24 rezultate (0,21699 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Din salbaticie. Povestile de viata ale unui explorator

Din salbaticie. Povestile de viata ale unui explorator

Cunoscutul explorator si autor de bestselleruri Ben Fogle ne invita in aceasta carte, scrisa in perioada lockdown a pandemiei, sa il insotim in cateva din spectaculoasele sale aventuri: traversarea oceanului, experienta ghetarilor, a junglei si a desertului devin povesti captivante care ne poarta in mijlocul naturii salbatice, indemnandu-ne sa reflectam asupra semnificatiei acesteia in viata noastra. Jurnalul de explorator al lui Ben e o invitatie pentru oricine se pregateste de aventura sau pentru cei care nu au curaj, inca, sa calce in afara zonei de confort. - Anca Iosif, jurnalist de mediu Incepem sa pierdem conexiunea cu natura si mai descoperim ca pierdem treptat conexiunea cu noi insine. Pentru ca natura este viata, nu doar metaforic, ci in sensul propriu al cuvantului. Ca sa vedem asta, insa, trebuie sa fim mai prezenti in vietile noastre. - Magor Csibi, Head of Leadership la Trendconsult In contextul izolarii sociale cu care se confrunta lumea de azi, cartea este o pledoarie pentru a (re)invata sa admiram natura si pentru a profita de lectiie ei de viata. - Justin Ionescu, alpinist Carantina ne-a oferit tuturor o perioada de reflectie retrospectiva. Ce facem? De unde am venit si incotro ne indreptam? Fara zgomot de fundal, ne-a oferit tuturor ocazia pentru contemplare. Iar eu am meditat la toate lectiile pe care le-am invatat in salbaticie si la felul in care experientele din natura m-au modelat. Cartea aceasta s-a nascut din experientele re-salbaticirii mele. Scrisa pe genunchi, in casuta din copac a copiilor, in timpul perioadei extraordinare a carantinei totale, iata cateva lectii pentru a inspira propria ta calatorie... si un sentiment al destinatiei. - Ben Fogle din Prolog Ben Fogle a cucerit inimile publicului britanic inca de cand a aparut in emisiunea Castaway de la BBC, in care a trebuit sa traiasca izolat, timp de un an de zile, pe o insula din Hebridele Exterioare. A devenit prezentator de emisiuni de televiziune foarte cunoscute precum Animal Park, Countryfile, Wild in Africa, Wild on the West Coast, Crufts, One Man and His Dog, Country Tracks, Extreme Dreams, A Year of Adventures, Storm City, Harbour Lives, Countrywise, Fisherman's Lives sau New Lives in the Wild. Ben este si autorul unor documentare despre Printul William in Africa, expeditia Capitanului Scott in Antarctica sau crocodilii din Botswana. A transmis pentru televiziunea britanica din peste 200 de locuri din intreaga lume si a fost corespondent special pentru NBC News. Cartile sale devin bestseller-uri imediat dupa aparitie: The Teatime Islands, Outposts, The Crossing, Race to the Pole, The Accidental Adventurer, The Accidental Naturalist, Labrador, Land Rover, English, My Life's Journey to the Top of Everest. Ben Fogle este ambasador al World Widlife Fund, Medecins Sans Frontier si Tusk. Advancing Wildlife Conservation Across Africa, membru al Royal Geographical Society si presedinte al Campaign for National Parks

RON 44.10
1

Pe urmele Serenei

Pe urmele Serenei

Imagine simbolica a jucatoarei de tenis din ultimele decenii, Serena are in prezent de dus batalii pe mai multe fronturi - impotriva propriei varste, a accidentarilor, a adversarelor aproape cu douazeci de ani mai tinere decat ea, la toate acestea adaugandu-se si noile ei responsabilitati in calitate de mama. Gerald Marzorati reuseste sa contureze statutul incontestabil al Serenei de cea mai buna jucatoare de tenis a tuturor timpurilor si totodata de pop icon - este prezent la toate meciurile, ii urmareste jocul, discuta cu ea, cu antrenorul ei, cu adversarele ei, cu foste sau actuale jucatoare de top. Rezultatul este un tablou care cuprinde toate zonele in care personalitatea Serenei Williams are astazi un cuvant de spus. Pe urmele Serenei este o cronica palpitanta a, poate, celui mai dramatic sezon - cel din 2019 - al Serenei Williams, care a insemnat si reintoarcerea pe teren a marii campioane dupa nasterea fiicei sale. Totodata, cartea este si o analiza culturala, la firul ierbii, a unei atlete care a marcat ca nimeni alta ultimele decenii in sport. Gerald Marzorati o urmareste indeaproape, de la Melbourne la Australian Open, de la Roland Garros la Wimbledon si apoi la US Open, traseu de-a lungul caruia marea tenismena a incercat sa cucereasca cel de-al 24-lea titlu de Grand Slam. Scrie despre jocul ei, dar si despre incursiunile in lumea modei, despre strategia de dezvoltare a propriului brand pe retelele sociale si, nu in ultimul rand, despre rolul esential jucat in procesul de emancipare a tinerelor de culoare din intreaga lume. Un demers reflexiv. Marzorati a scris o meditatie profunda si plina de empatie, mergand pe urmele Serenei. - The New York Times Bine scrisa, o carte documentata solid. - Publishers Weekly Intr-un efort remarcabil de documentare si punere in context, Gerald Marzorati ofera un portret complex al campioanei americane, construit pe schela anului 2019, pe parcursul caruia a urmarit-o in circuit si in demersul ei de a castiga al 24-lea titlu major. Autorul ofera propria explicatie asupra ceea ce reprezinta Serena astazi in sport si dincolo de el, cu acelasi amestesc de forta, determinare si uman cu care isi trimite loviturile pe teren. - Luminita Paul, comentator Eurosport Romania Gerald Marzorati a fost redactor la The New York Times Magazine intre 2003 si 2010. Scrie despre tenis la newyorker.com si colaboreaza cu revista Raquet. Este autor al cartilor Late to the Ball si A Painter of Darkness. Pentru cea din urma i s-a acordat PEN/Martha Albrand Award

RON 44.10
1

Pasi prin lume. Cum am devenit jurnalist de calatorie

Pasi prin lume. Cum am devenit jurnalist de calatorie

In Pasi prin lume, Reeve isi rememoreaza copilaria intr-o familie cu venituri medii din vestul Londrei, precum si anii turbulenti ai adolescentei, care s-au incheiat din fericire cu angajarea sa ca ucenic in redactia saptamanalului The Sunday Times. Acesta a fost momentul in care a devenit pasionat de jurnalismul de investigatie, pasiune care avea sa-l poarte ulterior prin cele mai ascunse si periculoase colturi de lume. Pasi prin lume este in egala masura povestea emotionanta a spiritului de aventura al lui Reeve si a pasiunii lui pentru jurnalism, precum si un ghid la firul ierbii al unora dintre cele mai indepartate zone de pe glob. - The Independent Ca multi alti calatori celebri, Reeve isi deruleaza investigatiile cu o pasiune molipsitoare care te face sa-ti dai seama ca descoperirea unei zone nu este doar o experienta fascinanta, ci si o imensa placere. - Daily Telegraph Simon s-ar putea sa fi pur si simplu cel mai bun ghid de calatorie din lume. - The Sun Incredibil de sincer (...) una din cele mai bune biografii pe care le-am citit vreodata. - The Sun - cele mai bune carti din 2019 Reeve este cel mai placut partener de calatorie - intreaga carte iradiaza bucuria de care e cuprins cand un drum nou i se deschide in fata. - Times Literary Supplemen

RON 53.10
1

Saltul. Cum am invatat sa ma bucur de valuri

Saltul. Cum am invatat sa ma bucur de valuri

Cum putem transforma frica de apa intr-o pasiune este tema centrala a acestui ghid practic, util atat inotatorilor incepatori, cat si celor experimentati care inca se tem sa inoate in ape deschise.Saltul aduna laolalta experientele autoarei si informatii legate de tehnica si practica inotului, dar si raspunsuri sincere la tot felul de intrebari precum: care sunt riscurile si beneficiile inotului, care sunt cele mai intalnite afectiuni ale inotatorilor sau ce fel de monstri marini pandesc in adancuri.Ca adult, sa iti descoperi o aptitudine noua, este ca si cand ai observat o usa, ai decis sa o deschizi si, dincolo de ea, descoperi in propria ta casa o intreaga incapere pe care nu stiai ca o ai. Iar eu tocmai asta facusem – deschisesem usa spre acea camera. Acum voiam sa fiu in stare sa vad apa oriunde in lume – oceane, lacuri si piscine – si sa nu simt teama, ci aventura si pace. […] Voiam sa ma adancesc in apa tot asa cum voiam sa ma adancesc in viata: plina de bucurie, de curiozitate si cu intelegerea faptului ca, desi ar putea sa existe pericole, ele nu sunt intr-atat de descurajante, cat sa nu merite sa fie incercate. - Alexandra HeminsleyO carte despre sine mai ales, in care cucerirea marii, in larg, este de fapt victoria eroinei asupra vulnerabilitatilor interioare si construirea unui nou eu. Caci asta face sportul cu noi, ne face mai buni si mai puternici. - Roxana Lupu, sportiv amator de andurantaE o bucurie sa citesti aceasta carte… un alt triumf al Alexandrei Heminsley, o „campioana” in cel mai adevarat sens al cuvantului si o scriitoare plina de empatie. - Daily Telegraph Alexandra Heminsley este jurnalist si speaker. A mai scris Running like a girl (2013), Ex and the city (2015) si a fost ghostwriter pentru Knowing the score (2017), cartea de memorii a lui Judy Murray, nominalizata la William Hill Sports Book Award. Alexandra lucreaza in prezent la propria sa carte de memorii, Some body to love (2021). De asemenea, Alexandra Heminsley scrie recenzii de carti pentru BBC Radio 2 si raspunde de rubrica de carte a revistei Grazia

