14.929 rezultate (0,22543 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Afișează tot

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Mindfulness pentru parinti

Mindfulness pentru parinti

Mindfulness pentru parinti este o carte deja devenita clasica, scrisa pentru cei care isi doresc relatii familiale mai armonioase. Prezenta, conectare, empatie, compasiune si autocompasiune, conceptele centrale pe care Mindfulness pentru parinti le promova prin exercitii practice acum aproape doua decenii, au fost preluate abia recent de psihologii specializati in relatia parinte-copil, devenind astazi un deziderat pentru orice parinte constient.Jon Kabat-Zinn, renumit autor si doctor in biologie, fondatorul Clinicii pentru Reducerea Stresului si al Centrului pentru Mindfulness in Medicina, Servicii de Sanatate si Societate din cadrul Universitatii din Massachusetts, isi reuneste fortele in Mindfulness pentru parinti cu sotia sa, Myla Kabat-Zinn, pentru a pune tehnicile de prezenta constienta sau mindfulness la dispozitia familiilor de oriunde.Desi bogata in sfaturi practice, in metode de solutionare a celor mai intalnite dileme parintesti, cat si in tehnici de comunicare si relationare, Mindfulness pentru parinti este o carte plina de emotie, care ne impartaseste aceste invataturi prin povesti personale, lipsite de incarcatura didactica sau chiar de autoritate in domeniu a volumelor semnate de psihologii specializati in educarea copiilor.Asemenea tuturor titlurilor din colectia „Parentaj“, si acest volum ne ofera mai mult decat retete: Mindfulness pentru parinti, o carte mai actuala decat oricand, prezinta un stil de viata, ne invita sa ne bucuram de momentul prezent din care putem invata neincetat, ne indeamna sa crestem si noi odata cu cei mici

RON 38.65
1

Rich Dad's Guide to Investing : What the Rich Invest In, That the Poor and Middle-Class Do Not

Rich Dad's Guide to Investing : What the Rich Invest In, That the Poor and Middle-Class Do Not

Rich Dad's Guide to Investing is a roadmap for those who want to become successful investors and invest in the types of assets that the rich do. Whether your goal is to become financially secure, comfortable, or rich this book is your guide to understanding the asset classes and investment strategy. Robert explains his basic rules of investing, how to reduce your risk and Rich Dad's 10 Investor Controls as well as ways to convert your earned income into passive portfolio income

RON 47.26
1

Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi

Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi

Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rusinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanuntate. Corpul ne atrage atentia asupra lor inca de cand sunt in fasa, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac si altele. In ultimii ani, avem acces la dispozitive tot mai rafinate pentru a ne "asculta" corpul, dar si pentru a afla ce fel de schimbari sunt de facut. Dispozitivele si exercitiile de biofeedback ne ajuta azi sa ne controlam mai bine corpul si sa facem acele mici schimbari (la nivel de respiratie sau de frecventa cardiaca, de exemplu) care pot sa ne asigure o stare de bine la nivel somatic si afectiv. Ancorata in ultimele cercetari medicale si psihoterapeutice, cartea explica nu doar cum poate fi exersata autoreglarea corpului, dar si cum putem eficientiza biofeedback-ul prin tehnici de mindfulness, de folos in constientizarea si abordarea adecvata a perturbarilor fiziologice si emotionale. Cartea nu este doar un ghid accesibil pentru gestionarea unor probleme frecvente, ca insomnia, durerea sau anxietatea, ci este si o sursa de nepretuit pentru specialistii din sanatatea mentala. - Christopher Germer, coordonatorul cartii Mindfulness in psihoterapie (Trei, 2016). Inna Khazan, PhD, preda la departamentul de psihiatrie de la Harvard Medical School si formeaza specialisti in biofeedback

