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Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und Karten

Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und Karten

Yin Yoga bieteteinen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag.Mit diesem Kartenset können YinYogaSequenzen aus den 40 Übungskarten nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im 64seitigen Begleitbuch werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Außerdem sind die wichtigsten Informationen zu den Meridianen und eine Auswahl an exemplarischen Übungsreihen für unterschiedliche Bedürfnisse enthalten. Auf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und Meridiane angezeigt die durch dasjeweilige Asana besonders angesprochen werden. Auf der Vorderseite der Karten dient eine Illustration zur Veranschaulichung der Haltung. Auf der Rückseite werden Ausführung Wirkung und Variationen erklärt. Das Set eignet sich sowohl zum Üben für zu Hause als auch für ...

GBP 19.14
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Magic Morning

Magic Morning

Mit der richtigen Morgenroutine und der bewussten Zeit am Morgen legt jeder seine Stimmung und sein individuelles Ziel für den Tag fest. Eine kurze aber konsequente Routine ermöglicht es fokussiert und positiv in den Tag zu starten. So kann jeder das eigene Potenzial voll ausschöpfen und seine Ziele erreichen. Die im Buch vorgestellten Rituale und Gewohnheiten können ganz praktisch nach dem BaukastenPrinzip kombiniert werden. So kann sich jeder selbst seine individuelle Morgenroutine zusammenstellen die zum eigenen Lebensstil passt. Lina Jachmann stellt in ihrem Guide unterschiedlichste Menschen vor die eine tägliche Morgenroutine schon in ihren Tag aufgenommen haben. Beispielsweise berichtet sie von Menschen die mit einem Gebet in ihren Tag starten oder von denen die den Tag sportlich ...

GBP 21.75
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Face Care Set - Skin Glow

Face Care Set - Skin Glow

ÜBER HAERB Sophia die Gründerin von haerb verfolgt die Mission das Wissen über Kräuter im Kontext der Heilpflanzenkunde neu aufzulegen und Produkte zu erschaffen die sich auf zeitgemäße Weise in den Alltag integrieren lassen. Nachdem ihr selbst das Wissen aus verschiedenen Traditionen wie der traditionellen Kräuterheilkunde aber auch Ayurveda und Yoga dabei halfen ihre innere Balance zu finden und ihr Wohlbefinden zu erhöhen beschloss Sophia altem Heilkräuterwissen einen neuen modernen Look zu geben. Durch ihre jahrelange berufliche Tätigkeit in der Teebranche und Weiterbildungen als Pflanzenheilkundlerin weiß Sophia genau wo es die besten Kräuter gibt und wie man diese zu wirksamen Mischungen zusammenstellt. Sie wünscht sich dass die Produkte von haerb deinen Alltag ein kleines bissche...

GBP 30.41
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