RON 44.10
1

Materialele lumii. O poveste plina de substanta a trecutului si viitorului nostru

Materialele lumii. O poveste plina de substanta a trecutului si viitorului nostru

• Bestseller Sunday Times• The Times Science Book of the Year• Financial Times si Economist Book of the Year Nisipul, sarea, fierul, cuprul, uleiul si litiul. Fara ele, lumea noastra moderna nu ar exista, iar lupta pentru controlul lor ne va determina viitorul. Acestea sunt cele mai importante sase substante din istoria omenirii - au creat imperii, au distrus civilizatii si ne-au hranit inventivitatea si lacomia timp de mii de ani. Ele ne alimenteaza computerele si telefoanele, ne construiesc casele si birourile si creeaza medicamente salvatoare. Ed Conway calatoreste pe tot globul - de la galeriile sufocante ale celei mai adanci mine din Europa, la fabricile impecabile de cipuri de siliciu din Taiwan, la straniile bazine verzi de unde provine litiul - pentru a descoperi o lume secreta pe care rareori avem ocazia s-o vedem. In timp ce ne luptam cu schimbarile climatice, crizele energetice si amenintarea unui nou conflict global, Conway ne arata de ce aceste substante sunt mai importante ca niciodata si cum lupta ascunsa pentru controlul lor ne va modela viitorul geopolitic.Dependenta noastra de materii prime si energie pentru traiul de zi cu zi a devenit stire de prima pagina dupa pandemia Covid-19, invazia Rusiei in Ucraina si cursa pentru mineralele de care vom avea nevoie pentru baterii, panouri solare si alte infrastructuri, in urmatoarele decenii. O tema care, la inceput mi se parea interesanta si importanta, pare ca a devenit acum destul de urgenta. - Ed Conway O revelatie. - The Times Fascinanta. - Financial Times Uluitoare. - Matthew Syed De o importanta vitala. - Tim Harfor

RON 67.50
1

Haaland

Haaland

Născut în Leeds, unde tatăl lui juca pentru Leeds United, Haaland se stabilește împreună cu familia în Norvegia și, la 18 ani devine cel mai bun marcator al clubului din orașul său natal.La scurt timp ajunge să fie considerat unul dintre cei mai buni atacanți din Europa, stârnind senzație cu numărul incredibil de goluri marcate. În anii care au urmat, tânărul Erling a bătut mai multe recorduri și a câștigat distincții printre care „Golden Boy” în 2020, iar în 2023, „Premier League Golden Boot”, „European Golden Shoe” și Trofeul Gerd Müller.Lars Sivertsen îl urmărește pe Haaland încă din copilărie, când, îndemnat de părinți, a practicat handbal, golf și atletism, iar la cinci ani s-a înscris deja la academia de fotbal din Bryne, orașul natal. Suntem invitați să ne familiarizăm cu mediul în care s-a format actualul star, să-i înțelegem calitățile și mai ales felul lui de a fi și a juca, și să observăm că personalitatea lui nu se încadrează întocmai în tiparul fotbalistului profesionist din ziua de azi.„O poveste luminoasă care te încarcă de energie, despre un tânăr care la început nu a vrut decât să ajungă să joace în echipa pentru care a jucat și tatăl lui și care, ca într-un basm, s-a transformat într-un erou al iubitorilor de fotbal de pretutindeni. Devenirea fascinantă a lui Haaland are la bază pasiunea pe care fiecare dintre noi ar trebui să ne-o găsim și să o urmăm în viață, și mai ales bucuria fiecărei victorii.” -- Alexandru Gheorghiaș, traducător„Ceea ce te frapează în primul rând la Haaland este felul în care emană bucuria, exuberanța tinereții și căldura din tot ceea ce face. Chipul lui radiază de încredere și istețime cum numai un tânăr de 23 de ani o poate face, unul care are lumea la picioare și viața în fața ochilor. Le are pe toate și fiecare vrea o bucățică din el. Indiscutabil este fotbalistul despre care se vorbește, se comentează și se scrie cel mai mult în ziua de azi.” (The Telegraph, 2023)„Uneori trebuie să trag aer în piept, să mă uit în jur și să mă gândesc că într-adevăr am o viață bună. (...) Sun norocos, mulți oameni sunt norocoși, dar mai ales eu, deoarece joc fotbal pe cele mai mari scene ale lumii, pe cele mai mari stadioane cu cei mai buni jucători. Sunt norocos și e important să recunosc asta și să mă bucur. Timpul zboară. Peste 10 ani s-ar putea să mă retrag. Așa că este important să mă bucur de fiecare zi în parte.” (The Telegraph, 2023)Lars Sivertsen este jurnalist și scriitor norvegian stabilit la Londra. A fost inițial corespondent pentru Premier League al postului norvegian TV2 iar în prezent este colaborator permanent al unor cunoscute podcasturi precum Football Weekly, The Football Ramble și On The Continent.Propriul său podcast în limba norvegiană, PL-kvarteret, este dedicat meciurilor din Premier League. A scris numeroase articole pentru The Guardian, The Independent, World Soccer Magazine și The Blizzard

RON 53.10
1

Naomi Osaka. Calatoria ei pentru a-si gasi forta si vocea proprie

Naomi Osaka. Calatoria ei pentru a-si gasi forta si vocea proprie

O biografie profunda si revelatoare a fenomenului tenisului si a activistei Naomi Osaka, care spune povestea nestiuta din spatele carierei sale, a actiunilor ei de sustinere a justitiei rasiale si a sanatatii mintale, precum si provocarilor unei vieti in lumina reflectoarelor internationale.Chiar daca a devenit una dintre cele mai bine platite sportive din istorie, povestea calatoriei familiei haitiano-japonezo-americane prin lume pentru a-si urma visurile in tenis a ramas putin cunoscuta. Ben Rothenberg arata nu numai de unde a venit Osaka, ci si incotro se indreapta, in timp ce revine la tenisul competitiv dupa un an de concediu de maternitate. Prin explorarea fascinanta a modului in care Osaka a schimbat jocul pe teren si in afara lui, Rothenberg detaliaza impactul incredibil pe care ea l-a avut in sport, media, afaceri, justitie sociala si sanatate mintala.O biografie captivanta si profund documentata. - The New YorkerBen Rothenberg a lucrat multi ani alaturi de mine la The New York Times. Este unul dintre cei mai buni reporteri din tenisul mondial si o dovedeste inca o data cu aceasta introspectie profunda in fenomenul multicultural care este Naomi Osaka. - Christopher Clarey, autorul bestsellerului New York Times Maestrul Cartea ofera o privire patrunzatoare asupra vietii neconventionale a acestei vedete de tenis din generatia Z. Fanii sportului vor devora detaliile despre antrenorii si meciurile lui Osaka in drumul ei spre a deveni jucatoarea de tenis numarul unu in lume. - Booklist (Starred Review