RON 24.50
1

Think and Grow Rich

Think and Grow Rich

The single greatest guide to achieving success ever written, featuring a new foreword by television star and entrepreneur Steve Harvey!Think and Grow Rich, first published in 1937, took more than twenty years of research to compile. Napoleon Hill was a journalist and writer who later served as an advisor to President Franklin D. Roosevelt from 1933 to 1936. His big break came with his interview of Andrew Carnegie in 1908. Intrigued by Carnegie’s assertion that the path to success could be broken down into a simple yet comprehensive formula, Hill accepted Carnegie’s challenge to study and interview more than five hundred extremely successful individuals to determine to what they owed their vast achievements. This masterwork identifies thirteen principles that every person should adopt if they are serious about achieving success—all are empirically based in the aforementioned decades of research. Hill has synthesized what wealthy and/or exceptionally successful individuals have in common. This classic guide is one of the bestselling books of all time, having sold twenty million copies by Hill’s death in 1970. With razor focus, desire, persistence, and perseverance you too can join the likes of Thomas Edison, Henry Ford, and Andrew Carnegie

RON 47.26
1

Mindfulness pentru incepatori

Mindfulness pentru incepatori

In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele

RON 34.32
1

Mindfulness pentru vindecare

Mindfulness pentru vindecare

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual. În „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îți vindecă trupul și îți reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticității. De asemenea, mindfulnessul întărește sistemul imunitar și te ajută să procesezi caracterul nepermanent al propriei vieți și sfârșitul său imanent. (Re)venindu-ne în simțuri – atât literal, cât și metaforic –, devenim ființe umane mai înrădăcinate, mai conștiente și pline de compasiune și contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieți și a națiunilor

RON 28.10
1

Mindfulness pentru toţi

Mindfulness pentru toţi

Jon Kabat-Zinn a schimbat modul în care ne gândim la conștientizare în viața de zi cu zi, iar prin cartea sa Mindfulness pentru toți duce mai departe legătura dintre mindfulness și starea noastră de bine la toate nivelurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.Dr. Kabat-Zinn se concentrează asupra modului în care mindfulnessul poate fi într-adevăr un instrument de transformare a lumii, explicând cum prosperă democrația într-un context care pune accent pe conștientizare și de ce mindfulnessul este un instrument vital pentru înțelegerea și acțiunea atât personală, cât și globală în aceste vremuri tumultuoase. Abordarea autorului, curajoasă și inovatoare, analizează politica prin prisma spiritualității și gândește soluții conștiente pentru binele global.Când ne „venim în fire“ – atât la propriu, cât și la figurat –, devenim ființe umane guvernate de mai mult de compasiune decât de competiție, mai atente la corpul personal și la cel social, mai conștiente și mai împlinite.Înțelepciunea de a transforma lumea nu este o hiperbolă, ci un potențial în întregime distributiv, aflat în fiecare dintre noi în aspecte simple, dar, așa cum sper să clarific, deloc nesemnificative.Această înțelepciune poate fi cultivată prin mindfulness, în moduri atât mărunte, cât și însemnate.Am avut privilegiul să o văd cum apare și înflorește în numeroase domenii diferite în ultimii 40 de ani. Acum, această înțelepciune incipientă se răspândește în întreaga lume, devenind mai puternică și tot mai mult un imperativ. Dr. Jon Kabat-ZinnDESPRE AUTORDr. Jon Kabat-Zinn este fondatorul MBSR, al Clinicii de Reducere a Stresului și al Centrului pentru Mindfulness în Medicină, Sănătate și Societate de la Facultatea de Medicină a University of Massachusetts. Este și profesor emerit de medicină.Conduce ateliere și retreaturi de mindfulness pentru specialiștii din domeniul sănătății, comunitățile din domeniul tehnologiei și afacerilor și publicul profan din întreaga lume. Este un susținător puternic al justiției sociale și economice și autor sau coautor a 14 cărți.A apărut în numeroase documentare pentru televiziuni din întreaga lume, inclusiv în emisiunea specială a postului PBS Healing and the Mind cu Bill Moyers, Oprah și în emisiunea CBS 60 Minutes cu Anderson Cooper

