor primordiale este vie, însă nu oricine o poate controla. Doar cei aleși pot deveni c

RON 99.00

1

Pachet Noua știință a fericirii

Human Design - Emma DunwoodyUn ghid energetic care gravează pe harta vieții tale zonele de putere și momentele de risc, pentru a-ți amplifica bunăstarea pe termen lung.Designul uman este un sistem fascinant ce îmbină înțelepciunea antică oferită de chakre, arborele vieții, I Ching și astrologia occidentală cu principiile moderne ale fizicii cuantice, oferindu-ne un portret energetic personalizat. Emma Dunwoody, specialistă în comportament și reprogramare neurolingvistică, explică în termeni simpli cum mișcările planetelor, lunii și soarelui își imprimă energia asupra corpului nostru, influențând totul, de la modul în care acționăm și luăm decizii, până la felul în care interacționăm cu ceilalți.Pornind de la data și ora nașterii, designul uman corelează harta energiilor cosmice cu diagrama corpului tău, ajutându-te să:îți identifici tipul de personalitate, punctele forte, oportunitățile și provocările;descoperi noi moduri de lucru, potrivite configurației tale energetice unice;recunoști tipurile de oameni și mediile care scot la iveală cea mai autentică și împlinită versiune a ta.Metoda designului uman demonstrează că ești proiectat să trăiești într-un mod unic, iar atunci când faci asta, vei prospera în toate domeniile vieții tale – carieră, relații, bunăstare, bani și aventuri. Îți vei descoperi superputerile, darurile și talentele; cei din jur se vor bucura să primească tot ceea ce ai de oferit, iar tu vei păstra suficient pentru tine. Acum este momentul să te conectezi la puterea ta interioară!Corpul Cuantic - Dr. Deepak Chopra, Dr. Jack Tuszynsk & Dr. Brian FertigProcesul de îmbătrânire începe la nivel celular. Rescrierea vârstei biologice începe la nivel cuantic. Milenii la rând, omenirea a căutat, cu foarte puțin succes, modalități de a inversa efectele devastatoare ale trecerii timpului asupra corpului uman. Astfel de soluții temporare stau la baza dietelor pe care le ținem astăzi, a tratamentelor în care investim și a „soluțiilor magice” cărora le cădem pradă în cursa noastră contra timpului.Cu toate acestea, fără o înțelegere adecvată a legăturilor energetice dintre trup și conștiința umană, formate la nivel cuantic, și a factorilor responsabili pentru degradarea prematură a celulelor, precum stresul, inflamația, problemele de imunitate și dezechilibrele hormonale, nu vom ajunge niciodată să dăm înapoi ceasul vieții.În Corpul cuantic, specialistul în medicină internă și autorul de bestsellere internaționale dr. Deepak Chopra face echipă cu fizicianul de renume mondial dr. Jack Tuszynski și cu specialistul în metabolism și endocrinologie dr. Brian Fertig pentru a explora noi frontiere în înțelegerea longevității corpului nostru fizic și a conexiunii sale cu planul cuantic.Împreună, ei ne arată cum, prin înțelegerea fluxului de informație moleculară care ne construiește gândurile, emoțiile, cuvintele și acțiunile, putem trăi mai mult, putem avansa în vârstă fără frica degradării creierului și putem lupta cu bolile care ne răpesc bucuria vieții

RON 69.90

1

Awardvindende Google Marketing Powerhouse

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit

Signature Cocktails - English Edition

Pachet Ușor ca fulgul

Arta de a eșua cu succes

Pachet Libertatea de a greși

Pachet Sfaturi de la un călugăr

Puterea de a spune NU

Te-a sedus si s-a dus + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Pachet Curajul de a comunica

Pachet Noua formulă a reușitei

Pachet Curajul de a fi auzit

Pachet Puterea incredibilă a minții

Pachet Starea de bine a copilului isteț

Pachet Cea mai eficientă versiune a ta

Pachet Revoluția creierul și a inimii

Pachetul A fost odată în America

Puterea vindecătoare a credinței

Te-a sedus si s-a dus + Povestea unei femei care a învățat să se iubească

Sănătatea începe cu somnul

Pachet A doua șansă

Te-a sedus si s-a dus

Marea carte a emoțiilor

Marea aventură a lui Mario

Pachet Lumea fermecată a copiilor

Pachet Noua știință a fericirii

Powered by Cobiro