RON 71.10
1

De ce inotam

De ce inotam

• Must-Read Book 2020 Time Magazine• Bestseller Los Angeles Times• Bestseller Boston Globe De ce inotam este un elogiu adus inotului si celor care il practica, si totodata o invitatie greu de refuzat catre toti cei care vor sa-l descopere. Compus din cinci perspective - supravietuire, stare de bine, comunitate, competitie si stare de flux - volumul este o scufundare rapida in istoria inotului, cu povesti captivante scrise cu multa verva si talent. Pornind de la povestea incredibila a lui Gudlaugur Fridthorsson, secundul unui vas de pescuit naufragiat in sudul Islandei, care a supravietuit timp de sase ore in marea inghetata, Bonnie Tsui cauta sa descopere ce anume din apa ne seduce, in ciuda pericolelor ei, si de ce revenim, iar si iar, la ea. De ce inotam este o explorare culturala si stiintifica a relatiei noastre cu apa si cu inotul. Inotul poate sa insemne vindecare si sanatate sau poate sa fie calea spre comunitate prin intermediul echipei, al clubului sau al unei ape pe care o indragim si o impartim. Daca devenim suficient de buni, inotul poate sa devina prilej de competitie - un mod de a ne testa caracterul. Inotul este si despre minte. Sa-ti gasesti ritmul in apa inseamna sa descoperi un mod nou de a fi pe lume, printr-o stare de flux. Asta tine de relationarea omului cu apa, de modul in care afundarea noastra ne poate stimula imaginatia. Felul in care ne este descrisa acea stare unica de "flux" care te cuprinde in timp ce inoti te face sa-ti doresti cu disperare sa fii intr-o piscina sau in apa marii. Minunat! - Mary Pols, The New York Times Suntem singurele animale care stapanesc bine deplasarea atat pe uscat, in aer, cat si in apa. Cum am atins aceasta performanta e in sine un fel de minune biologica. Dar, dintre toate, apa e singura in care pericolul si beatitudinea se succed cu repeziciune: sufocari succedate de imponderabilitate si iar sufocari, si iar plutire, si tot asa intr-o morisca lichida a carei ritmicitate aminteste de rugaciunile tibetane. Si careia ii spunem, simplu dar cumva nedrept pentru ca are darul de a ne face fericiti: a inota. - Vlad Mixich, specialist in politici de sanatate si publicist Bonnie Tsui s-a nascut la New York si a studiat literatura engleza si americana la Harvard University, pe care a absolvit-o cu titlul magna cum laudae. Colaboreaza frecvent la The New York Times si la California Sunday Magazine si este laureata a premiului Jane Rainie Opel Young Alumna Award de la Harvard University, a premiului Lowell Thomas Gold Award si a bursei National Press Foundation Fellowship. Tsui a locuit, de asemenea, in Australia, unde a studiat la Universitatea din Sydney si a colaborat la The Sydney Morning Herald. In 2009 a publicat America Chinatown, un volum de articole de calatorie, in care descrie istoria celor cinci mari cartiere chinezesti din Statele Unite, si care a fost distins cu premiul Asian/Pacific American pentru literatura. In mai 2021, Bonnie Tsui a publicat Sarah and the Big Wave, prima ei carte pentru copii, care spune povestea lui Sarah Gerhardt, prima surferita celebra

RON 44.10
1

Fluture. De la refugiata la olimpica, povestea mea despre salvare, speranta si triumf

Fluture. De la refugiata la olimpica, povestea mea despre salvare, speranta si triumf

Cand tanara refugiata din Siria, Yusra Mardini, si-a dat seama ca motorul barcii in care se afla alaturi de a alti refugiati din Siria s-a oprit, ea nu a ezitat sa se arunce in valuri. Impreuna cu sora ei, a apucat franghiile fragilei barci de cauciuc, luptandu-se ore in sir sa impinga ambarcatiunea catre indepartatul mal grecesc. Acest act de curaj a salvat vietile unor femei, copii, barbati de toate varstele, care fugeau din calea razboiului.  Ajunsa in Germania, s-a hotarat sa lupte mai departe pentru indeplinirea visului pentru care fugise din Damasc, parasindu-si familia: sa concureze la Jocurile Olimpice. In 2016, la Jocurile Olimpice de la Rio, Yusra Mardini a concurat sub steagul Echipei Olimpice a Refugiatilor. Fluture spune povestea tinerei Yusra, incepand cu copilaria ei din Damasc, dragostea ei pentru inot, apoi fuga dramatica spre Europa, reluarea pregatirii sportive in Germania si participarea la Jocurile Olimpice de la Rio. Cu aceasta carte, ea vrea sa aduca in atentia tuturor o realitate simpla, dar ignorata de foarte multi dintre noi: refugiatii sunt oameni obisnuiti, aflati in circumstante extreme, alungati din casele lor de un razboi devastator. O poveste extraordinara de curaj, supravietuire si victorie, in numele devizei nu te da niciodata batut. Este imposibil sa nu te cucereasca Yusra, care a inotat candva pentru a scapa cu viata iar acum inoata pentru demnitatea si statutul atator refugiati, asemeni ei, ale caror vieti le-au fost date peste cap. - Khaled Hosseini, scriitor Mardini deschide o fereastra spre o lume atat de putin cunoscuta noua, aceea a unei copilarii intr-o familie de clasa mijlocie, in pragul izbucnirii unuia dintre cele mai distructive razboaie din zilele noastre, precum si o relatare unica - de la inceput pana la capat - a unei fugi dramatice spre Europa. - The New York Times Yusra Mardini (n.1998) este fosta inotatoare olimpica si refugiata din calea Razboiului Civil din Siria. A facut parte din Echipa Olimpica a Refugiatilor si a participat la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro, in 2016 si in 2020, la Tokyo. In 2017, a fost numita Ambasador al Bunavointei din cadrul Inaltului Comisariat al Natiunilor Unite pentru Refugiati. Revista Time, a inclus-o pe Yusra si sora ei, Sarah, pe lista celor mai influente personalitati ale anului 2023.  Josie Le Blond este o jurnalista independenta stabilita in Germania, care colaboreaza cu Inaltul Comisariat al Natiunilor Unite pentru Refugiati. Articolele ei au aparut, printre altele, in Financial Times, Reuters, The Telegraph, The Globe and Mail si Business Insider

RON 53.10
1

Reversul incertitudinii. Cum sa iei decizii in momentele cheie

Reversul incertitudinii. Cum sa iei decizii in momentele cheie

Intr-o lume tot mai alerta si in permanenta schimbare, sentimentul de nesiguranta este in crestere. Ne confruntam cu el zi de zi. Dar nu foarte multi dintre noi au invatat sa-i faca fata. Aceasta carte va ofera idei, instrumente si strategii cu ajutorul carora veti reusi sa treceti cu bine peste inevitabilele incercari pe care viata vi le aduce in cale. Reversul incertitudinii este un ghid bazat pe date stiintifice, conceput pentru a ne ajuta sa navigam si sa invingem furtunile sentimentului de nesiguranta - contine interviuri si opiniile unor renumiti lideri, inovatori, antreprenori si artisti din intreaga lume. Atunci cand incerci sa-ti aduni curajul pentru un proiect nou, sa optezi pentru o cariera noua, sa pornesti o afacere, sa dezvolti o idee sau sa te reinventezi dupa o criza sau schimbare existentiala, va trebui sa faci fata sentimentului de incertitudine - acea stare ambigua, neplacuta, care de cele mai multe ori se transforma in confuzie, angoasa si frica, impiedicandu-te deseori sa actionezi. Bazandu-se pe sute de interviuri, precum si cercetari revolutionare in domeniul psihologiei, inovatiei si economiei comportamentale, Nathan si Susannah ne pun la dispozitie in Reversul incertitudinii zeci de instrumente – inclusiv modele mentale, tehnici si reflectii – cu care sa putem sa rasturnam ideea de nesiguranta, dezvoltand o viziune a ceea ce avem de facut mai departe, deschizandu-ne mintea spre posibilitati noi. Reversul incertitudinii ne demonstreaza intr-un mod cuceritor ca sentimentul de nesiguranta este insasi esenta existentei - un motor care ne poarta inainte, spre oportunitati noi. Nimic nu poate fi mai important. - Tina Seelig, Stanford University Traim intr-o lume din ce in ce mai incerta si cel mai inteligent lucru ar fi sa incetam sa fugim si de ea. Cartea aceasta ne invata cum, cu stiinta si studii de caz si o abordare foarte autentica. E o schimbare de optica ce ne transforma din posibile victime ale vremurilor, in oameni care isi creeaza propriile oportunitati. - Andreea Rosca, gazda The Vast & The Curious Traim in incertitudine si, daca nu era clar pana acum, acest lucru l-am redescoperit cu ocazia pandemiei sau a razboiului din Ucraina. O abordare a incertitudinii prin instrumente si metode care sa se finalizeze printr-o actiune este exact ce veti gasi aici. - Voicu Oprean, CEO Arobs Transilvania Softwar