RON 28.80
1

Mindfulness pe intelesul tuturor

Mindfulness pe intelesul tuturor

Cu mai mult de un sfert de milion de exemplare vandute, Mindfulness pe intelesul tuturor este una dintre cele mai influente carti dedicate atentiei constiente si o excelenta introducere in meditatie. Este o carte pe care oamenii o citesc, o iubesc si si-o daruiesc unii altora - o carte despre care vorbesc si scriu, asupra careia reflecteaza si la care se intorc iar si iar. Cu bine-cunoscuta claritate ce il caracterizeaza, Bhante Gunaratana ne poarta pas cu pas prin miturile, realitatile si beneficiile meditatiei si ale practicii mindfulness. Avem deja tot ceea ce ne trebuie pentru a trai o viata mai productiva si mai linistita, iar Bhante nu face decat sa ne arate fiecare instrument al meditatiei, sa ne explice la ce foloseste si cum sa il intrebuintam. Mindfulness pe intelesul tuturor este cartea care se adreseaza oricui doreste echilibru in viata sa, indiferent daca se afla acasa, la serviciu sau in vacanta. [Mindfulness pe intelesul tuturor este] o capodopera. - Jon Kabat-Zinn&nbsp

RON 42.25
1

How to Open Your Heart to a New Life?

How to Open Your Heart to a New Life?

This book, written by two sisters with different perspectives but a shared goal, is a practical and profound guide for anyone seeking to understand what it means to open your heart again and live in harmony with your soul. Through an honest and authentic dialogue, it addresses fundamental topics such as healing emotional wounds, reconnecting with your true self, and finding meaning in moments of challenge. Within the pages of this book, you will find clear answers to essential questions: • How can you make peace with your past without being burdened by mistakes or pains? • How can you reconnect with your emotions and learn to live in the present, regardless of life’s difficulties? • What steps can you take to transform inner conflicts into reconciliation between what your mind demands and what your heart desires? This book doesn’t just offer reflections; it provides actionable solutions, presented in accessible language, so that every reader can integrate its principles into their life. It’s an exploration of the soul, the emotions that define us, and how they can serve as resources for healing and personal growth. Written as a dialogue between an older sister and a younger one, this volume offers a balanced approach to some of life’s most significant aspects: love, suffering, healing, and emotional toxicity. This book is for you if: • You’ve experienced suffering that keeps you from enjoying the present. • You’re seeking to understand why your emotions matter and how they can help you find inner peace. • You want to learn how to live with an open heart, even after difficult times. A heart-to-heart dialogue that offers fresh perspectives and answers to the questions that truly matter. This is not just a book about healing — it’s an invitation to reopen your heart and live once more with joy and meaning