RON 58.50
1

Decizia corecta

Decizia corecta

Bestseller New York Times Sally Jenkins si-a petrecut intreaga viata observand si scriind despre antrenori si sportivi de exceptie. Din relatarile ei aflam cum uimitoarele calitati interioare ale acestor oameni i-au impins sa depaseasca presiunea, sa-si ridice performantele si sa-si descopere identitatile de campioni. Bazandu-se pe ani de zile de observare, intervievare si analiza a antrenorilor de elita si a unor jucatori precum Bill Belichick, Peyton Manning, Michael Phelps si multi altii, Jenkins dezvaluie sapte principii care, in opinia ei, stau la baza succesului.• Pregatirea• Disciplina• Sinceritatea• Cultura• Esecul• Intentia O perspectiva noua asupra talentului. - Charles Duhigg, autor Puterea obisnuintei si Mai inteligent, mai repede, mai bine Intr-un stil atent la detalii, aproape cinematic, Sally Jenkins ne arata cum putem sa invatam sa luam decizii cand ne aflam sub presiune. - Robert Iger, CEO The Walt Disney Company De pe platforma deceniilor petrecute in sport, Sally Jenkins construieste un traseu fascinant al acestor momente-cheie: deciziile. Capitol dupa capitol, tema cu tema, sportul isi dezvaluie seva, viscerele si curajul prin scriitura aplicata a cuiva care a vazut totul din randul intai, dar si din culise.- Luminita Paul, jurnalist sporti

RON 49.50
1

Zile barbare. Viata de surfer

Zile barbare. Viata de surfer

 Autor distins cu Premiul Pulitzer pentru literaturaZile barbare nu este doar povestea unei vieti de surfer, este o autobiografie intelectuala, o istorie sociala a deceniilor 60 - 80, un road movie literar si o explorare extraordinara a unui sport atat de exact si atat de putin inteles. Totul a inceput cand Finnegan a descoperit surful, in anii copilariei petrecuti pe plajele californiene si ulterior in spectaculosul Hawaii, in vremea in care producatorii americani descopereau „decorurile naturale” ale celebrelor insule - tatal autorului a fost producatorul serialului TV Hawaii Five-O. Manat de un spirit aventuros si o curiozitate iesite din comun, tanarul avea apoi sa vaneze valuri in lumea larga, ani la rand, incepand cu insule din Pacificul de Sud, apoi Australia, Asia, Africa, coasta de vest a Europei si culminand cu coasta de est a SUA. Oamenii pe care ii intalneste nu fac insa parte dintr-un decor exotic, autorul traind alaturi de ei fiecare moment al zilei, indragostindu-se de simplitatea vietii de pescar din insula Samoa, de valurile legendare de pe Maui, de locuitorii coastelor australiene, de tinerii revoltati din Africa de Sud. Memoriile lui Finnegan sunt descrierea lucida a unei pasiuni care l-a impulsionat, de-alungul anilor, sa se cunoasca pe sine si sa devina jurnalistul, reporterul de razboi si scriitorul de mai tarziu. Cand citesti cartea acestui om despre valuri si oceane e ca si cum l-ai citi pe Hemingway povestind despre luptele cu tauri, pe William Burroughs despre substante interzise (droguri) sau pe Updike despre adulter...o poveste despre maturizare, oglindita in luciul placii de surf data cu rasina.- Sports Illustrated Finnegan a adus surful in pragul explorarii filozofice. Cine ar fi stiut ca tipii aia de acolo, de pe valuri, erau exploratori existentialisti? - The Guardian Ar fi putut fi doar o buna carte despre sport, dar, de fapt, este o minunata poveste despre curaj. Cu ritm, umor, dureri si sperante, cartea asta dezbraca surful de imaginile-cliseu pe care le vedem in filme - tineri atletici, cu parul decolorat de soare, carand sexy-neglijent o placa sub brat - si il arata exact asa cum e: o lupta cu teama, cu neputinta, cu revolta, cu natura. Totul de la egal la egal, prin experientele unui copil ramas copil liber si cand devine adult. Te face sa razi si sa plangi putin. - Liviana Contelman, jurnalist O poveste extraordinara despre o pasiune de o viata, despre libertate si aventura, o poveste care rezoneaza cu surferii, dar si cu cei neinitiati. - Mihai Ghita, instructor de surf Elogiu al cautarii perfectiunii, Zile barbare acopera toate aspectele esentiale din cultura, filosofia si stilul de viata a riderilor de valuri. - Tiberiu Balica, fondator SupAcademy Surferii au o vorba - "In fata valului, toti suntem egali". Este un superb indemn la smerenie, dar si la lupta. - Ascendis WILLIAM FINNEGAN, jurnalist la New Yorker, a devenit cunoscut pentru reportajele sale din zone de conflict din intreaga lume, in anii razboaielor din Somalia, Sudan, Mexic, America Latina sau Africa de Sud. Este autorul volumelor Cold New World, A Complicated War, Dateline Soweto si Crossing the Line si laureat a numeroase premii jurnalistice. In 2015, Finnegan a surprins pe toata lumea cand a publicat autobiografia Zile barbare, dezvaluind nu numai pasiunea de-o viata pentru surf dar si un incontestabil talent literar. Volumul a intrat direct in topul New York Times iar un an mai tarziu a primit Premiul Pulitzer pentru Autobiografie. In prezent, Finnegan lucreaza si locuieste la New York dar mai are timp si de surf

RON 58.50
1

Ghidul drumetului

Ghidul drumetului

Acest bestseller este rezultatul a douazeci de ani de experienta de drumetie si sase ani de instructaj, cercetare si scriere. Un ghid foarte consistent care cuprinde peste 850 de indicii si semne, precum si reguli pentru orientarea in natura, inclusiv predictii meteo, drumetii pe coasta, plimbari prin oras sau pe timp de noapte si multe altele.Ghidul drumetului acopera subiecte precum cititul stelelor, intelegerea comportamentului animalelor, interpretarea vremii si gasirea directiei fara busola. Gooley subliniaza importanta observatiei si impartaseste sfaturi si tehnici practice pentru imbunatatirea simturilor naturale. Cartea este o resursa valoroasa pentru orice interesat de explorarea si supravietuirea in natura. - Ionut Zinca, antrenor de orientare sportiva In era internetului si a aplicatiilor cu GPS, Ghidul drumetului ne ajuta sa intelegem natura si sa fim mai constienti de ceea ce ne inconjoara. Prin intermediul informatiilor regasite aici, vom avea parte de experiente mult mai complexe si mai profunde. - Silviu Balan, ghid Montan, fondator TabereSiCircuite Tristan Gooley abordeaza subiectul intr-un fel unic - el nu vede orientarea in natura ca pe o tehnica de supravietuire in conditii vitrege, ci ca pe un mod de a intelege si de a ne conecta cu lumea din jur. Vom deveni fascinati de toate acestea in momentul in care ne ridicam privirea de pe smartphone, GPS sau harta si ne punem banala intrebare Eu in ce directie ma uit? - Idler Magazine In aer liber, toate elementele naturii ne ofera indicii, fiecare planta, animal, nor sau stea este un semn si face parte din harta noastra. - Tristan Gooley Parca ni s-a oferit un fel de text magic...de nepretuit si plin de revelatii. - Sunday Times Ghidul perfect in legatura indiciile de orientare pe care ni le pot oferi pamantul, luna, stelele, copacii, plantele, animalele, cerul si norii - atunci cand stim ce sa cautam. - The Times Si-a petrecut ani de zile cautand indicii si semne din natura, pretutindeni in lume, si a fost poreclit Sherlock Holmes al naturii. - BB

RON 71.10
1

Suprematia probabilitatii

Suprematia probabilitatii

Fie ca vrem sa prezicem schimbarile climatice sau crizele economice, sa intelegem cum creierul uman este capabil sa depaseasca supercomputerele sau sa gasim o teorie care sa faca legatura intre fizica cuantica si cea clasica, Tim Palmer ne demonstreaza cum viziunea lui asupra incertitudinii matematice ofera perspective noi asupra unora dintre cele mai profunde probleme din stiinta. O explorare captivanta a incertitudinii in stiinta, Suprematia probabilitatii ne arata cum instrumentele care ne-au permis sa depasim incertitudinea vremii ne vor ajuta sa gasim raspunsuri noi la cele mai presante intrebari ale stiintei moderne:• prezinta descoperirea remarcabilei geometrii fractale a haosului si legaturile sale cu unele dintre cele mai profunde teoreme ale matematicii moderne.• explica modul in care geometria haosului ne permite sa intelegem de ce sistemele pot fi previzibile in cea mai mare parte a timpului, dar spectaculos de imprevizibile in anumite ocazii.• descrie sistemele de predictie de ansamblu pentru starea vremii, a climei, a economiei, a pandemiilor si a conflictelor umane.• ilustreaza modul in care aceste sisteme de ansamblu ne permit sa luam decizii mai bune.• exploreaza posibilele perspective oferite de geometria haosului in ceea ce priveste constiinta, liberul arbitru si responsabilitatea morala.Cartea profesorului Tim Palmer ne re-aminteste ca stiinta este un proces bazat pe indoiala ca esenta a cunoasterii. De aceea, stiinta este si va fi unsettled. A spune, de exemplu, ca stiinta climei este settled constituie o eroare. - Prof. dr. Constantin Cranganu, The City University of New York Suprematia probabilitatii ofera o descriere remarcabil de cuprinzatoare a incertitudinii in fizica. Recomand cu tarie aceasta carte uimitoare. - Roger Penrose, laureat al Premiul Nobel pentru Fizica 2020 Probabil cea mai buna carte de popularizare a stiintei pe care am citit-o vreodata. - Brian Clegg, Popular Science Suprematia probabilitatii descrie modul in care predictia dinamica a vremii poate fi aplicata in alte domenii, cum ar fi sanatatea, economia si conflictele. - Suki Manabe, laureat al Premiul Nobel pentru Fizica 202

RON 58.50
1

Povestea mea

Povestea mea

Steven Gerrard este un personaj emblematic, atat pentru fanii lui Liverpool, cat si pentru orice pasionat de fotbal, fiind singurul jucator din Premier League care a reusit sa marcheze in finala de Cupa FA, finala de liga, finala UEFA si finala de Liga Campionilor. Loialitatea sa fata de Clubul Liverpool - in care a intrat la varsta de opt ani si pentru care a jucat 700 de meciuri - ii da dreptul sa ramana nu numai unul dintre cei mai buni jucatori din istoria lui Anfield, dar si unul dintre cei mai mari jucatori ai Angliei. In Povestea mea, Gerrard face o descriere a intregii sale cariere de fotbalist. Examineaza indeaproape meciurile care au facut istorie, precum finala Ligii Campionilor din 2005, cand a provocat "Miracolul de la Istanbul" si cei de la Liverpool au recuperat de la 0 - 3, impotriva lui AC Milan, devenind campioni ai Europei. Povesteste despre participarile sale la 114 meciuri in diferite cupe, inclusiv cupe mondiale si campionate europene, incercand sa inteleaga, de fiecare data, ce a mers bine si ce nu. Gerrard scrie cu afectiune despre cei cu care a jucat sau cei impotriva carora a luptat, de la Luis Suarez la Jose Mourinho, despre experientele sale cu Brendan Rodgers si Roy Hodgson. El insusi are o istorie personala incredibila, cu succese si esecuri memorabile, reusind performanta de a ramane loial unui singur club, pe parcursul intregii sale cariere. Stevie G. e un tip misto. Se aseaza langa tine si isi spune povestea, toata povestea, fara fente, ca pe teren. Pe cine admira si pe cine dispretuieste. Ce prostii a facut prin viata si cand crede ca a planat ca un zeu cu aripi asupra lumii sale. Dezvaluie momente cheie ale unor evenimente istorice cu limpezimea cu care distribuia pase lungi si precise. Isi dezbraca marii antrenorii de morga si ii aduce la judecata plebei fotbalului. Ii provoaca. Le cere si acum explicatii. Pentru ca Omul Liverpool are cap nu doar pentru a izbi mingea spre poarta. Cartea asta nu se citeste, se soarbe. E ca un roman de aventuri. E, mai ales, romanul unui tip care a ales sa iubeasca un singur club, asa cum unii iubesc toata viata o singura femeie. Povestea mea e un tratat despre pasiune. Citind-o, m-am trezit invidios pe Ianis Hagi. Ce noroc sa iesi zilnic in iarba cu cineva care te poate invata cel mai scurt traseu spre fericire! - Radu Naum, jurnalist sportiv Numele lui Steven Gerrard se confunda cu cel al clubului Liverpool, al carui capitan a fost timp de douazeci de ani. Si-a castigat statutul de lider prin munca si perseverenta si a cucerit ca nimeni altul inimile fanilor de pe Anfield. In aceasta carte, "unicul capitan" isi spune povestea pasiunii sale pentru fotbal, cu momentele ei de bucurie si de deznadejde, care a facut din el unul dintre cei mai respectati si iubiti fotbalisti ai zilelor noastre. - Ilie Dumitrescu, analist sportiv Steven Gerrard (MBE) a fost capitanul legendar al echipei FC Liverpool si al selectionatei Angliei. Este singurul jucator care a marcat in finala Cupei Angliei, in finala Cupei Ligii Angliei, in finala Cupei UEFA si in finala Ligii Campionilor, devenind un idol pentru fani si pentru fotbalisti. Loialitatea sa pentru echipa favorita, Liverpool - club la care a ajuns la varsta de sase ani si pentru care a jucat peste 700 de meciuri - l-a introdus in galeria marilor vedete de pe Anfield, iar contributia sa la echipa nationala a facut ca numele sau sa fie pentru totdeauna trecut in randul celor mai mari fotbalisti englezi din istorie. Donald McRae este autorul a zece carti si a castigat de doua ori premiul William Hill pentru Cartea Anului in Sport, pentru Dark Trade: Lost in Boxing, in 1996, si pentru In Black and White: The Untold Story of Joe Louis and Jesse Owens in 2002. Scrie pentru The Guardian si a primit de trei ori premiul pentru Interviul Anului in Sport

RON 49.50
1

Happier Hour

Happier Hour

• Wall Street Journal Bestseller• Amazon Best Books 2022 Cu totii avem acelasi numar de ore in care sa lucram si sa ne jucam in fiecare zi. Si cu totii vrem sa fim fericiti. Dar de multe ori ajungem la finalul zilei frustrati ca nu reusim sa finalizam sarcinile zilei, ca sa mai avem timp si pentru noi. Bazat pe cercetari cu sute de mii de date, Happier Hour contine zeci de exercitii utile care ne ajuta sa profitam la maximum de timpul pe care il avem. Pornind de la cursul ei foarte popular de la UCL, prof. Cassie Holmes ne demonstreaza cum putem sa construim si sa savuram momentele de bucurie, sa ne cream programul bazat pe scop si sa ajungem sa privim inapoi fara regrete. Cassie Holmes ne invita la perceptii noi asupra timpului si ne ofera o serie ampla de actiuni care sa ne ajute sa fim mai productivi. Latura academica a autoarei aduce cartii perspective foarte valoroase prin studiile interesante si interpretarile relevante. O lectura captivanta si foarte utila. - Octavian Pantis, autor Musai List, Dark Cockpit si Making Change Stick (sau antreprenor, consultant si autor) O perspectiva noua despre cum sa ne imbogatim existenta. Happier Hour ne arata, pas cu pas, cum sa investim inteligent in resursa noastra cea mai pretioasa: timpul. - Jonah Berger, autor al bestsellerului NYT, Contagios Cassie Holmes este experta in managementul timpului si acest ghid va poate face sa reganditi modul in care va alocati timpul. - Adam Grant, autor al bestsellerului NYT Regandeste si a podcastului WorkLife. Un sfat extraordinar din partea cercetatoarei mele preferate cu privire la cum sa folosesti la maximum resursa noastra cea mai limitata: timpul. - Angela Duckworth, autoare a bestsellerului NYT, Grit. Happier Hour abunda de sfaturi practice, bazate pe dovezi, despre cum sa traiesti mai bine investind in ceea ce conteaza cu adevarat. Este genul de carte care iti poate schimba viata in bine. - Laurie Santos, Profesor la Yale University si gazda a podcastului The Happines Lab

RON 53.10
1

Stretching pentru orice varsta

Stretching pentru orice varsta

Corpul nostru este facut pentru a se misca. Cu varsta insa, ne dam seama ca ne miscam tot mai putin si muschii nostri devin tot mai rigizi. Cartea de fata prezinta exercitii simple dar eficiente, menite sa va faca mai flexibili, sa va imbunatateasca mobilitatea si sa va reduca durerile articulare. Indiferent de varsta, de stilul de viata sau de conditia voastra fizica, veti putea sa concepeti singuri seriile de exercitii care vi se potrivesc cel mai bine. Stretching pentru orice varsta va invata principiile de baza ale strechingului corect, inclusiv mai multe tehnici de imbunatatire a a exercitiilor, prezinta in detaliu fiecare pozitie de streching, precum si sfaturi pentru a creste sau diminua intensitatea exercitiului si ofera mai multe serii de exercitii de flexibilitate menite sa va detensioneze muschii, in functie de activitatile voastre zilnice. In calitate de medic si maratonist amator, as putea sa definesc stretchingul ca fiind ceva ce stim cu totii ca ar trebui sa facem in mod constant, dar cei mai multi dintre noi suntem prea lenesi ca sa punem in practica! In acest volum veti gasi argumentele necesare, precum si metode simple si explicatii pe intelesul tuturor pentru a face din stretching o obisnuinta, indiferent daca sunteti sportivi amatori sau de performanta! - Dr. Serban Damian, Centrul Superfit Sportivi de performanta sau de placere, simpli pasionati de miscare fizica, stim cu totii ca mentinerea formei fizice si prevenirea accidentarilor sunt obiective extrem de importante. Recomand acest indrumar bine structurat tuturor celor indragostiti de schi, bicicleta sau alte sporturi care ne fac viata frumoasa, pentru a reusi sa ne mentinem forma si a ne putea bucura de miscare toata viata. - Ionut Barbut, instructor de schi atestat cat. I ISIA, master boot-fitter la Bootfitting Sidas Romania Ca fost sportiv de performanta am stiut dintotdeauna ca mobilitatea si flexibilitatea imi sporesc viteza de deplasare in teren si ma ajuta sa evit accidentarile. Recomand aceasta carte tuturor celor care vor sa practice corect si eficient stretchingul. - Victor Hanescu, fost jucator profesionist de tenis, locul 26 ATP Jessica Matthews este profesor de Kinetoterapie la Point Loma Nazarene University si preda totodata studii de Yoga la MiraCosta College din San Diego, California. Colaboreaza regulat la numeroase concerne media precum CNN, Yoga Journal, Health Magazine, National Public Radio, The Wall Street Journal si Washington Post