RON 47.50
1

Mindfulness: Nasterea constienta

Mindfulness: Nasterea constienta

Sarcina si nasterea vor fi intotdeauna etape de viata pline de intrebari, temeri, sperante si asteptari. Tocmai de aceea femeile care asteapta un copil si partenerii lor au nevoie de cât mai mult sprijin. Nancy Bardacke, moasa acreditata, cu o experienta de peste patruzeci de ani si profesoara de mindfulness, ofera in acest volum un program inovator, bazat pe cercetari de ultima ora in domeniul neurostiintelor, al medicinei integrative si pe tehnicile atentiei constiente, pentru va ajuta sa pastrati o stare de spirit senina si sa va mentineti calmul in aceasta perioada plina de provocari.Punând in practica exercitiile si principiile prezentate in Mindfulness: Nasterea constienta, vei reusi sa:• Deveniti mai increzatori si sa depasiti teama de nastere• Apelati la resursele dumneavoastra interioare pentru a gestiona durerea• Imbunatatiti comunicarea si cooperarea in cuplul dumneavoastra• Deprindeti abilitati de reducere a stresului, pentru o viata echilibrata si un parentaj intelept*„Introducerea practicii mindfulness in procesul nasterii este o interventie laudabila: in acest fel, nivelul de teama si de stres va fi mult diminuat, iar experienta nasterii va fi mai plina de satisfactii pentru toti cei implicati. Nu este nevoie decat sa aplicaţi tehnicile pe care Nancy Bardacke le explica foarte clar in aceasta carte. Mai mult decat atat, veti descoperi ca practica mindfulness se aplica la fel de bine in ceea ce priveste parentajul, dar si in privinta celorlalte aspecte ale vietii.”Andrew Weil, MD, autor de mare succes aflat pe lista bestsellerurilor New York Times„O carte frumos scrisa. Se intampla foarte rar sa avem parte de un moment in care se inregistreaza un progres real in domeniul obstetricii si parentajului. Practicile pe care le puteti gasi aici, care combina intelepciunea straveche cu stiinta moderna bazata pe dovezi empirice, va vor schimba viata. Este o carte ce trebuie sa fie cumparata atat de viitorii parinti, de moase sau de cadrele medicale implicate in procesul nasterii, cat si de oricare dintre noi, cei care dorim sa aruncam o privire asupra a ceea ce ne poate oferi marea invatatura a practicii mindfulness.”Mark Williams, renumitul autor al bestsellerului The Mindful Way through Depression„Mindfulness. Nasterea constienta reprezinta o contributie unica, pozitiva si bine-venita in lumea nasterilor. Atunci cand asist la o nastere in sectia de obstetrica, de cele mai multe ori imi dau seama care sunt elevii lui Nancy datorita atitudinii pe care o au şi faptului ca imbratiseaza cu entuziasm momentele travaliului, datorita concentrarii si capacitatii lor uimitoare de a face fata neasteptatelor dificultati. Recomand cu caldura aceasta carte tuturor femeilor gravide.”Patricia A. Robertson, MD, profesor si medic curant cu specializarea obstetrica si ginecologie,Universitatea din California, San Francisco„In calitate de viitoare mama, am invatat sa abordez intr-o maniera constienta incertitudinile legate de nastere si de parentaj la cursul organizat de Nancy. In calitate de obstetrician, mi s-a parut ca este o idee nemaipomenita sa integrez aceste metode si in practica mea. Intelepciunea, umorul si compasiunea lui Nancy radiaza de-a lungul intregii carti, comunicandu-ne intr-o maniera accesibila profunzimea experientei sale. Cartea de fata este in fruntea listei de lecturi pe care le recomand tuturor pacientilor mei.”Sarah Wilson, MD, Universitatea din California, San Francisco„Pana sa fie publicata Mindfulness. Nasterea constienta, nu ati avut la dispozitie niste tehnici bune care sa va ajute sa abordati cu rezilienta schimbarile imprevizibile din timpul sarcinii si al nasterii. Prin utilizarea tehnicilor de mindfulness din aceasta carte, procesul sarcinii, cel al nasterii si cel al parentajului se transforma si, in loc sa reprezinte o serie de schimbari generatoare de stres, devin o calatorie plina de bucurie. Aceasta carte inlocuieste orice alta lucrare anterioara scrisa pentru femeile gravide.”Tecoa L. King, CNM, MPH, redactor-adjunct al publicaţiei Journal of Midwifery & Women’s Health„Mindfulness. Nasterea constienta foloseste un amestec unic de meditatie, yoga si informatii stiintifice, pe care il transforma apoi intr-o abordare simpla si prietenoasa a maternitatii si a schimbarilor care apar in viata familiei dupa nasterea copilului. Este o modalitate practica de abordare a multiplelor intruziuni tehnologice, care reprezinta o parte covarsitoare a obstetricii moderne din ziua de azi.”Douglas W. Laube, MD, fost presedinte al Colegiului American al Obstetricienilor si Ginecologilor„Nancy a pus laolalta aspectele vietii sale personale de sotie, mama, bunica, moasa si practicanta a starii mindfulness si a conceput o carte dedicata viitorilor parinti. In plus, volumul ne ofera posibilitatea de a dobandi o serie de abilitati de care fiecare dintre noi va beneficia pe masura ce vom progresa de-a lungul propriei calatorii personale. Stiinta, povestea si teh

RON 38.35
1

Descopera psihologia. Mindfulness. Locuieste-ti viata

Descopera psihologia. Mindfulness. Locuieste-ti viata

Mindfulness-ul este la moda si pare o practica in ascensiune, sustinuta de vedete media cu mare influenta asupra formarii opiniilor si gusturilor publice. De la Hillary Clinton si Oprah Winfrey la Rafa Nadal si Paul McCartney, numeroase personalitati publice vorbesc despre mindfulness ca despre un soi de revelatie care le-a transformat viata. Dar in ce consta aceasta activitate care este prezentata ca remediu pentru toate relele acestei lumi? Este, cu adevarat, eficace? Este justificata fervoarea existenta cu privire la mindfulness? Este o practica religioasa? Cum se practica? O poate practica toata lumea? Trebuie sa luam masuri de precautie atunci cand o practicam? Obiectivul acestei carti este de a oferi o introducere in mindfulness si de a da un raspuns clar si accesibil acestor intrebari si altora, prezentand principalele informatii pe care stiinta actuala le are despre aceasta practica straveche. Marta Isabel Diaz Garcia Profesoara in cadrul Departamentului de Psihologie a Personalitatii, Evaluare si Tratamente Psihologice de la UNED