RON 53.10
1

Baietii din barca

Baietii din barca

La Olimpiada de la Berlin, din 1936, noua baieti, proveniti din familii de muncitori din vestul american, reusesc, la sfarsitul unei curse infernale de canotaj, sa castige medalia de aur, sub privirile furioase ale lui Hitler si ale ministrilor sai. Daniel James Brown spune povestea incredibila a echipei americane de 8+1 la canotaj care, in peisajul dezolant al Marii Crize economice si in primii ani de ascensiune a nazismului in Europa, reusesc sa arate lumii intregi ce inseamna curajul, hotararea si optimismul unei echipe in care fiecare lupta pentru cel de alaturi. Cartea s-a aflat, pe tot parcursul anului 2013, in topul bestseller al lui New York Times.Daniel James Brown este originar din Regiunea Golfului San Francisco, a studiat la University of California din Berkeley si apoi la cea din Los Angeles, UCLA. A predat scriere creativa la San Jose State University din Stanford si a devenit ulterior autor de nonfictiune narativa. Locuieste impreuna cu familia, in apropierea orasului Seattle. Daniel James Brown a mai scris si The Indifferent Stars Above si Under a Flaming Sky, finalista la premiul Barnes & Noble Discover. Ambele carti au fost finaliste ale Washington State Book Award. Ma regasesc perfect in trairile protagonistilor acestei carti plina de energie, optimism si inspiratie. Asa cum simte, intr-un fel misterios, Joe Rantz, „barca” baietilor nu este doar ambarcatiunea si echipajul. Este munca intregii echipe din spatele lor, este un vis indeplinit prin multa ambitie si perseverenta si este, mai ales, un spirit aparte: acela de a trage impreuna pentru un obiectiv asumat. - Ivan Patzaichin Cu vaslele taind apa, „baietii din barca” se iau la tranta cu istoria, cu prejudecatile lumii si cu greutatile zilei: foame, boala, deziluzie, criza, cenzura. Cu siguranta, o formidabila aventura pentru cititori. Baietii din barca nu se citeste, se devoreaza. De ce? Fiindca in Daniel James Brown par sa-si fi dat intalnire J. R. Moehringer, Ring Lardner si Ernest Hemingway. - Radu Paraschivescu Opt studenti, condusi de o echipa de antrenori cu metoda, au reusit sa-l invinga pe Hitler la el acasa, la Olimpiada din 1936. O poveste superba despre leadership, followership si fellowship. - Ascendi

RON 58.50
1

Cum sa devii fotbalist

Cum sa devii fotbalist

Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului de fotbal, cum ar fi vestiarele, masinile, casele, vestimentatia, tatuajele, superstitiile, muzica, hotelurile sau autocarul echipei. Cu inteligenta si umorul bine-cunoscut ale lui Peter Crouch, cartea promite o lectura autentica si captivanta de la prima pana la ultima pagina. Devii fotbalist pentru ca iubesti fotbalul. Si, odata ajuns fotbalist, te trezesti brusc in cea mai ciudata, amuzanta si ametitoare lume posibila. O lume in care un coleg vine la antrenament in costum rosu-aprins, cu palarie si baston asortate si ochelari fara lentile, iar altul isi petrece seara intins pe capota unui Ferrari inchiriat, pe care il parcheaza fix la intrarea unui club de noapte. Va invit in culisele acestui univers, prin vestiare, in autocarul echipei, in casele luxoase ale fotbalistilor, la club, pe terenurile de antrenament sau in lumea transferurilor. Vom analiza interviuri luate la cald, ne vom face de ras pe retelele de socializare si vom incerca sa nu ne mai lasam vreodata pacaliti la frizer, unde in loc de 10 lire mi s-au cerut 250. Ne vom lasa antrenati si lingusiti de Harry Redknapp, o sa-l tachinam pe Rafa Benitez in legatura cu o geaca de piele prost aleasa si ne vom lasa alinati de acordeonul lui Tord Grip. O sa vedeti ce inseamna muzica proasta si decizii neinspirate. - Peter Crouch Cu un umor englezesc de foarte buna calitate si cu o atentie deosebita la detalii, Peter Crouch, un fotbalist atipic din toate punctele de vedere, ne introduce in lumea fotbalului de elita pe usa principala, reusind sa fascineze si uneori chiar sa socheze atat prin abordarea aleasa, cat si prin transparenta povestirilor. Recomand aceasta carte tuturor iubitorilor de fotbal, dar in mod special tinerilor sportivi care viseaza sa ajunga la un inalt nivel profesionist, unde toate aceste povestiri vor deveni realitatea de care, fie se vor lovi, ori se vor putea bucura din plin! - George Ogararu, antrenor, fost fotbalist Cum sa devii fotbalist, cu adevarat, in ochii publicului? Asa ar trebui sa sune titlul nerostit complet al cartii lui Peter Crouch. Daca suntem onesti, cred ca toti avem in minte un tipar sau o prejudecata despre ce inseamna viata unui fotbalist. De la glorie, antrenamente, bani si pana la masini, tunsoare si haine, toate pot fi trecute in aceasta formula. Iar Peter Crouch raspunde cu transparenta si sinceritate acestei imagini pe care o vede publicul. Si are cate un capitol savuros pentru fiecare din aceste parti din viata unui fotbalist. Dar o sa descoperi repede ca dincolo de imagine se ascunde de fapt munca, munca, munca, durere si foarte mult caracter. Si ca nimic din ce invidiem nu vine gratis. Cartea lui Peter Crouch este o incursiune foarte rara si sincera in intimitatea vestiarelor din fotbalul englez. O incursiune cu mult umor, cu multe intamplari pe care colegii nu si le-ar fi dorit publice, cu lucruri spuse drept in fata si la bine si la rau. Si, da, iti arata cum sa devii un fotbalist care reuseste sa ramana in memorie nu numai pentru un dans, Robotul, pe care l-a facut celebru, ci pentru seriozitatea cu care a construit o cariera. - Catalin Striblea, jurnalist Peter Crouch a evoluat de-a lungul carierei, in calitate de atacant, pentru Tottenham, Queens Park Rangers, Portsmouth, Aston Villa, Norwich City, Southampton, Liverpool si Stoke City. Cu Liverpool a castigat Cupa Angliei in 2006, Supercupa Angliei in 2006 si a ajuns in finala Ligii Campionilor in 2007. De asemenea, a avut 42 de selectii in nationala Angliei, pentru care a inscris 22 de goluri. Crouch detine recordul pentru cele mai multe goluri inscrise cu capul in Premier League. Peter Crouch este realizatorul podcastului BBC That Peter Crouch Podcast. Tom Fordyce este jurnalist sportiv al BBC Sport Interactive si corealizator al podcastului lui Peter Crouch. Pasionat de sport si triatlonist amator, Fordyce este si autorul cartilor We could be heroes si My greatest football team ever

RON 44.10
1

Maestrul

Maestrul

Bestseller NEW YORK TIMES Christopher Clarey scoate in evidenta oameni, locuri si momente esentiale din bogata si indelungata cariera a lui Federer: a transmis de-a lungul vremii corespondente din Africa de Sud, America de Sud, Orientul Mijlociu, precum si din Elvetia natala. Clarey reuseste sa spuna ca nimeni altul povestea vietii si carierei lui Federer, atat la nivelul intim al existentei sale, cat si la cel de figura iconica a tenisului. O figura legendara in domeniul sau, Christopher Clarey este scriitorul care stie sa impacheteze perfect cadoul care este cariera lui Roger Federer. El se apropie de Roger, dar nu intr-atat de aproape cat sa distruga perspectiva corecta asupra unui campion. Am un profund respect pentru jurnalismul onest si profund practicat de Clarey. - Chris Evert, fosta Numarul 1, castigatoare a 18 campionate de Grand Slam. Christopher Clarey este o combinatie rara: un insider absolut, dar care priveste prin lentila obiectivitatii. In cartea sa ofera o imagine profunda si revelatoare a vietii si carierei lui Roger dupa care fanii lui jinduiesc de peste un deceniu. - Jim Courier, fost Numarul 1, de patru ori castigator de Grand Slam. Foarte atent comentat si intr-un stil foarte proaspat... este o placere pentru iubitorii acestui sport, dar si pentru cei care il practica la nivel inalt. - Wall Street Journal Roger este un talent innascut - unul dintre cei mai buni - dar in acelasi timp este si un "self-made man". Am scris despre el de cand era un adolescent si i-am urmarit evolutia. Dar la acea vreme nu cred ca mi-am dat cu adevarat seama cat de special si complex era talentul sau. Si sa retinem ca a pornit ca un jucator cu un temperament coleric. A invatat sa-si controleze pornirile si asteptarile, devenind un maestru Zen al terenului de joc, a lucrat cu psihologi care s-au ocupat, atat de el, cat si de antrenorii sai. A reusit sa-si canalizeze toata acea energie negativa si frustrare si sa se transforme intr-un jucator sigur pe el si cu un stil de joc suveran. - Christopher Clarey Christopher Clarey este comentator sportiv pentru The New York Times de peste 25 de ani. Este una din vocile cele mai autorizate din presa in materie de tenis, a comentat de la peste 90 de turnee de Grand Slam si a facut interviuri cu zeci de vedete, de la Bjorn Borg la Serena Williams. A transmis, de asemenea, de la sapte editii de Jocuri Olimpice si tot atatea editii de iarna si noua campionate de atletism. In 2018, lui Clarey i s-a decernat premiul pentru intreaga cariera, "Eugene L. Scott Award", din partea International Tennis Hall of Fame, pentru "comunicarea obiectiva si critica" care a avut "un impact semnificativ asupra lumii tenisului"

RON 58.50
1

Campionul din tine

Campionul din tine

• The Times, Best Children's Books for Summer 2021Scrisa impreuna cu jurnalistul Carl Anka, cartea cuprinde intamplari din viata lui Marcus Rashford, alaturi de sfaturi si solutii gandite impreuna cu psihologul Katie Warriner. Volumul sta la baza pregatirii psihologice a oricarui tanar sportiv si reprezinta o sursa eficienta de a inlatura indoielile si a intari increderea, teme recurente in formarea unui campion. Pornind de la propria experienta, Marcus Rashford construieste un plan bazat pe opt elemente care sta la baza formarii unui tanar campion. Vei afla din aceasta carte cum sa:• te simti bine in pielea ta - nu poti fi un campion daca nu esti multumit de tine• sa visezi departe• sa te antrenezi ca un campion• sa iesi din zona de confort si sa inveti din greseli• sa ramai pozitiv in ciuda incercarilor• sa-ti gasesti grupul potrivit• sa-ti faci auzita vocea si sa iei apararea altora• sa nu incetezi sa invetiDupa ce citesti aceasta carte o sa afli cu surprindere ca nu e vorba de talent, nici de noroc sau de "ajutor" ca sa ajungi unde-ti doresti, ci sa crezi cu adevarat in visul tau. Visul tau te va scoate de foarte multe ori din zona de confort, dar asta va fi semnul ca esti pe drumul cel bun. E OK sa inveti, e OK sa si obosesti si sa te odihnesti, dar important e sa nu renunti. - Ionut Rada, autor Vreau sa joc Campionul din tine vorbeste despre importanta concentrarii intense si descrie pasii prin care trebuie trecut ca sa deprinzi aceasta abilitate, pe drumul spre performanta - FII TU si ai curajul sa crezi in tine! O poveste de o simplitate inselatoare despre ce inseamna sa fii tu insuti, atat in sport, dar mai ales in viata. - Narcisa Lecusanu, campioana mondiala la handbal, autoarea cartii Povestea vietii mele Aceasta carte iti arata drumul pe care trebuie sa apuci daca vrei sa ajungi fotbalist de succes sau sa reusesti in viata facand ceea ce te pasioneaza. Vei intelege cat de mult conteaza sa ai incredere in tine si mai ales ca trebuie sa te pregatesti zi de zi pentru atingerea telului propus. - Ciprian Stoica, improvedfootball O carte cu sfaturi practice, scrisa cu binecunoscuta empatie si caldura a lui Rashford. Cand crezi in tine insuti, ti se pot intampla lucruri incredibile, spune el. Fiecare copil ar trebui s-o citeasca. - Daily Express Marcus isi povesteste lectiile de viata si ofera sfaturile practice pe care si le-ar fi dorit sa le citeasca pe cand era copil, indemnand-si cititorii sa citeasca, sa exerseze, sa isi faca prieteni, sa fie increzatori si modesti. Textele sunt insotite de desene, diagrame si anecdote, accesibile si atragatoare pentru orice varsta

RON 40.50
1

Vreau sa joc. Autobiografia

Vreau sa joc. Autobiografia

Vreau sa joc spune povestea unei pasiuni pentru fotbal iscata in inima unui pusti care abia intra la scoala, pasiune care il va purta, din colbul ulitei bunicilor, pe la cluburile mari din Romania, apoi la unele din afara, de fiecare data cu o energie si un entuziasm recunoscute de-a lungul anilor, atat de prieteni, cat si de adversari. Bucuria jocului este de fapt "intelepciunea" pe care Ionut Rada o impartaseste cititorilor sai in aceasta carte dedicata mai ales celor care abia "intra pe teren".Nu de putine ori m-am intrebat incotro as fi luat-o daca nu as fi avut fotbalul de partea mea. Tot incercand sa-mi aduc aminte ce pasiuni aveam in copilarie - evident, in afara de fotbal -, mi-am dat seama ca era un efort inutil. [...] Uneori am inchis ochii, alteori nu m-am ferit sa visez chiar cu ochii deschisi, larma fotbalului era prezenta peste tot, la fel nevoia de minge, de a alerga, de a fi parte a unei echipe, preferabil cea care inscrie cu un gol mai mult. - Ionut RadaPasiunea, disciplina muncii, ambitia si tenacitatea de a infrunta dificultatile il conduc pe Ionut pe drumul la care viseaza cei mai multi dintre jucatorii ajunsi la final de cariera, acela al echilibrului si al stabilitatii. - Razvan LucescuOrdonat, disciplinat, profesionist si educat!!! Datorita acestor calitati a jucat fotbal la echipe foarte bune. Felicitarile mele si respect pentru jucatorul si persoana Ionut Rada. - Gheorghe Hagi Autobiografia lui Ionut Rada este o carte de care fotbalul romanesc avea nevoie. Veti citi o poveste despre munca, lupta cu adversari si cu tine insuti, succes, si devenire in fotbalul nostru. Si care deschide atatea culise, cat sa vedeti ca si noi avem povesti captivante. Ionut Rada arata si prin aceasta carte ca este un model pentru tinerii fotbalisti, dar si o bucatica de istorie pentru Universitatea Craiova, Rapid, Steaua si CFR Cluj. - Catalin StribleaApar atat de multe "carti de cariera", incat incep sa dezvolt un soi de saturatie. Fiecare are cate ceva de spus despre drumul parcurs, dar nu oricine poate spune ceva interesant. Asa ca am resimtit o usoara crispare atunci cand Ionut Rada mi-a transmis inceputul cartii despre viata lui sportiva si m-a invitat sa scriu cateva randuri. Cu toata prietenia, Rada nu a fost Hagi, nici Mutu si nici Chivu. Plonjat in alte lecturi, am oftat si m-am apucat sa citesc. Si pana sa apuc sa ma dezmeticesc n-am mai avut ce sa citesc. Terminasem cele 30 de pagini la care am avut acces atat de repede, incat m-am speriat. Acum astept toata cartea cu nerabdarea cu care asteptam Pif-urile pe vremuri, caci tot despre aventuri care te trag inauntrul lor e vorba. Si despre pasiunea care te salveaza din orice, mai ceva ca Docteur Justice. - Radu Naum Ionut Alin Rada (n.1982) a debutat in fotbalul profesionist in 2001 la Universitatea Craiova. Principalele echipe la care a jucat sunt Rapid Bucuresti, alaturi de care s-a calificat in sferturile de finala ale Cupei UEFA, Steaua Bucuresti, cu care a debutat in Champions League, CFR Cluj, cu care a castigat Campionatul Ligii 1 si AS Bari din Italia. Ionut este membru fondator al CS Transilvania Seeds, o asociatie care initiaza copiii in fotbal. Din pasiunea sa pentru sport a fondat platforma de antrenamente The Rada Way. In prezent, Ionut Rada locuieste la Cluj, impreuna cu sotia si cele doua fiice.Laurentiu Despina (n. 1964) este redactor la Radio Romania Constanta. A fost arbitru de fotbal timp de peste zece ani. A scris pentru mai multe ziare constantene si este autorul romanului Copacul cu frunze de caiet (Ex Ponto, 2018)