RON 31.92
1

Mindfulness zi de zi

Mindfulness zi de zi

Mindfulness zi de zi. Oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja Mindfulness zi de zi reprezinta o introducere accesibila si practica in meditatia mindfulness si modul in care poate fi aplicata in viata de zi cu zi. Kabat-Zinn impartaseste experiente personale si explica cum meditatia poate fi folosita pentru a trai in prezent si a experimenta fiecare moment cu mai multa claritate si constienta.   Volumul exploreaza diversele tehnici de meditatie mindfulness, de la meditatia respiratiei la scanarea corporala si meditatia asupra sunetului, oferind sfaturi pentru a cultiva compasiunea si intelegerea de sine si pentru a face fata stresului si suferintei. Cartea cuprinde exemple si ilustratii care fac meditatia mindfulness accesibila tuturor. Este o resursa valoroasa pentru cei care sunt noi in practica meditatiei mindfulness dar si pentru cei care cauta sa aprofundeze practica.   Mindfulness este considerata inima meditatiei budiste. Dar esenta sa este universala si aduce un profund beneficiu practic pentru toata lumea. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., profesor emerit de medicina la Universitatea din Massachusetts, schiteaza o cale simpla pentru cultivarea atentiei in vietile noastre si pentru a ne trezi la frumusetea si posibilitatile unice ale momentului prezent.    Cu totii ne traim prea usor vietile, ca si cum am uita pentru o clipa ca suntem aici - unde suntem deja - si ca suntem implicati in ceea ce suntem deja implicati, in actiunile noastre pe care le intreprindem. In fiecare moment ne regasim la rascrucea lui aici si acum... Pentru a ne permite noua insine sa fim cu adevarat in contact cu locul in care ne aflam deja si cu situatia in care ne aflam deja, indiferent care sunt acestea, trebuie sa "punem pe pauza" experienta noastra un timp indeajuns de lung pentru a-i permite momentului prezent sa ne patrunda, suficient de lung incat sa putem simti cu adevarat momentul prezent, sa-l vedem in deplinatatea sa, sa fim constienti de el si, prin urmare, sa ajungem sa-l cunoastem si sa-l intelegem mai bine. Numai atunci vom putea accepta adevarul acestui moment al vietii noastre, vom putea invata din el si vom continua sa mergem mai departe. Nimeni altcineva nu poate realiza trezirea in locul nostru, desi, uneori, familia si prietenii nostri incearca cu disperare sa ajunga la noi, pentru a ne ajuta sa vedem mai clar, sau pentru a ne face sa iesim din propria noastra orbire. Dar, in cele din urma, trezirea este ceva ce fiecare dintre noi o poate face doar pentru sine. Pentru ca, in definitiv, oriunde voi va duceti, acolo voi va aflati deja. E chiar viata voastra cea care isi urmeaza cursul. - Jon Kabat-Zinn Traducere din limba engleza de Marilena Constantinescu.

RON 41.65
1

Mindfulness impotriva depresiei

Mindfulness impotriva depresiei

Cand esti deprimat, este esential sa te relaxezi si sa te linistesti pentru a-ti regasi echilibrul emotional. Cu ajutorul practicii mindfulness, arta de a trai in prezent, poti obtine aceasta stare de relaxare cultivandu-ti o constiinta de sine si o claritate care iti permit sa iesi din tiparele gandirii negative si din starea de tulburare emotionala asociate depresiei. Autoarea cartii, psihoterapeuta cu peste doua decenii de experienta, propune numeroase tehnici si exercitii simple de mindfulness care iti vor imbunatati abilitatile de concentrare si de reglare a emotiilor, atat de necesare in procesul de vindecare. Daca mintea ta nu s-a linistit niciodata intr-atat incat sa devii constient de ceea ce gandesti si de ceea ce simti, ai ignorat o putere extraordinara, pe care nici nu stiai ca o posezi. Acum e momentul sa inveti s-o folosesti

RON 33.50
1

Sunt Pace: O Carte despre Mindfulness

Sunt Pace: O Carte despre Mindfulness

#1 New York Times Bestseller Îmi acord un moment. Inspir adânc. Apoi îmi spun: Este în regulă. Sunt Pace. Mindfulness înseamnă să te afli, cu totul, în prezent. Copiii pot învăța cum să-și gestioneze emoțiile, cum să facă alegeri potrivite și cum să-și echilibreze viețile pline învățând cum să fie prezenți. Cum să-și exprime emoțiile prin vorbire. Cum să găsească empatie prin intermediul imaginației. Cum să se minuneze de frumusețea naturii. De la autorii de succes care au creat Sunt Iubire, Sunt Yoga și Sunt Om vine o introducere simplă în principiile mindfulness-ului, care îi încurajează pe copii să respire, să guste, să miroasă și să fie prezenți aici și acum. Cartea include o meditație ghidată. Susan Verde este autoarea cărților Sunt Yoga, Sunt Om și Sunt Iubire, ilustrate de Peter H. Reynolds. Predă yoga și mindfulness pentru copii și locuiește în East Hampton, New York. Peter H. Reynolds a realizat desene pentru numeroase cărți ilustrate de succes, premiate, inclusiv Sunt Yoga, Sunt Om și Sunt Iubire. Locuiește în Dedham, Massachusetts, unde conduce îndrăgitul magazin Blue Bunny Books and Toys

RON 32.30
1

Loki: A Bad God's Guide to Being Good : The No. 1 bestseller

Loki: A Bad God's Guide to Being Good : The No. 1 bestseller

Wry, witty and very funny diary-style story packed with doodles and comic strips about the frustration trickster god Loki feels at having to live trapped in the body of a weedy eleven-year-old boy. After one trick too many, Loki is banished to live on Earth as a "normal" school boy. Forbidden from using his AWESOME godly powers, Loki must show moral improvement. As he records his lies THE TRUTH in his magical (judgemental) diary, it becomes clear Loki hasn’t a clue how to tell good from evil, trust from tricks, or friends from enemies

RON 47.26
1

Loki: A Bad God's Guide to Ruling the World : The No. 1 bestselling series

Loki: A Bad God's Guide to Ruling the World : The No. 1 bestselling series

Loki's third doodle-packed diary in the number one best-selling series. When Heimdall and Hyrrokkin abandon their "children" to go on holiday, Odin sends Balder – Thor's half brother and god of making Loki look bad – to babysit. As Balder and Thor bond, Loki's attempts to prove he's good start getting a bit desperate. After the drama teacher casts him as the villain in the school play, Loki starts to wonder whether there's any point in being good when everyone seems convinced of his villainy. That is until he discovers a rather unusual ring among the costumes and props. A ring that looks suspiciously like the cursed ring of Andvari, one that promises Loki the world if only he gives in to his deepest, darkest desires..

RON 47.26
1

Mindfulness impotriva depresiei (resigilat)

Mindfulness impotriva depresiei (resigilat)

Cand esti deprimat, este esential sa te relaxezi si sa te linistesti pentru a-ti regasi echilibrul emotional. Cu ajutorul practicii mindfulness, arta de a trai in prezent, poti obtine aceasta stare de relaxare cultivandu-ti o constiinta de sine si o claritate care iti permit sa iesi din tiparele gandirii negative si din starea de tulburare emotionala asociate depresiei. Autoarea cartii, psihoterapeuta cu peste doua decenii de experienta, propune numeroase tehnici si exercitii simple de mindfulness care iti vor imbunatati abilitatile de concentrare si de reglare a emotiilor, atat de necesare in procesul de vindecare. Daca mintea ta nu s-a linistit niciodata intr-atat incat sa devii constient de ceea ce gandesti si de ceea ce simti, ai ignorat o putere extraordinara, pe care nici nu stiai ca o posezi. Acum e momentul sa inveti s-o folosesti

RON 34.90
1

Loki: A Bad God's Guide to Taking the Blame : The No. 1 bestselling series!

Loki: A Bad God's Guide to Taking the Blame : The No. 1 bestselling series!