RON 49.50
1

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna

Pornind de la cercetarile cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi si adaugand experienta in teoria si practica alergarii a jurnalistului Philip Latter si a pshihologului Christine Weinkauff Duranso, Flux in alergare furnizeaza cunostintele necesare pentru a intelege si a descoperi cum se poate atinge fluxul, acea stare mentala energizanta care ne cuprinde atunci cand efectuam o activitate care ne preocupa intens si in care ne implicam cu toata fiinta. Cartea vine in sprijinul celor care practica alergarea, cu explicatii ample ale fenomenului, la care se adauga exercitii menite sa stimuleze starea de flux, precum si o serie de marturii ale unor sportivi de performanta care au experimentat deja aceste trairi. Flux in alergare este deja in multe tari un titlu de referinta pentru toti alergatorii care se lupta cu bariere psihologice asociate cu antrenamente si competitii. Armonie, lipsa de efort, dar intensitate maxima. Momente in care mintea si corpul lucreaza intr-un tandem perfect. Flux in alergare ne (re)aminteste ca toate acestea sunt posibile in alergare. - Marian Chiriac, editor alerg.ro Ti se intampla sa fii pe pilot automat si sa pierzi notiunea timpului in timp ce faci o activitate care te pasioneaza (citesti, gatesti, alergi, inoti, conduci, te joci, gradinaresti, pictezi, canti la un instrument, etc.) sau cand lucrezi la un proiect important pentru viata ta personala sau profesionala? Am trait astfel de clipe de multe ori si rezultatele au fost pe masura - indiferent daca era vorba despre scrierea unui articol pentru blog, o sesiune de cantat la tobe, un joc de puzzle impreuna cu familia sau ultimii 20 de kilometri ai unui ultramaraton. Ei, bine, aceasta stare are o denumire - flux - iar vestea buna este ca o putem genera cu usurinta, daca aplicam recomandarile primite in aceasta carte excelent scrisa, sub forma unor povestiri impartasite de atleti amatori sau de elita, care au reusit performante extraordinare de fiecare data cand au dobandit fluxul in alergare... -Andrei Rosu, sportiv de anduranta Citind aceasta carte, mi-am amintit de starile de flux pe care le-am trait eu insumi. Este de nepretuit sentimentul care te cuprinde atunci cand atingi un obiectiv pentru care te-ai pregatit din greu - cel putin asa m-am simtit eu, dupa ce am alergat maratonul sub 3 ore. Nu a fost o intamplare. A fost o validare extraordinara a unor ani de munca asidua, ambitie, disciplina si perseverenta. Am simtit ca toate astrele se aliniasera pentru ca eu sa ajung la tinta. - Horatiu Morar, fondator Runners Club si director Wizz Air Cluj-Napoca Marathon Atingerea starii de flux, cand mintea iti este complet acaparata de o activitate si totul merge ca de la sine, este scenariul ideal al unui alergator sau al oricarui alt sportiv. Cartea de fata ne ajuta sa intelegem cum putem ajunge la aceasta stare si sa ne bucuram de ea. - Gabriel Solomon, fondator People for Sport Romania Mihaly Csikszentmihalyi este autor de bestselleruri, cercetator renumit in intreaga lume si unul dintre fondatorii psihologiei pozitive. Lucrarea sa fundamentala, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), a fost bestseller New York Times si a introdus conceptul de flux publicului larg. A condus departamentul de psihologie de la University of Chicago si a infiintat Quality of Life Research Center la Claremont Graduate University. In prezent este profesor la Claremont Graduate University din sudul Californiei. Philip Latter este coautorul cartii Faster road racing (human kinetics, 2015), impreuna cu dublul olimpic pete pfitzinger. A fost redactor la Running Times si actualmente colaborator al Runner’s World si runnersworld. com Sustine regulat prelegeri despre flux in taberele estivale de atletism, alearga de peste doua decenii. Fost antrenor principal de cros la NCAA Division I la Radford University, Latter antreneaza atleti la Brevard High School in Blue Ridge Mountains din vestul Carolinei de Nord. Christine Weinkauff Duranso este profesor de psihologie la Woodbury University din California, si la California State University, in San Bernardino. Ca doctorand, a studiat la Claremont Graduate University, sub indrumarea lui Mihaly Csikszentmihalyi si s-a concentrat in cercetarile sale asupra rolului fluxului si al miscarii si contributia acestora la performanta sportiva. Weinkauff Duranso a participat la curse pe diferite distante, de la 5K pana la maraton si s-a incumetat sa patrunda in lumea triatlonului

RON 53.10
1

Lasa-ti mintea sa alerge

Lasa-ti mintea sa alerge

In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se aseze pe traiectoria de castigatoare a curselor de alergare. Adunand laolalta introspectii personale cu cercetari asupra creierului uman, aceasta carte va atrage si va motiva atleti si alergatori hotarati, antrenori dedicati, dar si pe oricine interesat sa isi depaseasca limitele. Lasa-ti mintea sa alerge este o privire fascinanta in interiorul mintii unei atlete, o poveste minunata despre succes si, mai ales, despre cum cultivarea unei atitudini pozitive, cu pasi mici, poate sa ne dezvolte si o latura competititva. Cartea se incheie cu un capitol, supranumit Ghidul optimistului, si prezinta sapte strategii de gandire pozitiva care pot fi aplicate fie in sport, fie in afara lui, pentru a va imbunatati sanatatea sau doar sa va bucurati mai mult de viata. Exercitiile continute contribuie la dezvaluirea straturilor ascunse ale negativitatii care va impiedica sau va apasa, trezind optimismul, bucuria si increderea - ingredientele unei vieti implinite si de succes. Lasa-ti mintea sa alerge ne ofera privilegiul de a observa cum mintea devine cucerirea cea mai de pret a Deenei Kastor in cariera ei de atleta. Ocazia de a ma antrena cu Deena la Mammoth Lakes a fost una din marile mele bucurii in cariera si sansa de a deveni atletul care sunt astazi. Va invit sa explorati aceasta carte si sa aruncati o privire in viata mentorului meu cel mai pretios. - Alexi Pappas, sportiv olimpic, scriitor si autor de filme In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor surprinde esenta relatiei dintre viata si alergare, oferindu-ne acces la strategiile ei mentale si la acel joie de vivre care sta la baza viziunii ei. Cartea ei este mai mult decat un volum de memorii - este un dar facut celor care cauta sa gaseasca un echilibru si un ritm sanatos, atat in viata cat si in sport. - Joan Benoit Samuelson, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Los Angeles In povestea Deenei Kastor am recunoscut motivele pentru care si mie imi place sa alerg, dorind mereu sa ating limite noi. Este esential ca optimismul sa ne domine modul de a gandi si de a invata. Cartea se adreseaza tuturor celor care se afla in cautarea unui echilibru si a unui ritm sanatos in viata si sport. - Constantina Dita, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Beijing Cartea Deenei Kastor arata cat de importanta este pregatirea mentala, rolul unei gandiri pozitive, rolul constientizarii acesteia, precum si rolul antrenorului in procesul de antrenament. Una dintre cele mai frumoase lectii din carte mi se pare cea a raportului dintre succes si excelenta, unde excelenta inseamna valori si modul in care ele iti ghideaza viata, iar succesul se masoara in "a avea", respectiv bani, premii, statut; in acest sens, un sportiv ar trebui sa urmareasca excelenta, iar succesul va veni automat. O lectie care se aplica, precum multe alte lectii din alergare, si in viata. - Oana Solomon, co-organizator al Semimaraton Gerar In adolescenta, Deena Kastor a fost o adevarata stea in ascensiune la proba de alergare pe distante lungi. Dupa terminarea colegiului, factori care tineau de epuizare si suprasolicitare i-au intrerupt cariera promitatoare. La limita abandonului, Deena s-a hotarat sa se inscrie in tabara de antrenament din Alamosa, Colorado, a legendarului antrenor, Joe Vigil. In cele din urma, prin abordarea unui nou mod de gandire pozitiva, tolerant, deschis si plin de bucurie, alaturi de efort si disciplina, a reusit sa cucereasca, pas cu pas, cele mai inalte culmi ale acestui sport.Deena Kastor (n.1973) a reusit un numar impresionant de recorduri, atat la distante de 5000 de metri, cat si la maraton, obtinand Medalia de Bronz la Jocurile Olimpice de la Atena in 2004, prima medalie olimpica americana la aceasta proba, dupa 20 de ani. Este detinatoarea de opt ori a titlului de campioana nationala la cross country. Recordul ei de doua ore si 19 minute la proba de maraton feminin din Statele Unite inca nu a fost depasit. Michelle Hamilton este jurnalist pe teme de sanatate, fitness si dezvoltare personala. Lucrarile ei au aparut in The New York Times, Runner's World, Outside, Bicycling, Women's Health, espnW si San Francisco

RON 49.50
1