Loki might not have shown any moral improvement (yet) but Odin has given him another chance to prove himself worthy of Asgard by keeping Earth safe from the threat of Frost Giants. But eleven-year-old Loki has more important things to worry about:Parents Evening. After a series of 1-star reviews from his teachers, Loki is jealous of the glowing adoration bestowed upon Thor and swears vengeance. So when Thor has a birthday party and his favourite hammer, Mjolnir, goes missing, everyone suspects Loki. To clear his name, Loki must find Thor’s hammer and find out who the real thief is

RON 47.26
1

Efemeride si alte povesti de psihoterapie

Efemeride si alte povesti de psihoterapie

În anticipata sa colecţie de povestiri, Efemeride, renumitul psihiatru Irvin D. Yalom descrie lupta pacienţilor săi – şi lupta proprie – de a se împăca cu cele două mari provocări ale existenţei: cum să duci o viaţă bogată în semnificaţii şi cum să te împaci cu finalul inevitabil al acesteia. Efemeride este o lectură amuzantă, abrazivă şi, pe alocuri, şocantă; este o aserţiune incredibil de onestă despre dificultăţile existenţei umane, însă, de asemenea, o celebrare a unora dintre cele mai valoroase elemente ale unei vieţi complete: dragostea, prietenia, familia. Avându-l pe Yalom ca ghid, vom descoperi în această carte nu doar cum să ne facem ziua suportabilă, ci semnificativă şi, de ce nu, fericită. „O viață scurtă au [...] și cel care pomenește amintirea cuiva, și cel a cărui amintire este pomenită. Totul este efemer, și cel care își amintește, și cel care este amintit. Este aparoape clipa când vei uita de toate, este aproape, de asemenea, clipa când toți vor uita de tine. Gândește-te că nu peste mult timp nu vei mai fi decât nimeni de nicăieri.“ Marc Aureliu, Gânduri către sine însuși  Irvin D. Yalom este autorul prestigioaselor lucrări de psihoterapie The Theory and Practice of Group Psychotherapy – vândută în peste 700.000 de exemplare –, Existential Psychotherapy şi Inpatient Group Psychotherapy, al cărţilor aflate la graniţa dintre ficţiune şi documentar Călăul dragostei şi alte poveşti de psihoterapie şi Mama şi sensul vieţii, precum şi al romanelor Plânsul lui Nietzsche, Minciuni pe canapea şi Soluţia Schopenhauer. Irvin Yalom este profesor emerit de psihiatrie la Universitatea Stanford. &nbsp

RON 33.30
1

How to reach your writing goals like a pro

How to reach your writing goals like a pro

How ro reach your writing goals like a pro is your Step by Step Guide for becoming a Self-Published Author. This book provides all the proven steps that you need to plan your success and see your writing goals fulfilled. It will not only help with your writing goals but if you adapt the procedures described within this book to all your life goals, you will soon become a Master of your own life. How ro reach your writing goals like a pro: • Addresses those who feel that writing is their calling but still don’t have the confidence to do it. • Shows you how to find your answers to: who, what, when, why, and how? • Gives you the boost to overcome all your worries and finally start what should have already been started. • Proves to you that the road you wish to step onto is not as hard as you may think, or as difficult as others have convinced you of being. • Shows you how by following a good plan, you will finally see your book published from ground zero. Meanwhile, you will learn to enjoy each accomplished phase. And most of all… you will learn to relax while you are working for your goals

RON 41.30
1

Essential Ideas 1: Love

Essential Ideas 1: Love

In the first of a series of pocket books, The School of Life has distilled its most essential ideas on love in order to produce a bitesize manual that is both useful and entertaining. We learn – among other things – how to pick partners more reliably, how to avoid conflict and how to know whether a relationship is really for us. By exploring key themes within the topic of relationships, such as Anxious Attachment, Attachment theory, Long-term love, Romantic disappointment, Secrets in love and Crushes, this book shows us how satisfied love life is not a chance event but something that we can all plot for and achieve. Love is a skill, not an emotion; this is a guide to how we might master it

RON 41.68
1

Fiziopatologie. Lucrari practice. Partea a II-a

Fiziopatologie. Lucrari practice. Partea a II-a

Constantin Balaet, (2014), Fiziopatologie - lucrari practice, schite, Editura Etna. Constantin Balaet, (2011), Fiziopatologie - note de curs, Editura Universitara Titu Maiorescu, Bucuresti. Copstead, Lee Ellen, Banasik, Jacquelyn L., (2010), Pathophysiology , St.Louis, Mo: Saunders/Elsevier. Ivan Damjanov, (2008), Pathology Secrets, 3rd Edition, Mosby, November. Kathryn L. McCance, Sue E. Huether, (2014), Pathophysiology: The Biologic Basis for Disease in Adults and Children, St. Louis, 7th edition: Mosby. Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster, and Stanley L. Robbins, (2013), Robbins basic pathology, Philadelphia, PA: Elsevier/Saunders. Luca Veronica, Badescu Magda, Mocanu Veronica, Ciocoiu Manuela, (2008), Elemente de Fiziopatologie practica, Editura „Gr.T. Popa”, U.M.F. Iasi. Macfarlane, P.S., Reid, R., Callander, R., & Govan, A.D.T, (2000), Pathology illustrated. Edinburgh: Churchill Livingstone. Minerva Boitan, (2005), Fiziopatologie vol. I, II, Editura Universitatea Lucian Blaga, Sibiu. Ruth A. Hannon; Carol Port, (2017), Porth pathophysiology: concepts of altered health states - Philadelphia: Wolters Kluwer. 11. S. Silbernagl, F. Lang, R. Gay, A. Rothenburger, (2016), Color Atlas of Pathophysiology, Thieme. Sherwood, Lauralee, (2013), Human Physiology: from Cells to Systems. Belmont, CA: Brooks/ Cole, Cengage Learning. Sue E. Huether; Kathryn L. McCance, St.Louis, Missouri, (2017), Understanding pathophysiology, Elsevier. Exarcu T., (1985), Fiziologia si fiziopatologia hemodinamicii, vol. II, Editura Medicala, Bucuresti. Sabau Marius, Fiziologia inimii, University Press, Targu-Mures. Zeana Corneliu, (1988), Caiet de ECG comentate, Editura Medicala, Bucuresti. Haulica, I., (2007), Fiziologie umana, editia a III-a revizuita si adaugita, Editura Medicala Bucuresti. Danina Muntean, (2016), Indreptar practic de Fiziopatologie clinica, Editura „Victor Babes” Timisoara. Dr. Malcolm S. Thaler, (2018), ECG – Tot ce trebuie sa stii, Editura All

RON 38.00
1

Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi

Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi

Indiferent dacă ai o dimineață agitată, o zi plină nonstop sau o seară ocupată, acest ghid de mindfulness îți arată cum să iei o pauză și să-ți liniștești mintea și sufletul. Indiferent de nivelul tău de experiență, exercițiile simple din cartea Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi te ajută să-ți regăsești calmul, să te concentrezi, să te reconectezi cu emoțiile tale și să reacționezi mai eficient la situațiile provocatoare pe măsură ce apar.Cartea Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi include:Exerciții scurte, pe care le poți face în 10 minute sau mai puțin: tehnici de respirație, meditații, jurnal, poziții de yoga etc.Practici ghidate: explorarea atentă, stabilirea intenției, respirația profundă, eliberarea tensiunii, savurarea mâncării și multe altele.Mindfulness pe tot parcursul zilei: începe-ți dimineața în pace, recentrează-te oricând pe parcursul zilei și încheie-ți seara cu bucurie!„Pacea minții nu este o activitate elitistă. Oricine o poate exersa dacă dorește să aibă experiența vieții în momentul prezent cu inima și mintea deschise.Pacea minții nu este o religie. Oameni de orice credință (ori lipsă a ei) pot să o practice. Ea este complementară pentru orice religie sau filosofie. Pacea minții este seculară, așadar o poți practica la muncă sau la școală. Nu-ți voi cere să meditezi în tăcere de două ori pe zi, ci te invit să ieși din modul de pilot automat pentru scurte perioade, în timp ce îți explorezi cele cinci simțuri, respirația, corpul și gândurile în siguranță, într-un mod captivant și discret.“ Lara Hocheiste

RON 24.96
1